http://w.atwiki.jp/book193/ book193 @ ウィキ ja 2009-02-17T22:21:03+09:00 1234876863 https://w.atwiki.jp/book193/pages/41.html -病は脚から 2009/2/15 本郷 > -小山裕史のウォーキング革命 2009/2/15 本郷 > -ファミリーゆる体操 ☆ >声を出しながら簡単な体操を家庭の中で家族と一緒にすることによりコミュニケーションも図れる -新スクワット健康法 ☆☆☆ >身体の筋肉の70%が下半身の集中していて、その筋肉が血液の流れを作っている。太ももは第二の心臓。 >ひざに優しいお尻突き出しスクワット。ゆっくり息を吸いながらしゃがんで、ゆっくり息を吐きながら立ち上がる。 >森光子さんは、75回を１日２回されているそうだ。 -ウォーキング全科 #amazon() -あるきにすとの法則　☆☆☆ #amazon(4635330427) >図書館で借りてみたら、なんと以前に読んだ本だった。狂歩とよぶひたすら歩くことを楽しむことについてのエッセイ -ふわ、くにゃ、すとん！操体法 ☆☆ #amazon(4896330048) >自分の身体のひずみを自分でとる操体法を絵で説明してあるのでわかりやすいのと、腰に有効な操体法などの症状別に説明があるのがうれしい 2009-02-17T22:21:03+09:00 1234876863 https://w.atwiki.jp/book193/pages/40.html -統計学がわかる　回帰分析・因子分析編 >アイスクリームショップを舞台に統計学をわかりやすく説明されている 2009-01-31T11:38:30+09:00 1233369510 https://w.atwiki.jp/book193/pages/39.html -技術開発のエースたち >「小さな現場から生まれた世界初」の副題がついていますが、ほとんどは大企業の研究所などの例 >ただし、会社から与えられた課題ではなく、自分のやりたいことを突き詰めて成功した事例が多い -新・まるごと工場コストダウン事典 ☆☆ #amazon(4526059978) >工場のコストダウンのアイデア集 2009-01-31T11:37:39+09:00 1233369459 https://w.atwiki.jp/book193/pages/38.html -「ばっちいもの」健康学　☆☆☆ >ウンコやオシッコなどのいわゆるバッチイものを通して健康を考える >ウンココミュニケーションと同じような内容で、コアラが親のウンコを食べないとユーカリの葉を消化できる腸内細菌を獲得できないなど興味深い話が多かった -この青汁を飲めば心筋梗塞、脳梗塞、ボケ、糖尿病は怖くない 2009/2/14 三原図書館 >ナットキナーゼと11種類の野菜を合わせた青汁の宣伝 >説明には納得するけど、どうも商品宣伝ばかりな気がしてちょっと・・・ -ウソが９割 健康TV 2009/2/14 三原図書館 >テレビの健康情報がいかに裏づけの無い話かについて書かれているが、だからどうすればよいかという話は最後の方に昔の日本の食事が理想のような話が書かれているだけでした。 >確かに、テレビは視聴率が評価基準になる限り、短い時間で視聴者を引き付けられる情報を流すことになり、その正誤は重要視されていないようだ。でも、それは本でも一緒でテレビだけを槍玉に挙げるだけではいけないと思う。 >医学博士が医学部出身でなくても取れるとか、医学論文を発表するのにたいした審査がないことなどは勉強になった。 -粗食のすすめ　☆☆ 2009/2/14 三原図書館 >断食まではいかないけど、昔の日本食に帰ろうという話 -プチ断食ダイエット ☆ 2009/2/14 本郷図書館 >石原先生の半断食の料理レシピです。 -断食博士のくろう話 ☆☆ 2009/1 尾道図書館 >甲田先生の小食のススメ >自分の経験から会得した「西式健康法」をベースにした健康法について >甲田先生の甘いものに対する執着を克服する件はちょっと笑ってしまいますが強烈です -おうちデトックス ☆☆ 2009/1 本郷図書館 >生食、酵素ジュース、ストレッチなどによる毒だしプログラム >浣腸器による洗腸が載っているけど、普通やれるとこも、やる時間も無いでしょう・・・ -「体を温める」と病気は必ず治る ☆☆☆ 2008/12 三原図書館 >小食、生野菜で健康になれる。 >石原先生の本。生姜紅茶と半断食について -自力整体整食法 >自分でできる整体と併せて朝食を食べない整食についても説明されている。 >整体法の法は 2009-03-11T12:33:16+09:00 1236742396 https://w.atwiki.jp/book193/pages/37.html -じゃけ、どしたんな >福山で中学・高校で生活指導をされて、その後、教育相談所を開設し、さらに福山東林館および東林館高等学校を設立されて、さまざまな理由で中学・高校に行けなくなった生徒が自分の力で生きていけるように教育をされている喜田先生の本です。 >社長の推薦で読ませてもらいましたが、個人的には普通の人がこれを読んでどれだけ参考にできるか疑問を感じました。 >◆三つのた：「たこつぼ」、「たらいまわし」、「たてまえ」 >「たこつぼ」　外から見えない状態、または外を見ようとしない状態 >「たらいまわし」　責任のたらいまわし、原因を誰かのせいにする >「たてまえ」　何かあったときだけ対応する >◆こころ：「ころばぬ先の杖」、「こわれたおもちゃ扱い」、「ろんずるだけ」 >「ころばぬ先の杖」　子どもがかわいそうだからといって、苦労をさせないと自分で解決できる力を奪い、甘えた大人になってしまう >「こわれたおもちゃ扱い」　かわいいときだけ可愛がり、自分の思うようにならなくなると放棄してしまう >「ろんずるだけ」　背景や子どもの気持ちをいろいろ考えるだけでは解決しないし、間に合わなくなってしますので、まず目の前の問 >題にぶつかっていくこと >◆その他 >他人が情を伝える大切さ。本人が言ったのでは伝わらないので周りの人が伝えてあげる。 >過去を批評せず、現在を評価してほめてやる。 >子どもの非行などで、親が自分を被害者だと思わないこと。 >「たかが親、されど親」子育て20ヶ条 http://www.tohrinkan.com/syoseki/syoseki.htm -高校生レストラン、本日も満席。 ☆☆☆ #amazon(4903816028) >料理店の家を継ぐつもりだった筆者が剣道で教えることに目覚め、料理学校の先生から食品調理科の先生になって、高校生が運営するレストランで実践教育する >これを実現するために地域全体でバックアップしているところが素晴らしい 2009-01-30T13:01:22+09:00 1233288082 https://w.atwiki.jp/book193/pages/36.html -スラスラ話せる敬語入門　2009/3/1 本郷図書館 ☆☆☆ >内容が難しくなくて、例文が多いので読みやすいし、すぐに使えるところが良い。 >挿絵も多くて例題も新社会人にわかりやすく書かれている。 -原稿用紙10枚を書く力 -大学生のための日本語表現トレーニング スキルアップ編　☆☆ >ノートの取り方から小論文の書き方、敬語や面接まで「大学生のための」と題しているが社会時にも充分に役立つ内容。説明の本とドリルのセット 2009-03-13T12:51:46+09:00 1236916306 https://w.atwiki.jp/book193/pages/35.html -こんな夜更けにバナナかよ ☆☆☆☆ #amazon(4894532476) >筋ジス患者のシカノと彼を支えるボランティアの記録 >単純なルポではなく、「障害者とは」「ボランティアとは」を問いかけるドキュメンタリー -車いすの旅人が行く　☆☆ #amazon(406214638X) >障害者だからといって、助けて欲しいときばかりじゃない！ >五体不満足や障害者プロレスの本以来の障害者の本音や実際の対応が分かる本 -無敵のハンディキャップ　☆☆☆ #amazon(4167628015) >障害者だからといって特別な人間ではなく、色々な人がいて、それは障害とは関係ないことを始めて理解した。 >でも、障害者がプロレスはちょっと過激だと思う -あなたの子どもは、あなたの子どもではない　☆☆ #amazon(4894910802) >デンマークでお世話になった宮下夫妻の著書です。 >内容は、題名から推測するものとは異なり、ご夫婦の歴史とデンマークの社会構造の紹介です。 >直接著者のご家族を知っているし、お宅にも伺ったことがあるので読みながら懐かしく思い出しました。 2009-02-17T22:28:02+09:00 1234877282 https://w.atwiki.jp/book193/pages/34.html -なっとくする行列・ベクトル -今日から使える熱力学 -OpenCVプログラミングブック　☆☆☆ >OpenCV関係では唯一と思われる書籍 2008-12-17T21:33:49+09:00 1229517229 https://w.atwiki.jp/book193/pages/33.html -息を聴け ☆☆☆☆ #amazon(4103024518) > お前たちの武器は耳だ。視覚障害者のパーカッションアンサンブルを手探りで指導した筆者とその生徒たちに感動です。 > 全国大会前に耳をリセットするために練習を休むなんて・・・すごいですね -ドラムスのフレーズと世界のリズムをたたこう カホン&ジャンベ　☆☆☆☆ #amazon(4754935675) > カホンでいろんなリズムを勉強したいと思い購入。CDも付いているので譜面だけでは分からないところも確認できてGood -リズムの法則　☆☆☆ #amazon(4845600951) > リズムを理論的に初歩から説明されていますが、高度すぎる。字面は優しいけど載ってるリズムが半端無い 2008-10-21T21:24:36+09:00 1224591876 https://w.atwiki.jp/book193/pages/32.html -すすんでダマされる人たち　☆ >カウンターナレッジの世界 >本当に迷惑なのは、ウソで騙そうとする人より、ウソを本当だと信じている人 -乗馬トレッキングに行こう >乗馬の楽しさにあふれた文章でさらりと読めた >乗ってみたいけど、まだやったことがない人が読むと行きたくなるかな -「サラ川」傑作選 >サラリーマン川柳の傑作選だけあり、笑わせてもらった >時事ネタに時代を感じるとこもあり、懐かしい感じもする -嘘つき男と泣き虫女 -宮崎駿の仕事 -空海の企て 密教儀礼と国のかたち #amazon() > -週末陶芸家になろう ☆☆☆☆ #amazon(4575292052 ) > みごと陶芸の世界にはまり込んだサラリーマンがマンションで成型から焼成までやり始め、ついには本当に陶芸かになってしまう話 > ここまで打ち込めるのがうらやましい限りではあるが、実際にやったら家族の反発が・・・。私には出来ない -アダルト・ピアノ ☆☆☆ #amazon() > 中年からピアノを始めた男の本音と、ピアノ教育が専門のピアニストを養成する方向でしかされていないと指摘し、自分も大人になって始めたピアノ教師も必要だと説く -禅のヒント　☆☆ #amazon() > 結局のところ、実際にやってみないと分からないよ～と書いてある。まぁ、いくら泳ぎ方の本を読んでも泳げるようにはならないのと一緒だよね -禅の心茶の心　☆☆ #amazon(4022501723) > 女優の真野響子さんと臨済宗管長の有馬頼低の対談 > この対談の中でも、やはり何かをするためには何かを捨てることが必要と言う話が出てきた > それから、つらい修行と言うのはやはり必要なのだということ -窯焚き三昧　☆☆☆ #amazon() > 窯焚き日記とエッセイ -技術立国日本の中小企業　☆☆ #amazon(4047033901) > 日本の製造業は決して衰退していない > 投資して変わることでしか生き残れない 2009-03-14T20:55:31+09:00 1237031731