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EINZELSTUNDEN 個人レッスンFI
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンとは？ FUNCTIONAL INTEGRATION（機能的統合）、略してＦＩ「エフアイ」という、個人のニーズに合わせたレッスンです。次のために大変に役立つものです →　技術の洗練（スポーツ、ダンス、楽器、演技、などなど） →　リハビリ（脳梗塞、怪我、腰痛など） →　慢性的腰痛、肩こりなど →　予防ーいつまでも若く自由に動き続けられるに →　精神面（不眠、不安、鬱など） →　リラックス →　呼吸難 →　幸せー自由に気持ちよく元気よく動けて、呼吸も思い存分にできる事で、心も幸せを感じますＦＩはプラクティショナーの手を通じて動かされる部分を多く含みます。脳...
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スケジュール
最終更新日：0000-00-00 00 00 00 imageプラグインエラーご指定のURLはサポートしていません。png, jpg, gif などの画像URLを指定してください。 ○ or ×⇒グループレッスンATM　　 ○ 個人レッスンFIはスタジオにて随時承ります。お気軽にご連絡を下さい。２０１４年１月 10~11 30am 1 30~2 30pm 3 45~5 15pm 7 30~8 30pm 1/18（土）WS＠藤枝小石川} 10 00〜 13 00 × × 1/18（土）顕光院 × 14：30〜15：30時 × × 1/19（日）WS＠道場 10 00〜 13 00 × × 1/20（月）船越 ○ × × × 1/23（木）船越 ○ × × × 1/23（木）スタジオ☆ × × × ○ 1/25（土）スタジオ☆ × ○ × × 1/30（木）聖一色...
SCHEDULEスケジュール
最終更新日：0000-00-00 00 00 00 ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ imageプラグインエラーご指定のURLはサポートしていません。png, jpg, gif などの画像URLを指定してください。 ○ or ×⇒グループレッスンATM　　 ○ 個人レッスンFIはスタジオにて随時承ります。お気軽にご連絡を下さい。２０１４年１月 10~11 30am 1 30~2 30pm 3 45~5 15pm 7 30~8 30pm 1/30（木）スタジオ☆ × × × ○ ☆　駿河区聖一色５３６　 ★　研屋町45番地　http //www.shizuoka-kenkouin.com/access.html ☆★　ともに駐車場あ...
初めての方へ
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * 初めまして！興味を持ってくださって、ありがとうございます！個人レッスン（FI）心地いい、リラックスとリフレッシュとリセットされるレッスン、かなり大きい課題ー痛み、楽器やスポーツの技術、毎日で気になるものでも、改善が期待されます！ご希望のお時間をご連絡の上、やってみましょうグループレッスン（ATM）初めて来られる時は、始まる時間より１０分ほど前に来てください。動きやすい服装と、フェースタオル二枚もってきてください！それだけでいいです〜とても心地のいい、楽しいレッスンで、とても素敵な参加者ですので、ご安心していらっしてくださいませ！お待ちしております（＾_＾）／ ...
フェルデンクライスとは
命は動きである。動きの無い命はあり得ない。動きを改善すれば、命そのものが改善するのだ。　　M. Feldenkrais . フェルデンクライスとは物理学博士Moshe Feldenkrais モシェ・フェルデンクライス(1904-1984、旧ロシア生まれユダヤ人)の名字ですが、彼が開発されたフェルデンクライス・メソッド（The Feldenkrais Method®)の相性でもあります。 M.フェルデンクライスは貪るような関心をもって心理学、アレクサンダーテクニーク、フロイドの心理学、進化論、脳科学など、２０世紀に新たに開拓されたあらゆる研究に、また針など東洋のものにも目を向けた、天才的な先覚者でした。 Moshe Feldenkrais Biography（英語）ちなみに、M．フェルデンクライスはヨーロッパにおいて最も早く柔道の段を得た一...
THE FELDENKRAIS METHOD フェルデンクライスとは
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * 命は動きである。動きの無い命はあり得ない。動きを改善すれば、命そのものが改善される。　　M. Feldenkrais . フェルデンクライスとは物理学博士Moshe Feldenkrais モシェ・フェルデンクライス(1904-1984、旧ロシア生まれユダヤ人)の名字ですが、彼が開発されたフェルデンクライス・メソッド（The Feldenkrais Method®)の相性でもあります。 M.フェルデンクライスは貪るような関心をもって心理学、アレクサンダーテクニーク、フロイドの心理学、進化論、脳科学など、２０世紀に新たに開拓されたあらゆる研究に、また針など東洋のものにも目を向けた、天才的な先覚者でした...
WHAT DO WE DO? どんなことをするの？
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * フェルデンクライス・メソッド®は誰のためのメソッドでしょうか。あなたのためのメソッドです。フェルデンクライス・メソッド®でどういうことをするのでしょうか。フェルデンクライスメソッド®の個人レッスン（FI）及び団体レッスン（ATM）を行います。レッスンで学ぶことは心地いい動き方と姿勢自身を傷めない自身の使い方自分の中で眠っていた可能性スポーツ、技術、音楽、あらゆる習いことにおいてより上手になれる方法本来の、無理のない、自然体の自分を取り戻せる楽しい方法いつ、どこで行われるのでしょうか？静岡及びチューリヒの各地で行います（詳しくは右のリンクの「スケジュール」をご覧下さい。 ...
個人レッスンFI
フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンとは？ FUNCTIONAL INTEGRATION（機能的統合）、略してＦＩ「エフアイ」という、個人のニーズに合わせたレッスンです。次のために大変に役立つものです →　技術の洗練（スポーツ、ダンス、楽器、演技、などなど） →　リハビリ（脳梗塞、怪我、腰痛など） →　慢性的腰痛、肩こりなど →　予防ーいつまでも若く自由に動き続けられるに →　精神面（不眠、不安、鬱など） →　リラックス →　呼吸難 →　幸せー自由に気持ちよく元気よく動けて、呼吸も思い存分にできる事で、心も幸せを感じますＦＩはプラクティショナーの手を通じて動かされる部分を多く含みます。脳神経により無理のない動きのパターンを示し、より快適で心身が痛まない、疲れなくて楽しい自己の使い方を学びます。一切いたくない、心地いい、心身の可能性が目覚めるレッ...
どんなことをするの？
フェルデンクライス・メソッド®は誰のためのメソッドでしょうか。あなたのためのメソッドです。フェルデンクライス・メソッド®でどういうことをするのでしょうか。フェルデンクライスメソッド®の個人レッスン（FI）及び団体レッスン（ATM）を行います。レッスンで学ぶことは心地いい動き方と姿勢自身を傷めない自身の使い方自分の中で眠っていた可能性スポーツ、技術、音楽、あらゆる習いことにおいてより上手になれる方法本来の、無理のない、自然体の自分を取り戻せる楽しい方法いつ、どこで行われるのでしょうか？静岡及びチューリヒの各地で行います（詳しくは右のリンクの「スケジュール」をご覧下さい。フェルデンクライス・メソッド®は物理学博士Moshe Feldenkrais (1904-1984)によって開発された学習システムです。欧米では俳優や舞踊家、...
GRUPPEN グループレッスンATM
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * ATM （Awareness Through Movement—動きを通じての”気づき”）とは、無理のない動きによって脳を刺激し、不可能を可能に、可能を容易に、容易を優美に（M．フェルデンクライス）するものです。無理のない動きですから、障害のある人でも行えますし、心身に対する意識を向上し可能性を増やすものとして、世界中多くの芸術家も学んでいるものです。「身体への旅」「脳の中の身体の地図作製」「自分の声を聞く」と言い換えることができます。期待できる効果リラックスとリフレッシュ心身ともに徐々に柔軟になる腰痛や肩こりが治まる美しい姿勢楽な呼吸視力の改善スポーツの技...
関連リンク
（以下、アルファベット順で表記）日本の関連サイト　ー　日本国内のプロフェショナル・トレーニングのサイトフェルデンクライス・ジャパン Feldenkrais West Japan 日本フェルデンクライス協会（Japan Feldenkrais Association） http //www.mbsacademy.jp 外国のサイト Feldenkrais Ressources Mind in Motion FELDENKRAIS®INTERNATIONAL TRAINING ACCREDITATION GUIDELINES Schweizerischer Feldenkrais Verband - Homepage DE 映像モシェ・フェルデンクライス（創始者）は「治す」について教える映像 http ...
LINKS 関連リンク
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CLIENTS' VOICES参加者の声
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * ピアノの先生今日もレッスンありがとうございました！今日の動きは、今の私にとってとても必要な気づきだったようです！肋骨が生き物のようによく動くようになったので、深い呼吸が今も持続しています。体が喜んでいるので、自然に笑みが浮かんでます～～～帰ってから、ピアノを弾くととても楽に弾けて、今まで使われていなかった鎖骨や肩甲骨のあたりの細かい分部まで意識が繋がったように感じました。姿勢まで変ったみたいに感じます。ありがとうございました。ますますフェルデンクライスの魅力にはまっています。とても素敵な和の若い女性。最近、意識がとてもはっきりして来て、物事に打ち込む姿勢もすごく変わりました。これもフェルデンクライスの...
WHO I AM 自己紹介
ホームページが新しくなりました！ ↓2014年1月以降のスケジュールはこちらから http //feldenkrais-practice.jp/ * はじめまして。サビンです。フェルデンクライス・プラクティショナーです（有国際ライセンス）眼は青くはありまえんが（笑）、素敵な絵で、私に似ていると、思いませんか？（あっ、私にあう前からでは分かりませんよね ^ ^）　―　自己紹介のページですが、素敵な絵と可愛いこのHPのデザインをしてくれた、フェルデンクライスのレッスンに来てくれるにうさんにお言葉を頂戴したので、私は一先ず黙り（レッスン中ひたすら一人でしゃべってますし（^ ^））にうさんに頂戴した新鮮な自己紹介文を載せさせていただきます。「どうぞ、よろしくおねがいいたします　名前はサビン(Stadler Sabine)です。　生ま...
test
昨日のレッスンの後、テニスがありましたが、いつもよりかなりサーブが入りました。普段に比べてテニスでは、勝率がかなり高かったです。いつもトスが不安定だったのがきちんと思ったところにトスがあがりました。たぶん右腕も自然に以前より高く上がってたのかもしれません。リラックスしてあげたのが良かったのかも・・？（男性）昨日のレッスンは、腕の腰とのつながりを脳神経に刺激する構造でした。人体の最も強い腰の力を腕が使えるようになった分、腕のより繊細な筋肉に余裕ができて、方向性など、正確さを必要とする動きのために働けたことは、テニスの調達につながったのではないかと思われます。もちろんリラックス、動きの可動性の拡大なども聞いたでしょうね。フェルデンクライスでスポーツの力があがることをよく聞きます。とにかく、良かったですね！どんどん調達できますように！多才多能FM-Hi！のTJさんが書いてくださ...
参加者の声
ピアノの先生今日もレッスンありがとうございました！今日の動きは、今の私にとってとても必要な気づきだったようです！肋骨が生き物のようによく動くようになったので、深い呼吸が今も持続しています。体が喜んでいるので、自然に笑みが浮かんでます～～～帰ってから、ピアノを弾くととても楽に弾けて、今まで使われていなかった鎖骨や肩甲骨のあたりの細かい分部まで意識が繋がったように感じました。姿勢まで変ったみたいに感じます。ありがとうございました。ますますフェルデンクライスの魅力にはまっています。とても素敵な和の若い女性。最近、意識がとてもはっきりして来て、物事に打ち込む姿勢もすごく変わりました。これもフェルデンクライスのおかげだと思っています。ありがとうございます！サビンよりオーストラリアにすんだせいか、英語もめちゃめちゃ上手い、しかもデザインが可愛い！ブログはこちらをご覧下さ...
実践の会の様子
実践の会では、フェルデンクライス・メソッドの一部、ATMをやっております。 ATM とは　Awareness Through Movement　ー　動きを通じての”気づき”　という、言葉で指示を受けて行っていくレッスンです。 ATMを「眠る可能性の目覚め」「身体への旅」「脳の中の身体図の作成」「"気付き”の学習」「自ずからの自己整体」「心身のリフレッシュ」「心身のリセット」「心身おハーモニー体操」などと言い換えられます。 ATMは、無理のない動きによって脳を刺激し、「不可能を可能に、可能を容易に、容易を優美に」するものです。無理のない動きですから、障害のある方でも行えますし、年齢と身体能力をとわず、一人一人は自分のレベルを出発点にしてそこから改善していきま。心身に対する意識を向上し、個人の可能性を増やすものと...
自己紹介
はじめまして。サビンです。フェルデンクライス・プラクティショナーです（有国際ライセンス）眼は青くはありまえんが（笑）、素敵な絵で、私に似ていると、思いませんか？（あっ、私にあう前からでは分かりませんよね ^ ^）　―　自己紹介のページですが、素敵な絵と可愛いこのHPのデザインをしてくれた、フェルデンクライスのレッスンに来てくれるにうさんにお言葉を頂戴したので、私は一先ず黙り（レッスン中ひたすら一人でしゃべってますし（^ ^））にうさんに頂戴した新鮮な自己紹介文を載せさせていただきます。どうぞ、よろしくおねがいいたします名前はサビン(Stadler Sabine)です。生まれた国も、育った国もスイスです。フェルデンクライス実践の会で、フェルデンクライス・メソッドを教えています。日本に来てから、こんなふうに過ごしています...
実践の会をはじめたこと
. 「フェルデンクライス実践の会」では、フェルデンクライス・メソッドの一部、「ATM」と言うレッスンをメインにして、ゆったりした雰囲気で行っています。 ATMとは、いいえ、銀行の自動現金預払機械のことではありません（笑）。 Awareness Through Movementの略で、日本語では「動きを通じての気づき」というようです。これを、「気づきの学習」「身体への旅」「自己イメージの完成」「脳の中の身体の地図の完成」「身体を聞く」「『感覚』の育生」「微細レベルよりの自己（動き、動作、スポーツ、効率、美容）改善」など、いろいろに言い換えることができます。フェルデンクライス・メソッドは「気づきの学習」といってもいいくらい、ATMをつうじて意識、気づきを洗練していきます。洗練された意識・より完成した自己イメージでは、より...
グループレッスンATM
ATM （Awareness Through Movement—動きを通じての”気づき”）とは、無理のない動きによって脳を刺激し、不可能を可能に、可能を容易に、容易を優美に（M．フェルデンクライス）するものです。無理のない動きですから、障害のある人でも行えますし、心身に対する意識を向上し可能性を増やすものとして、世界中多くの芸術家も学んでいるものです。「身体への旅」「脳の中の身体の地図作製」「自分の声を聞く」と言い換えることができます。期待できる効果リラックスとリフレッシュ心身ともに徐々に柔軟になる腰痛や肩こりが治まる美しい姿勢楽な呼吸視力の改善スポーツの技術の向上（寄り速く走れるようになり、テニス、ゴルフが寄り上手くなり、また疲れにくくなる）体力がつくダンス、ヨガ、あらゆる身体パフォーマンスは上手に、楽に、楽...
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