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筋トレ@リンクナビ内検索 / 「キチン・キトサン」で検索した結果

• キチン・キトサン
  ...す。 キチン・キトサン あるダイエットサプリメントの宣伝広告で、水と油を入れたビーカーに有効成分を加えると油が固まりになり、体内でも同じように食べた油を固まりにして排出します、といった類のものを見たことはありませんか？ 現在ではこのような広告は規定違反とされ、ほとんど見ることはなくなりました。 このダイエットサプリメントはおそらくキチン・キトサンを含むもので、キチン・キトサンが食べ物の中に含まれる脂肪分や体の有害物質を包み込んで体外に排出する働きがあるのではないか、という情報に基づいたものであると思われます。 しかしそのことを裏付けるデータは十分ではなかったようです、残念ですが・・・ キチンはカニやエビなどの甲殻類の固い甲殻部分に含まれている成分で、キトサンはそれを工業的に加工したものです。 キチン・キトサンは水に溶けにくい食物繊維で、消化され...
• グルコサミン
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 グルコサミン 年配の方が階段を軽やかに上り下りする場面、そして「毎日、これを飲んでいますよ」とグルコサミンのサプリメントを見せるコマーシャルがありますが、皆さんご存知ですか？ そんな宣伝効果もあってか、膝などの関節の痛みをやわらげる成分としてグルコサミンはよく知られています。 実はグルコサミンは私たちのからだの中でも作られる成分で、グルコースとグルタミンを原料としています。 しかし、年齢を重ねるにつれて体内で作られるグルコサミンの量は減ってきてしまいます。 長年、頑張ってからだを支えてきてくれ...
• ビタミンＡ
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ビタミンＡ 「最近、目が疲れているな」「肌が荒れてきた」など医者にかかるほどでもないけれど改善したい症状がある場合、サプリメントを飲んで様子を見ようという人もいると思います。 目や皮膚に関する症状、具体的には光をまぶしく感じ暗いところで視点が合いづらい、目が乾く、髪がぱさつく、肌がかさつく、爪がもろくなってきた、などの症状があらわれたときは、ビタミンＡが不足していると考えられます。 目の網膜にあるロドプシンという物質の主成分がビタミンＡで、光の明暗や色を識別する働きがあります。 また皮膚や内臓...
• プラグイン/ニュース
  ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_174_ja.html たとえば、#news(wiki)と入力すると以下のように表示されます。 ドラゴンクエストけしケシ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) マニュアル作成に便利な「画像編集」機能を提供開始！ - ナレッジ共有・社内wikiツール「NotePM」 - 川崎経済新聞 【グランサガ】リセマラ当たりランキング - グランサガ攻略wiki - Gamerch(ゲーマチ) 【ウマ娘】隠しイベントの発生条件と効果まとめ - Gamerch(ゲーマチ) 「Wiki」創設者のPC 競売に - auone....
• なぜサプリメントが必要なのか
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 なぜサプリメントが必要なのか スーパーに行けば大抵のジャンルの食材が手に入り、ちょっと特殊なものでも通信販売などを利用すればほとんどの物が食べられる世の中になりました。 日本にいながら、そして自宅にいながら、世界各国の料理が食べられます。 そんな飽食と言われる時代に、食卓の料理から栄養素が足りなくなってきているのは、どういった訳なのでしょうか。 現在の食生活は、カロリーは満たされていても、ビタミン・ミネラルなどの体の機能を整えるために必要な栄養素が不足しているのです。 材料となる野菜も、昔に...
• ビタミンＣ
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ビタミンＣ ビタミンと聞いてもっともポピュラーなものは、やはりビタミンＣかもしれません。 目的を持って飲むサプリメントやドリンク、あるいはのどが渇いて何か飲もうとたまたま買った飲料にもビタミンＣが配合されていたりします。 ビタミンＣと言うと、一番に思いつく効果は「美白・美肌」でしょうか。 美白サプリメントとして毎日欠かさず飲んでいる女性もいることと思います。 ビタミンＣはコラーゲンの生成になくてはならないビタミンで、これが欠乏すると、細胞の壁がもろくなって血管や筋肉などで出血が起きます。 ...
• コラーゲン
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 コラーゲン コラーゲンの役割は、と聞かれると多くの人が「美肌効果」と答えるでしょう。 それくらい「美しくなりたい女性のためのサプリメント」といった感じの商品が続々と発売されています。 錠剤やドリンクタイプなどサプリメントの形もいろいろですが、マシュマロなどのお菓子にも「肌に良いコラーゲンが含まれています」などと書かれ、広くコラーゲンが話題になっていることが伺えます。 さて、そんな広く名前を知られたコラーゲンですが、私たちのからだの中ではどのように存在しているのでしょうか。 美肌のイメージから、...
• 鉄
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 鉄 朝礼中に倒れる、立ちくらみや顔色の悪さを経験すると、すぐに貧血を思い浮かべるでしょう。 これらの症状は、長時間の立ちっぱなし、急に起き上がったときなどに脳への血液供給量が低下したときに起こる一時的な「脳貧血」です。 本当の意味での貧血は手足の冷えやしびれ、頭痛、息切れ、疲労、動悸などの症状があらわれます。 立ちくらみが起きたとしても貧血とは限らないのです。 人のからだに存在する鉄のうち、約７割は血液中に入り酸素をからだ中に運ぶ役割を果たし、残りの３割は肝臓や筋肉などに貯蔵されています。 ...
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  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ■別人のゴルファーに生まれ変わりたいなら・・・プロゴルファー田中健太郎のゴルフ上達法 管理人おすすめサイト 筋力トレーニング - 筋トレで肉体改造ダイエット 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット） 筋力トレーニングとダイエットの科学的方法を追及 ウエイトトレーニングを楽しむ（筋力トレーニング講座） 筋トレしようぜ！ - ジムに通わず一人で鍛えるためのサイト ストレッチ大辞典 筋トレCAMPダンベル編～ダンベルでできる筋トレを極めろ！～ 筋トレリンクで理想の肉体を！ 筋肉トレーニング | 器具マシンを使っ...
• サプリメントは安全？
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 サプリメントは安全？ 毎日の生活の中でサプリメントは欠かせない、という人が増えています。 健康維持のため、ダイエットのため、美肌を目指して、などサプリメントを摂る目的はそれぞれですが、多くの人が一度は何かしらのサプリメントを飲んだことがあるのではないでしょうか。 サプリメントは普段の食生活ではなかなか必要量が摂れない栄養素を補助するための栄養補助食品であり、薬とは異なります。 しかし食品だから体に負担はなくて安心、と過信してしまうのはいけません。 症状の改善を急いで過剰にサプリメントを摂取し...
• イソフラボン
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 イソフラボン 畑のお肉とも呼ばれる大豆、健康によい食材であることはひろく知られています。 大豆の成分ではイソフラボンが有名ですが、これは女性ホルモンとよく似た構造をしているそうです。 そのため、更年期にみられるのぼせやほてり、いらいら、気分の波、発汗などの症状を和らげると言われています。 女性ホルモンには気持ちを落ち着かせたり骨を丈夫にしたり、皮膚のうるおいを保つなどの働きがあり、女性ホルモンと似た構造を持つイソフラボンにも同様の作用があるのでは、と期待が寄せられています。 そのため、イソフラ...
• ビタミンＥ
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ビタミンＥ からだのさびを取る、と言われているビタミンＥ。 からだの中に現れるさびとは、酸化してしまった脂肪（過酸化脂質）のことで、肌の老化や動脈硬化を招く原因ともなります。 ビタミンＥにはこのさび、つまり酸化反応を進行させない抗酸化作用があります。 他の作用としては血行を促進し、ホルモン分泌を調整する働きも持っています。 そのため、ビタミンＥはサプリメントとしてだけでなく、肩こりや腰痛、手足の冷えを解消するための医薬品としても広く使われています。 時々、ビタミンＥを飲むようになって手足の...
• ビタミンＤ
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ビタミンＤ 丈夫な骨をつくるため、カルシウムのサプリメントや牛乳などを毎日欠かさず飲んでいる人もいることでしょう。 また成長期の子どものいる家庭では、家族みんなで摂れるようファミリーサイズのボトル入りサプリメントを常備しているところもあるかと思います。 このように、骨を強くするのにカルシウムが大切だということは多くの人が知っていることなのですが、これらが体の中で骨や歯になるにはビタミンＤが不可欠であるということはあまり知られていないようです。 ビタミンＤは体内で活性型に変わり、腸ではカルシウム...
• 葉酸
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 葉酸 葉酸は、健康食品に含まれるようになったりサプリメントとして販売されたり、と認知度の高い栄養素となっています。 特に、妊婦さんには欠かせない栄養素として、妊娠を望む人は積極的に摂りましょうと進められています。 ではこの葉酸、一体どんな働きをしているのでしょうか。 からだの中でＤＮＡやアミノ酸が合成される際に、葉酸は欠かせない栄養素として知られ、葉酸が不足すると正常な合成が行なわれなくなっていろいろな障害が起きやすくなると言われています。 特に胎児の時期は細胞分裂や細胞の増殖がもっとも活発...
• マグネシウム
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 マグネシウム 一時期、にがり商品が爆発的に売れた頃がありました。 それまでは家庭で豆腐を手作りする人のために豆乳などと並べられていたものが、いつしかサプリメントのように健康食品やダイエット食品として販売されるようになってきた記憶があります。 なぜにがりがそれほどにまで話題になったかと言うと、糖や脂肪の吸収を抑える、とかエネルギーの代謝を活発にする、といったような宣伝がなされたからだと思います。 にがりの主成分は塩化マグネシウムで、実際に便秘薬として病院で処方もされる成分です。 溜まっていた便...
• ビタミンＢ群
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 ビタミンＢ群 ビタミン系のサプリメントにマルチビタミンとか総合ビタミン剤というものがありますが、聞いたことや飲んだことがありますか？ ビタミンにはＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｋとたくさんの種類があり、中でもビタミンＢはＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12といくつかに分かれています。 ここではこのビタミンＢ群について、説明したいと思います。 ●ビタミンＢ1 　炭水化物の代謝に関与し、エネルギーを生み出すビタミンと言われています。 　筋肉や神経の働きを維持するという重要な役割を持っていますので、ビタミンＢ1が不足...
• 亜鉛
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 亜鉛 最近、何を食べてもおいしくない、と感じることはありませんか？ 食事をおいしく感じられない、ということにはいろいろな原因が考えられますが、味覚異常がある場合もあります。 味覚異常の症状としては、口の中がいつも苦い、味を変に感じる、または味を感じない、金属をなめているような感じがする、食欲が出ない、などが挙げられます。 この味覚異常は、偏食による亜鉛不足か、ある薬を飲んでいることで亜鉛欠乏が起きたことが原因のひとつであることも少なくありません。 ほかに、アルコールの飲み過ぎやインスタント食品の食...
• カルシウム
  筋トレ@リンクナビへようこそ ■１週間にたった１回１８分だけ・・・ビール腹の私が３０日でカラダを激変させ 理想のモテＢＯＤＹを手に入れた方法を知りたくありませんか？ 短期間でその貧弱・ダブダブな体を カッコイイ憧れの「筋肉ＢＯＤＹ］に激変させる方法があります。 カルシウム 丈夫な骨を作りたい、と思ったときにまず浮かぶ栄養素はカルシウムですね。 錠剤のサプリメントやドリンクタイプのものもあり、子どもにも摂りやすい商品がたくさん発売されています。 また、イライラしている人に対して「カルシウムが不足していない？」と冗談を言う人もいますが、カルシウムが骨の形成だけでなく精神安定剤の役割を持っていることもよく聞く話です。 体内のカルシウムのうち、９９パーセントは骨や歯に存在し、残りの１パーセントは血液中や細胞内にあって、心臓の機能、筋肉の収縮、血液凝固、ホルモ...
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