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バックハンドハーフボレー - (2011/08/23 (火) 22:03:51) の1つ前との変更点
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#center(){
***&color(green){バックハンドハーフボレー}
}
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バックハンドハーフボレーとは、バックハンドの最も基本的な
技術で、「バック打ち」とも言われます。頂点前を打球するため、
ハーフボレーという名前がついています。
現代卓球ではバックハンドをしっかり振れることはとても重要
ですので、しっかりと習得してください。
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■バックスイング
まずラケットをおへその辺りに持ってきます。
このときに体とひじはこぶし2個分くらいあけておきます。
ラケット角度は相手のボールにもよりますが、台に対して
垂直よりも少しかぶせるくらいが良いでしょう。
バックスイングはあまりとらない方がスイングが安定します。
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■スイング
バックスイングの状態からひじを支点に前方向にスイング
します。初心者は手首だけのスイングになりがちですが、
手首はひじを支点にリラックスしてスイングすることで自然に
使われる程度が良いでしょう。
スイングが小さくならないよう、しっかり振ります。その際、
ラケットがひじより外側にいかないようにしましょう。
それにより力強いボールが安定して打てるようになります。
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■Point!
膝でクッションをつくり、リズムよく打球しましょう。
前かがみになりすぎないようにしましょう。
ボールの真正面からやや左側を打球しましょう。
※質問があれば、トップページのコメント欄でどんどん質問してくださいね ̄ー ̄)/
#center(){
***&color(green){バックハンドハーフボレー}
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バックハンドハーフボレーとは、バックハンドの最も基本的な
技術で、「バック打ち」とも言われます。頂点前を打球するため、
ハーフボレーという名前がついています。
現代卓球ではバックハンドをしっかり振れることはとても重要
ですので、しっかりと習得してください。
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■バックスイング
まずラケットをおへその辺りに持ってきます。
このときに体とひじはこぶし2個分くらいあけておきます。
ラケット角度は相手のボールにもよりますが、台に対して
垂直よりも少しかぶせるくらいが良いでしょう。
バックスイングはあまりとらない方がスイングが安定します。
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■スイング
バックスイングの状態からひじを支点に前方向にスイング
します。初心者は手首だけのスイングになりがちですが、
手首はひじを支点にリラックスしてスイングすることで自然に
使われる程度が良いでしょう。
スイングが小さくならないよう、しっかり振ります。その際、
ラケットがひじより外側にいかないようにしましょう。
それにより力強いボールが安定して打てるようになります。
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■Point!
膝でクッションをつくり、リズムよく打球しましょう。
前かがみになりすぎないようにしましょう。
ボールの真正面からやや左側を打球しましょう。
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※質問があれば、トップページのコメント欄でどんどん質問してくださいね ̄ー ̄)/