Blue Bullets archive

Blue Bullets archive内検索 / 「ニュース」で検索した結果

• プラグイン/ニュース
  ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_174_ja.html たとえば、#news(wiki)と入力すると以下のように表示されます。 【グランサガ】リセマラ当たりランキング - グランサガ攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) 【まおりゅう】八星之紋章交換のおすすめ交換キャラ - AppMedia(アップメディア) Among Us攻略Wiki【アマングアス・アモングアス】 - Gamerch(ゲーマチ) マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」：時事ドットコム - 時事通信 マニ...
• プラグイン
  ...ーカイブ コメント ニュース 動画(Youtube) 編集履歴 関連ブログ これ以外のプラグインについては@wikiガイドをご覧ください = http //atwiki.jp/guide/
• メニュー
  メニュー トップページ プラグイン紹介 更新履歴 リンク bb official web site bb linkboard @wiki @wikiご利用ガイド ここを編集 来訪者 累計 - 今日 - 昨日 -
• 抜くシュートを打たせる
  抜くシュートを打たせる 投稿者：たがしら 投稿日：2006/04/20(Thu) 18 57 昨日は農グラで大岡さん、飯塚さん、原俊さん、すえさん、小西さんとシュー練しました。 小西さんから色々教わったのでレビューしたいと思います。 小西さんに見てもらったメニューはゴーリーアップ、右上左上にシューターを配置して早いパス回しからシュートを打つといったものでした。 ゴーリーアップ： すえさんの場合オフスティック中段が間に合わなそう（でしたっけ？）なので最初のポジショニングを少しオフスティックを閉じ気味にする。 オンスティック下はセーブの際に両手ともさがってしまい、バウンドした球が取りにくいのでトップハンドだけを下げながらなる べくバウンドさせないような位置でとる。 僕の場合はオフスティック中段が前に出ずに横に出ているので前に出ることをもっと意識せよということでし...
• クリースシュート
  Re ようやく 投稿者：ワタル 投稿日：2004/02/08(Sun) 22 49 アゲられた。 ゴーリー間近のシュートのコツは、 フェイクとかも含めていくつか"技"もあるけど、 どっちかって言うと、撃ち方です。たぶん。 クロスでやるフェイクって、見た目はかっちょ良いんだけど、 全部に反応するたまにいる変態ゴーリーにはキカなくて凹みます。 てな訳で、ここから旧小西ワールドなんだけど、 時速54キロのシュートが、３メートル進むのに0.2秒。 なので、空いてる所にある程度のスピードで投げれば、人間相手なら 絶対に入るはず。でもセーブされる。 何でかってゆうと、テイクバックと、ボールがリリースされるまでの クロス＆ボールの動きの時間があるから。どっちかって言うと、 ゴーリーはその時間で反応しているらしい。 「ボールなんか見て...
• シュートコースをあける
  無題 投稿者：斎藤康也 投稿日：2006/04/04(Tue) 02 09 全然関係ないですが、この前よしえがうちの部屋で 「上→上じゃないとＤＦに当たる」 って言ってたのは、要はＤＦがコースに居るってことで シュート撃たないＯＦプレーヤーの動き次第では ひょっとしたらコースにＤＦがいないことも可能なんじゃない？ って思いました。 自分でも分かりにくい文だと思います。 よしえ、読み取って。 [1366へのレス] Re 無題 投稿者：よしえ 投稿日：2006/04/04(Tue) 20 44 それはシュートを撃つときに コース付近にいる味方が はけつつクリースでボールをもらう的な動きをすれば コースが空くということですね。 確かにそんな気がします。 [1366へのレス] Re 無題 投稿者：hayashi 投稿日：20...
• 足が向かうシュート
  無題 投稿者：がみえ 投稿日：2005/04/06(Wed) 19 20 今日Ｂチームで練習しました いろいろ挑戦できて楽しかった　俺自信、基礎技術がまだかなりつたないなって感じたから今のうちに個人技術の基礎の部分をほんとにがっちりしていきたい [1093へのレス] Re 無題 投稿者：１５ 投稿日：2005/04/06(Wed) 22 27 同じく参加させてもらいました。 今週のテーマは、 足が向かうシュート。とにかくゴール。 スクープ強化週間 なので、今日の練習メニューは最高でした。 声とか雰囲気がむちゃくちゃ良くて、 かなりトライできたし成長できた。 明日も頑張ろう！ [1093へのレス] Re 無題 投稿者：岩田 投稿日：2005/04/07(Thu) 21 50 足が向かうシュートとは？ ...
• 練習を引っ張る
  長文ですが… 投稿者：はにゅ 投稿日：2007/05/09(Wed) 00 15 先週ぐらいの駒場練でとても嬉しいことがありました。 東大ホッケー部のマネージャーさん４人がずーっとうちの練習を見ていました。そして途中からグランドに入ってきて、 「マネージャーさんの動き、とても勉強になるので見させていただいてもいいですか？ ラクロス部のマネージャーさんは、本当にマネージャーさんが練習を引っ張っている、という感じで本当にすごいです。 どういうことを意識していらっしゃいますか？」と。 とても嬉しかったです。 みんなー！！この感動をわかちあおう！！！ 話を聞いてみると彼女達の日々の練習では、選手に言われるがままに、何のメニューかもよく分からずにタイムをとりあえず５分はかり、そして選手に次のメニュー何？とたずねられてもすぐに答えられない、というような...
• メニュー2
  更新履歴 取得中です。 ここを編集
• 11月トレーニング
  11月トレーニング 投稿者：わく 投稿日：2009/11/26(Thu) 14 54 【11月トレ 1120更新】 20分間障害物 →10・20・40・60ydシャトルラン →股関節 ◆RUN◆ ①20分間障害物 ポイント ●紐くぐり…紐にあたらないようにしっかり低く。股関節を使って下がる。 ●スパイダー…腰落とす。上下しない。足を膝より前に出す。大きく ●ニーアップ…リズムよく早く。腰たたせる。しっかり膝を引き上げる ●ジャンプ…手は頭の後ろで組む。胸を張ってバックアーチ。しっかり腰落として着地。股関節で吸収する。膝ぶれないようにする。 ●スラローム…両手地面に付けて。バックアーチ。しっかり腰落とす。 ②10・20・40・60ydシャトルラン ３列にレベル分け→同じレベルの人同士で走ることで自分を追い込みやすくする。 前回の列でス...
• gettysburg drill
  gettysburg drill 投稿者：ふかさわ 投稿日：2009/11/09(Mon) 22 13 No.679 みきすけさんから送ってもらいました。 農グラ通いましょう！ Lacrosse Skills Wall Drills 1. 全てのメニューを左右どちらもやること。 2. グローブをつけて行うこと。 3. 壁から約５メートル離れて行うこと。 4. 足をフラットにせず、壁と垂直に向き合うこと。その上で、体重移動を大切にすること。 5. 週４もしくは５回、１回１５～２０分やることでクロスワークは短期間で飛躍的に向上する。 6. メニュー ①両手：クイック　５０回 ※両手をつけて、ともかくも「クイック」にやることを意識すること。 　②両手：１クレドル　５０回 　③片手：クイック　５０回 ④両手：キャッ...
• こだわりを持つ
  筋トレ 投稿者：おーじ 投稿日：2003/09/17(Wed) 14 35 ひさかたぶりの書き込みです。 やっとテストも一息ついて、これからはラクロスにかける時間もどんどん増してくると思います。 一年生が最近熱いなー。 せっかくアフターがいっぱいできる夏休み。積極的に捕まえてくださいな。上級生から色々教わるのは、とても大事。何なら、１ON１でもGBでも相手してやるさかい、いつでもおいでやす。 さて、筋トレについてです。 最近１ON１が全般的に復調気味です。その要因は何と言っても筋トレでしょう。 俺は個人的に上半身よりも下半身の粘りが命やと思ってる。 そういったわけで、基本メニューは 腿の裏と表、ふくらはぎ、足速くなる筋、腹筋、背筋、ベンチ あとは時間があれば、といった感じで、２、３日に一回やってます。 テスト中も寝不足の身...
• save
  Goalie s mental ゴールを守る最後の砦 saveのコツ 自分の体より前で扱うこと attack the ball　 バウンシューを打たれた時やオフスティック中段などはいい例で、「クロスを回すより、左手をパンチするイメージ」だそうです。 進みたい方向と逆の足強く蹴ることも重要 練習メニュー 名前 コメント
• 呑閃
  呑閃 投稿者：くらち 投稿日：2006/03/21(Tue) 00 18 どうも。善樹さんから指摘を預かった、抽象論好きの倉地です。 最近の僕が目指しているプレイのイメージは、呑閃（どんせん）。 どういうものかというと 「シューターを呑み込んでタイミングとコースを限定し、閃光のようにボールに飛びつく」 ってイメージです。 ちなみに 「仕事に行き詰った際には、強いお酒を呑むことで、妙案が閃きやすいもんだ」 という、社会人の知恵のことでもあったりします。 それはさておき。 「呑む」「閃く」の二つの要素からなるこの「呑閃」。 それならば、 どうやったら「呑」めるのか、どうやったら「閃」けるのかを考えるのが筋ってもんでしょう。 「呑」 圧迫感のあるポジショニング 相手より先に勝負に出ない忍耐 その人がもつオーラ 「閃」 ...
• 勝てる試合だった？
  無題 投稿者：じん 投稿日：2003/06/15(Sun) 23 22 若造どもはそんなにうまくなかった。 自分の体も気力も十分なのに、 今日の試合はやるべきことができなかった。 チームがそういう焦った状況になった時に、 自分は落ち着いて、 突っ込まなかったり、 むしろ積極的にゴールに向かったりを、 できるようになりたい。 そしてみんなで好き放題にプレーしたい。 自分の技術も未熟なのに、 欲張りすぎかな。 [166へのレス] Re 無題 投稿者：#13佐藤真一 投稿日：2003/06/16(Mon) 09 12 欲張りすぎじゃないやろ。 ああしたい、こうしたいってどんどん上を目指さな 成長はないと思う。 ただラクロスするだけなら楽しくない。 自分のなりたい姿を想像して練習することはめっちゃ楽しいことや。 そういう姿勢をいつでも...
• 見にくいシュート
  小林さん 投稿者：#13 投稿日：2005/07/10(Sun) 18 54 返信遅れてすいません。 見にくいシュートについてですが、最近意識しているのは、打つ前にクロスを体の後ろまで持っていって、リリースポイントを後ろにして、押し出すように撃つって感じです。 うまく得てると、振りが速くなって、見にくいのですげー入るシュートが打て気がします。スピードでなくても、直前までねらうコースがわかりにくいので、結構ゴーリーの逆をつけます。 ただ、毎回うまく隠れたシュートが撃てないのと、まだねらって撃てるコースが限られてしるのが問題です。 最近は上よりも下をバウンドで狙いがちで、それ自体は悪くないんですが、撃つところがわかってしまってとめられることがあります。 リーグ戦に向けて、たくさん点とるために、これからシュート精度あげることを意識してやっていきま...
• shoot!!!!
  SHOOTのコツ shoot共通のコツ shootは、クロスの面が向いている方向に飛んでいく。手首でしっかり打ち分ける。 一番大事なことはクロスを体の遠くまでtorsoをひねって引っ張る。体を鞭のように使うこと。前の足で踏み込みを強くすることによって生まれる反動を上手く足→体幹→腕→指→クロスに伝えるため。 速く打つためには、 肘を体からできるだけ離す。後ろの腕の肘をできるだけ肩から離す。 打ちたい方向につま先をむけるが、腰を回転しないように踏み込む。 スリークオーターが一番スピードは乗る。スリークオーターは、振り下ろすというよりも、フォロースルーを大きく高くするようにする。クロスを下に振り下ろして円軌道を描くのではなく、楕円軌道を描くイメージがよい。野球のピッチャーと同じ体の使い方がベストで、肩・肘・手首の順に前に出てくれば、そういう軌道になる。そうすると、打ち終わったあとにク...
• 腹筋
  腹筋 投稿者：21 投稿日：2010/01/29(Fri) 19 48 No.35 今日のリハビリで学んだことを。 腹筋には4種類あって ①腹直筋(ふくちょくきん) ②外腹斜筋(がいふくしゃきん) ③内腹斜筋(ないふくしゃきん) ④腹横筋(ふくおうきん) 腹直筋は一般的に腹筋として外に出てる部分で、まぁ簡単に言うと”6つに割れる”腹筋のこと。 あとの3つはいわゆるインナーマッスルってやつなんですけど、中でも腹横筋という背骨に近い奥のほうにある筋肉があって、これは腹圧といって内臓を包んでいるゴムボールみたいな袋の圧力を調整してくれる筋肉で、運動時は骨盤などとあいまって体の軸を作ってくれるそうです。 僕をはじめこの筋肉が使えてない人は、この筋肉に神経をつなげて意識できるようになるとたとえばシュートの体感覚の３カウントのやつとかでブレなくなったり、切...
• スイープ後のシュート
  スイープ後のシュート 投稿者：１２ 投稿日：2005/05/12(Thu) 23 15 あ、今日はらけんとスイープ後のシュートについて話しました。ちょっとだけだけど。 特にMFの人はスイープ後の横に移動しながらシュートが安くなる傾向があると思っていて、その原因がなんなのか、みたいな話で す。 俺は遠心力しかつかってないからかなー、と感じています。けど、実際シュート打ってないからよくわかりません。 MFの人とかこの傾向に心あたりのある人意見求む。 あとはらけんなんか補足しといて。 投稿者：15 投稿日：2005/05/13(Fri) 23 38 個人的に思う原因は二つ 走る方向とシュートの方向が一致しないことが多く、 なかなか体重がのせづらいから、上半身だけのショットになる →スケートのカーブの時のように、 最後は軸足か...
• 02紅白戦レビュー
  紅白戦 　投稿日 2002年2月4日(月)12時10分 投稿者 ＧＭ 土曜の紅白戦非常に面白かったです。 別に勝負はああいう大差になったけど それぞれの個の力の伸びとそして足りない 部分が見れました。 個人的には 武木田のDF→OFへの切替の意識 立石のスペースへの飛び込みとOFリズム 阿部のプレッシャーディフェンス 奥村のコミュニケーションへの意識 北見のシュートとofリズム なんかまだまだ結構いいとこありました。 ATは凄い激戦が予想されるね。 ただ反省としては、それぞれ目標に沿って １．切替が意識されていたのはdf→ofばかりで その逆やobからの切替が全然でした。またロングの クリアそしてブレークを作る意識（gb後は見れたかな） とatのライドの意識も欠けていました。 ｏｆ→ｄｆはみんなで戻る、ｍｆはクリース前の ｄ...
• FOer
  win the FO FO 試合勝つ上でゴーリーと並んでかなり重要なポジション SET時のPOSITIONING 前に体重乗るけど上体フリーにする(手を自由にする)の意識。 膝つくスタンスの場合 膝つかないスタンスの場合 クランプのコツ wingとの連携 FOの練習 O強化計画 ■ランキング制度 毎週、順位変動 1部 4人 2部 6人 予備選考会（2部6人、1人勝ち抜け）→選考会（1部4人+予備選考会勝者1人） 選考会での成績で暫定順位→週末試合評価で順位確定 ■練習運営 □メニュー 1. 手元強化（FOGO, FFO） 1on0 型反復、反応 1on1FO手元 2. 取らせない力強化 技開発（FOGO, FFO） チェック練（FOGO, FFO） プレッシャー練（FOGO, FFO, DFMF, LSM） 1on1GB Away（F...
• あいさつ、氷
  無題 投稿者：うらら 投稿日：2007/06/17(Sun) 22 10 なんとなく気になってたんだけど、 試合後、相手チームがこっち側のベンチにきて挨拶するとき ＭＧもきちんとあいさつしませんかー？ ちゃんとしてるよ、って人も多いと思うんだけど。 片付けとかスコア集計とかの手をいったんとめて、 帽子とかサンバイザーかぶってる人はちゃんと脱帽して挨拶したほうがいいかなー、って思いました。 選手も挨拶のときはみんなメットとってるし、それが礼儀かなーって。 [162へのレス] Re 無題 投稿者：みどり 投稿日：2007/06/18(Mon) 09 50 そうですね。。。気をつけます！！ 特に練習試合ですね・・・。 ついでになっちゃいますが、 MGは普段の練習でも氷を持ってくる癖をつけましょう。 最近前日の分がまったく残ってま...
• レビュー
  11／７ 投稿者：矢島 投稿日：2003/11/07(Fri) 15 59 昨日の筋とれ：ベンチ、トライセップス、ふくらはぎ、前モモ後ろモモ 今日のディフェンス ＭＤＤ：とにかく大路さんを観察。真似。実践。 　・陣形の声を意識的に出す。 　・ノークリースの時のカバー←カットを十分にケアりながら 　・クリースマンへのつき方→もっと前に。視野を広く。危険な方向へのスタンス。 　・クリースに二人いるときの押し出しと呼ぶ声。運動量意識。 ＺＯＮＥ：特にコミュニケーションと横の押し上げ意識 　・上とクリースにいる人数の声出し←横のロンミとコミュニケーション⇒だいぶ改善 　・横のサイドで２－３を作られている時の、ポジショニング→とにかく横の壁を抜かせない。上をケアってもらうための呼ぶ声意識。 Ｍ２Ｍ：特に１ＯＮ１が始まるときの押し上げとポジショニ...
• 今日はって何だ？
  １月２９日 投稿者：１０ 投稿日：2005/01/30(Sun) 12 28 ＭＴＧ後筋トレ＠御殿下 レッグプレス・ベンチプレス・ベントロー・スクワット・プルダウン・腹筋 今日はベンチもかなり追い込めた。スクワットで体重２倍はまだまだ遠い道のり。体重減らす方が近道かも（笑） [1033へのレス] Re １月２９日 投稿者：旧０ 投稿日：2005/02/01(Tue) 22 25 今日はってなんだ？ 筋トレは毎回追い込まなきゃやる意味ないだろ。 時間かけなくたって、メニューが少なくたって、確実にオーバーロード させればいいんだから、もっともっとやろうぜ。 下半身、上半身それぞれ週最低２回ずつ位はやるべきでしょ。 みんな俺より全然走れないんだし。 クロスにも毎日触ってんのか？ ほんとやれること全部やってたって日本一になれる保...
• シュー錬の方法
  見づらいんでレス変えます 投稿者：１５ 投稿日：2005/01/06(Thu) 01 19 シュートについて ちょうどシュー練の方法について考えていたところだったんで かなりタイムリーです小林さん。 体にしっくりするシュートフォームを見つけるまで打つってのは 打ちやすいフォームを見つけるということでしょうか。 俺の中では、理想のフォームと打ちやすいフォームは少し違っていて 理想のフォームで打とうとするとかなりいろんなところに無理が来るから 打つことでそれを馴染ませる感覚なのですが。 ただ、打ちやすいフォームがそのときの肉体的に理想なのかなとも思ったりします。 あと、シュート練習するときに、意識するのはフォーム（スピード）ですか？ それともコントロールですか？ それは同時に（例えば、一点を狙った上でフォームを意識するなど）意識しますか？ ...
• 未分類
  未分類 どこに書けばいいかわからないものを適当に書き込むページです。 square pass、1on1、2on2pick（裏）を全部で１時間ほど。 教えてもらったことは、 1on1はとにかくスピードが大事、ダッジで減速するのは×。 ダッジは３回ステップを踏む。行きたい方向と逆の動きを見せることが大事。 OFは角度のあるランシューを打ちたいから1on1をかける前にDFを押し込む ランシューはとにかくひねることが大事、背番号をGに見せるぐらいひねる。 ランシュー打ち終わった後は体の向きが180°変ってるぐらい腰を使って打つ。 上手くなりたければとにかく壁打ち。いろんな種類の投げ方で一日、一回１５分×３、４回（一回の時間が長いと飽きてしまうし退屈だから１５分ぐらいがちょうどいい）。 2on2pick(裏)で新しい動きを教えてもらえたので帰ったら詳しく話し...
• クリースへのカットイン
  無題 投稿者：旧０ 投稿日：2005/02/18(Fri) 17 20 飯塚キャッチマジで上手いなあ。くそ 左のパスがまだいけてないな。 でも今日はどんなイメージでプレーさせたかったかとか 話せて楽しかったな。 波崎で一緒にできないのがほんと残念。 [829へのレス] Re 無題 投稿者：#13 投稿日：2005/02/18(Fri) 21 31 小林さん いやいや、全然ですよ。最近あまりのキャッチのに下手さにあせってます。 俺はくるボールに対して、人より早いスピードでもらいにいって、ボールとる瞬間にチェンジオブディレクションしたいです。 そして、クリース付近の混んだ状態でもクロス隠しつつ、チェックされないようにキャッチして早いモーションで打つ。 この二つができれば、クリースへカットインもできるし、ＤＺくらいでもらっても、...
• ランシューのコツ
  11/19(水) 投稿者：Ｈ 投稿日：2003/11/19(Wed) 23 13 がみえ 最近ランシューについて聞かれることが何度かあったんだけど、よく わからなかったので、ここ何日か考えてみました。これは大事じゃ ないかな、と思うポイントをいくつか書くので、良ければ参考に してください。 ポイントは４つ。 ①腕があがっていて、しっかり回っていること これができてないとひっかかってしまったり、上手くうてなかったり すると思う。スローにも言えることではないかと。 ②体をねじる シュートを打つ時に、体がぎゅっとしぼられる感覚を感じることが あるので、ひねりは重要なのかなー、と思った。ただこれに関して は僕もよくわからんので、たいしたことは言えないです。 ③体重を乗せる 「クロスに体重が乗る」っていう感覚がある時はいいシュートがいく...
• 原健さんデビュー
  はらけんデビュー 投稿者：youko 投稿日：2005/06/06(Mon) 17 02 http //www.lacrosse.gr.jp/field_repo/2005/ilfg2005/game_repo/man1/image12.jpg [939へのレス] Re はらけんデビュー 投稿者：かない 投稿日：2005/06/06(Mon) 20 41 おお！ ハラケソ…やるな！ [939へのレス] Re はらけんデビュー 投稿者：Head Coach Shimizu 投稿日：2005/06/06(Mon) 23 07 yaruna-!!! いつも思うんだが、協会はちゃんとchmodやったほうがいいよね・・・。 [939へのレス] Re はらけんデビュー 投稿者：#8 投稿日：2005/06/06(Mon) 2...
• ゴーリーとの1on1
  ゴーリーとの１オン１ 投稿者：くらち 投稿日：2004/10/26(Tue) 19 26 なんていう、とんでもなくピンチな状況になった時に ゴーリーの自分が何を考えているのかと言うと 「どこで勝負か？」ってことです。 勝負どころさえ分かれば、そういう状況でも結構何とかなったりするもんだ、と経験的に思えます。 だから、そういう状況でシューターが考えるべきことは 「いかにしてゴーリーに勝負どころを読ませないか？」 じゃないかと思います。 勝負どころを読ませない一つ目の方法として、 「ギリギリまで撃つシュート選択肢を減らさない」 というものがあります。 シュート選択肢とはシュートする「タイミング」と「コース」のことです。 スティックスキルがある人は、この部分で長けているからゴーリーとの１オン１が上手いと思います。 こういう相手に対して、ゴーリーは迂...
• イメージとの違い
  [985] 1213 投稿者：#8 投稿日：2004/12/13(Mon) 23 56 シュートはクレードル力が大きく左右しますね。 きょうはランシューを走りながら大きくクレードルしながらやってみました。 みきおさんとかよしろーさんみたいにクレードルとシュートの区別つかないじゃん！ みたいなシュートが撃ちたいです。そのためにはリリースポイントがやや後ろになりますかね？ [985へのレス] Re 1213 投稿者：田林 投稿日：2004/12/14(Tue) 17 26 とりあえず、シュート打つ時、自分のリリースポイントがどこか正確に言えるようになれば、イメージとの違いも把握できそうです。 理想のイメージを持つ→自分の状態を、（良し悪し関係無く）正しく把握する→違いを分析する→練習方法を考える→がむしゃらに練習する ってのはどうでしょう？...
• shoot
  Shoot Menu コンパクトなフォーム スイープ後のシュート イメージとの違い クリースシュート Gの呼吸を乱す 足が向かうシュート ミスよりもチャレンジ ランシューに力が乗らない 見にくいシュート ピッチャーとキャッチャー シュー錬の方法 JPのアドバイス ランシューのコツ bbarchive top
• win the 1on1
  win the 1on1 全般 ロールのコツ スプリットのコツ ダッジのコツ 1on1はとにかくスピードが大事、ダッジで減速するのは×。 ダッジは３回ステップを踏む。行きたい方向と逆の動きを見せることが大事。 OFは角度のあるランシューを打ちたいから1on1をかける前にDFを押し込む 1) Face Dodge Face Dodgeは基礎的なダッジ. a.相手ディフェンダーに向かいながら、パス（またはシュート）フェイクをする b.フェイク後、スティックを体の側面、顔で隠す。 c.プロテクトしながら、相手を抜く ※持ち替えは行わず、一連の動作を同じ手で行う。 2) Split Dodge フェイスダッジと似ているが、スプリットダッジは、スティックではなく、体で相手を揺さぶる。 a.全速力で相手ディフェンダーに向かって走る（相手にバックペダルで下がらせる）...
• 切られた方に走りこむ
  10/22.Wed 投稿者：H 投稿日：2003/10/22(Wed) 20 59 家で腹筋100回。下腹部強化中です 相手のポジショニングをずらすダッジを考えてみたけれど、よくわからん。むー [294へのレス] Re 10/22.Wed 投稿者：おーじ 投稿日：2003/10/23(Thu) 17 34 相手をずらそうとするには、相手を意識するのではなく、 スペースに向かってダッジをかけるイメージでやるんがよいと思います。 例えば、相手が切っている方向のスペースに走りこむとか、、、 そうすると、相手はポジショニングを修正しようとして動きます。 そうすると、相手が以前守っていたスペースはぽっかり空く場合が多いです。 そうすると、そのスペースをアタックできます。 そうすると、うまい感じで抜けて、なおかつシュートまで行けたりします。 ...
• off ball
  Off Ball Menu DFの気を引く シュートコースをあける OFの首ふり クリースへのカットイン ミートの出方 bbarchive top
• ピッチャーとキャッチャー
  ミシガン日記 投稿者：旧０ 投稿日：2005/04/18(Mon) 20 19 スタンディングについて。 篠原さんとシュー練してて言われるのは、やっぱいくらいい コースにそこそこのスピードのシュートを撃つにしても、 撃つ前の段階でクロスがずっと見えてると簡単にコースが わかるみたいだね。 俺は左のミドルが右と全然違って丸見えらしくて、狙い通り とか思っても、クロスのど真ん中に球があったりしてショック を受けるな。 まあまだまだ上手くなれる余地があるのは嬉しいことだね。 ランシューにしても、クロスが見にくいのはやっぱいいみたいだよ。 で、その上で同じフォームでのコースの打ち分けができると、 結構入るもんだよ。 「シュート上手くなるには、上手いゴーリーとどんだけ シュー練するかでしょ」って宇田川さんも言ってたよ。 東大のゴーリー相手で物...
• ランシューに力が乗らない
  無題 投稿者：39 投稿日：2003/06/20(Fri) 21 17 ひさしぶりに駒場でシュー練 二年生がうまくなってた ちょっとびっくりした 俺はこの一年シュート全然うまくなってない そういえば、単純なランシューだとなかなか決めれない 上半身のひねりを下半身で我慢できてないかんじで 力がうまくのりません 何を意識すればいいんですかね？ [175へのレス] Re 無題 投稿者：#13佐藤真一 投稿日：2003/06/20(Fri) 21 28 俺なりのアドバイス。 俺はランシューに力がのらないなーって思うときは、 とりあえず思いっきり長い距離を全力で走って打つようにする。 ゴールに直線で向かって。 すると下半身の力をうまく腕の振りに伝えられるようになると思う。 あとは体幹でねばって、グルンッと上半身が回るイメージでいけばいい...
• 賭けに出るのは最終手段
  賭けに出るのは最終手段 投稿者：くらち 投稿日：2003/06/11(Wed) 23 32 大体、筋トレはよしきさんとやってて、よしきさんが書き込んでくれるからマッスルに関する書き込みはないんだよね。 練習に関して最近思うことを書くと、やっぱ球がクロスを離れてからの動きがまだまだ遅いと感じてます。 こんなんじゃクリースからのシュートは止められない。 前々から言ってるように、俺は圧倒的なセーブ力で他のゴーリーと差別化を図りたい訳で、それはこの部分にかかってると思うんだよね。 ミディのランシューとかは今はまだ完全ではないけど、全てを止めれるイメージを湧かせることはできる。 だけど、クリースとなるとイメージすらできない。 上手いゴーリーはシュートのポイントを誘って撃たせるって言うけど、それだと誘ったところに撃たれなかった場合は止めれないわけじゃん。 そんな賭けみた...
• win the 1on1コメントログ
  パス連病院 高次元 低次元二つ。 ダッジM ・相手のゴールにシュートを入れられる所に行くためのもの。ゴールまでの道をイメージしてダッジして欲しい。 ・ダッジの最初の一歩目切れるのも大事だが、もらい際で相手のポジショ二ングずらせてゴールまで行ければダッジする必要もない。だからもらい際は大事。 ・結局ゴーリー倒すためにどういうのが嫌か考える。スイープに動くのが嫌。角度厚くなるし、ゴーリーのポジショニングを動かせるから。 ・縦に抜くときはそのまま流れるな。クリースの横の延長線上めがけてダッジを切れ。 ・スイープに抜く時はゴールの真正面のラインめがけろ。 ATの顔だしの話 ・逆サイに顔出しするとよい。なぜならゴーリーやDFはオンサイを見てて逆サイにパス出せればすぐシュート打てる。また、逆サイ活かせないとDFはそこすててオンサイだけ見ればよいから守りやすいから、捨てられないための脅威になるためにも大...
• ブラインドショット
  ブラインドショット 投稿者：Head Coach Shimizu 投稿日：2005/07/24(Sun) 21 55 今日、ファルの試合ビデオで見ました。 ブラインドっぽいシュートが何本かあるけど、 あれ止めるの結構簡単だぞ。 DFの立ち位置も改善できるけど、 それ以上に、あのシュートはGがとめないと全日では通用しないっしょ。 OFがどうシュートを打つか考えてみ？ ヒントはハンドボールのステップシュート。 投稿者：29 投稿日：2005/07/24(Sun) 22 01 止めるのが簡単っていうのはファーを埋めれば打つコースがなくなるって意味ですか？ 投稿者：Head Coach Shimizu 投稿日：2005/07/24(Sun) 22 08 そうそう。 シューターの利き手が右手で、正面にDFが立っている。 ...
• 宇田川さんたちの特徴
  質問 投稿者：30 投稿日：2005/12/05(Mon) 20 04 これからの相手Gは何が上手いの？ Gの視点から教えて欲しい。 もちろんG以外の視点でも教えて欲しいです。 大塚、今井、ウダ、デサのみやさんあたり特長掴みたい。 投稿者：旧０ 投稿日：2005/12/08(Thu) 09 05 誰か反応してやれよ。 書く暇ないなんてことないだろうに。 大塚とウッディーは、シュー練した感じ、普通に撃ってもあんま入ん ないかな。 特にウッディーはちょっとポジショニングがずれた時に、ピンポイント で割と速いシュートが飛んでかないと止める印象が強いね。 オフスティック中段から下段とかでも、クロスが間に合わなくても 肘が出たりするからね。 あとは、二人とも取れるとこはほんと弾かないし、すぐ投げれるね。 ＡＴくらいまでの視野も取って...
• いろんなスポーツを見る
  今日 投稿者：おーじ 投稿日：2003/04/23(Wed) 23 34 筋トレしました。とりあえずバーを握るということがまだできないので、今は足中心。御殿下のマシーンでやりました。胸筋、腹筋、背筋、もも、もも裏、ふくらはぎ、ってなところです。 その後、梶と一緒にバスケ、ハンドの練習をボケーッと観ていました。正直レベルの高さとかはよくわからんかったけど、でも他のスポーツを観ることはとてもラクロスの役に立つと改めて確認。バスケのゴール下の動きはクリースでの動きに通じるし、ハンドのシュートの狙い方もかなり参考になりそうな部分があります。 以前、デサの練習に行ったとき、前田さんが言ってました。「ラクロスばっかりやってても上手くならない。頭が凝り固まってしまうから。色んなスポーツを観たほうがいい」 その通りやと思う。特に、自分の武器が見出せないという人には特にお...
• ミシガン組を見返す
  無題 投稿者：15 投稿日：2005/04/04(Mon) 01 16 今日の江上のプレイ、本当にガツガツしてた！ いいイメージもらいました。ありがとう。 俺と同様にゴールに向かっていないとよく言われる選手は、 今日の江上をビデオで見るといいと思う。 特にシュート前の三歩。 [1086へのレス] Re 無題 投稿者：がみえ 投稿日：2005/04/04(Mon) 14 23 おぉ！サンクス！ でも後半ももっとガツガツできた　小林さんがゲキ飛ばしてくれてたのに　 縦のシンプルな１ＯＮ１でもっとゴールまでねばりたかったな。ニアで見せてきたときに見切るのが早いと思った。あとＧＢも予測が足りないし、相手が拾うって見切るのも早くて寄れてなかったとこがあったな。 でも個人的にもチーム的にも少しずつよくなってきたと思う。このままの成長率じ...
• 遊び心
  11/21(金) 投稿者：Ｈ 投稿日：2003/11/21(Fri) 20 37 今日の練習でＡＴをやってたら、プッシュをくらって肋骨が痛く なりました。ＡＴっていうポジションも大変だなーって思いました。 えがみ 「ダッジャーとしてスライドを起こすことに専門化したプレイヤーを目指すなら、シュートは打たずにパスすればそれで仕事は終わりですけど。。。」 ってあったけど、スライドが来るのはシュートを打たせないためで、 シュート力の低いプレーヤーということがばれてしまえばそこそこ ダッジがきれてもスライドを起こすのは厳しいんじゃないかな、と 思う。 今シーズンのＢ試合でも、ＭＦがシュート打たないからスライドが こない、ってことが良くあったと思う。怖い選手を目指す目指さな いは別にしても、ある程度のシュート力は必須でしょう。 ただ、最近僕はシュートを打ち...
• Gの呼吸を乱す
  無題 投稿者：みきお 投稿日：2005/09/22(Thu) 00 50 仮説。 ゴーリーは呼吸しているときは、体が動かない。 たぶん、 息を止めないとあのすばやいセーブの動きはできない。 だから突然のシュートはセーブしにくい。 一時期、ゴーリーの呼吸を合わせることを考えた。 できなかったけど。 でも、一つ発見できた。 仮説。 ゴーリーには、呼吸に沿ったリズムがある。 そのリズムを乱してやることが重要な気がする。 それは、とても理解して実践できた。 入りやすいシュートのこつのうち、一つはこれかなって気がする。 [1198へのレス] Re 無題 投稿者：えがみ 投稿日：2005/09/25(Sun) 23 43 ゴーリーの呼吸に沿ったリズム。。。 俺はフェイクしてもそれもゴーリーの呼吸のうちに入っ...
• メリハリとリズム
  １月１５日 投稿者：１０ 投稿日：2005/01/16(Sun) 00 11 ＭＴＧ後キヨさんと筋トレ＠千駄ヶ谷 ベントロー、プルダウン、レッグプレス、スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、アームカール 混んでたし時間制限もあったのでやや不完全燃焼。 これからはトレーニングしたら掲示板に書き込んでいこうかなと思います。 [1020へのレス] Re １月１５日 投稿者：石井 投稿日：2005/01/16(Sun) 00 38 ついでに、今更だけどニッタイに行った時のレビューを何でもいいんで書いてくださいな [1020へのレス] Re １月１５日 投稿者：#13 投稿日：2005/01/16(Sun) 17 00 秘密 [1020へのレス] Re １月１５日 投稿者：１０ 投稿日：2005/01/16(Su...
• 初のＡ練
  コラ、伊丹。 投稿者：Head Coach Shimizu 投稿日：2005/04/14(Thu) 22 11 なんか書け。 Ａチームで学んだこと。 [1101へのレス] Re コラ、伊丹。 投稿者：いたみ 投稿日：2005/04/15(Fri) 16 37 今週Aで練習しました。自分にとっては初めてのことだったのでいろいろ感じたことが多かったです。なによりも思ったのは自分が下手でもっと練習していかなきゃいけないということ。あともっと考えてプレーしなきゃいけないということ。プレー面に関して思ったことをかいてみます。 １、スローとキャッチ スローのスピードが遅い。とってすぐ投げれていない。左はクロスがねてしまうのをはやくなおさないといけない。パススピードが速くキャッチミスしてしまう場面があった。普段の練習でもっと全力のスピードでボールをもらいにいくこと...
• 飛ぶ？沈み込む？
  無題 投稿者：１５ 投稿日：2004/12/08(Wed) 22 50 今日得たことは、シュートの際の足の向きと手を出すタイミング。 うまくいくかわからないけど、シュートが速く且つ縦では精確になるかもしれない。 反復あるのみ。 ダッチは飛ぶもんだという卓郎の論理がちょいと実感できたと思った。 [706へのレス] Re 無題 投稿者：大岡 投稿日：2004/12/09(Thu) 21 44 No.　 ダッチは沈みこむもんだ あ、俺の考えではね。 [706へのレス] Re 無題 投稿者：１５ 投稿日：2004/12/10(Fri) 17 43 たぶんどっちも、一歩の歩幅を大きくするための考え方だよね。 そうか、どっちもトライしてみよう。 電信柱スカ抜き。 [706へのレス] Re 無題 投稿者：いわ 投稿日：...
• やじさん発見
  １２/２ 投稿者：矢島 投稿日：2003/12/02(Tue) 16 44 筋トレ ＠二体 with清原 スクワット　　サイドランジ　　デッドリフト 今日の練習 スペースを意識とかいつもしているつもりだったのに、こういう特化した練習のときにそれが反映されていない わかっていても、そこに出すクロスワーク、個人技術が拙い ミニゲームのときに課題を意識するあまり、必死さが欠けていた 左のシュートフェイクが上手くなった グランドボールの声かけ練習の時、もっと聞く声を出すべきだった 以上今日の反省。今日も上手くなったけど、明日はもっと上手くなれる。 [333へのレス] 矢島発見 投稿者：44 投稿日：2003/12/02(Tue) 20 30 http //www.e-lacrosse.com/2003/sparky/6.html ...
• 頭柔らかくして、もっと自由にラクロス考えたら？
  末藤へ。 投稿者：よしき 投稿日：2006/03/13(Mon) 00 56 小林が末藤に対して、 「頭柔らかくして、もっと自由にラクロス考えたら？」 といってるけど、このセリフの意味するところは、深い。。 末藤は、この書き込みをみて、どう感じるんだろうか？ 興味津々です。 投稿者：すえふじ 投稿日：2006/03/13(Mon) 14 20 はじめ見たとき、正直どういうことなのかよくわかりませんでした。 思うに、 俺は自分の体に聞きながらラクロスをしていないな、と。 スローでも、なぜたてぶりをするのか？ 力が乗りやすいから？精度があがるから？ でも、もしかしたらその人にとってそれは最良の投げ方ではないかもしれない。それでも、そう教えられるから、そう投げようと する。 セーブも同じ。 上手いゴーリ...
• @wiki全体から「ニュース」で調べる

更新順にページ一覧表示 | 作成順にページ一覧表示 | ページ名順にページ一覧表示 | wiki内検索