http://w.atwiki.jp/faranda/ faranda ja 2013-08-01T17:19:58+09:00 1375345198 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/1.html **文字をかくのに大切な事 私は英語が苦手だったので、なにをするのも、楽しいと思わなかったのですが唯一、授業で、ラジオの英語の講座を取り上げた時、歌にのせてアルファベットを覚える、というのがあり、音楽が好きな私は思わず、これには反応しました。 どうやったら、文字がうまくかけますか、ときかれます。 私は、バランスもですが、師匠が言っていた、あんたの文字には遊びがないね、と言う言葉にもヒントがあると思っています。 文字には、必ず呼吸の跡を残す、リズムのない文字は生きていません。 **自分を客観視出来ているというのはおごりではないのか 私は、今まで自分自身を客観的に見れていたと思っていたけれど、とんでもない勘違いだったと今日気付かされました。 どれだけ、私の周囲の人々が、私が思っている以上に私の事について心を痛め、何とかしようと尽力し、私の知らない所で動いてくれていたかを知りました。 ぽろっとその事をある知人が口にし、初めて気づくというこの体たらく。 穴があったら入りたいくらいの気持ちに襲われました。 見えているようで見えていない事は、まだまだこの世界に沢山ありそうです。 自分の事を、全部じゃなくてもある程度は客観的に見れていると思っていた自分が恥ずかしいです。 これからはその考え方を諦め、その点について常に自分自身に疑問符を投げかけていきたいと思います。 **クーポン利用 今日は出かけた先の近くにマクドナルドがあったので、帰りに寄る事に。 ちょうど、アイスコーヒーＭのクーポンがあるのだ。 ドライブスルーにしようかな？ とも思ったけれども、涼みたいので店内飲食にすることに。 しかし、店内は思ったほど涼しくなかったかな……。 窓際の席だったのだけど、窓は開いてないし。 日差しが暑いので勝手にブラインド下げちゃったけどよかったかな？ 隣の席の人にも聞いた方がよかったかも。 それでも、ドライブスルーよりは店内飲食の方が、ゆっくり出来るからよいね。 30分ほど店内で過ごしたあと、残ったコーヒーは持ち帰り。 Ｍサイズ、結構たっぷりだな。 ごちそうさまです～。 **コンビニスイーツの誘惑 年中ダイエット中の私ですがコンビニスイーツの甘い誘惑にいつも負けています。 今日はとろけるプリンを買って3時のおやつにいただきました。 スポンジと生クリームのケーキを選びそうになりましたがなんとか小麦粉と生クリームを控えたプリンでセーブ。 とろけるプリンのなめらかさとカラメルのほろ苦さがとても美味しく満足できました。 スイーツを選ぶときどこまで我慢できるかが勝負どころでいつもコンビニのスイーツ売り場の前で１０分ほど悩みに悩んでいる私です。 **体調がすぐれない。 二の腕、折角痩せたのにまたぷよった気がします……。 ちょっと、焦っています。 またきちんと踏み台昇降をしなければなりませんが、どうにも身体がしんどい。 重いというか、とにかく動きたくないというか……。 で、ちょっと貧血ぎみだったりします。 体調がずっと芳しくないのです。 ゆっくり適正時間、睡眠を摂ったのにずっと寝てしまいます。 それから、起きたときに頭が回るというか、目が回るというか、そんな感覚に陥ります。 三半規管が弱っているのでしょうか……。 **息子の寝かしつけ 息子は一歳八ヶ月です。 最近は前よりも寝る時間が遅くなり22時過ぎじゃないと眠くなりません。 前は21時くらいに寝たのですが、最近は睡眠のリズムが狂ってきたようです。 寝かしつけって結構大変です。 今日は抱っこ紐で抱っこして、家の周りを散歩して寝かしてきました。 なかなか寝なかったので30分ほど歩いてきました。 早く１人で寝られるようになればいいのになぁとも思いますが、ひとりで寝られるようになったら私の方が寂しくなってしまうかなぁとも思います。 大変ですが、手のかかるうちがいいのかもしれないなぁと思いました。 **ピロリ菌採血検査、受診しました。 健康診断に先駆けて、ピロリ菌保持者かどうかの採血検査をしました。 実家は井戸水で子供の頃からたっぷり飲んでいましたので、自分はピロリ菌保持者に違いないと思っていもので。 ドキドキの結果は、なんと陰性！ 除菌治療などを考えて、それなりの決意を持ってのぞんだのですが、私を始め周囲の予想を裏切っての結果でした。 多少拍子抜けはしましたが、嬉しかったです。 私の胃粘膜は炎症や萎縮もなく、胃ガンのリスクは大変低いという事もわかりました。 今回の検査結果を踏まえて、健康診断で受診するバリウム検査は回避となりました。 思い切って検査を受けて良かったです。 **初めて電子書籍をダウンロードしてみました タブレット端末を導入して、そろそろ１年ですがあまり使いこなしておらず、一念発起して、電子書籍のダウンロードに挑戦してみました。 挑戦というと、いささか大げさですが、アナログなので「本当にこれでいいのかしら」と首をひねることも多々ありました。 一番困ったのは、購入するためのソフトはダウンロードできたのに欲しい本のダウンロードが出来なかった事です。 何回やってもダメなので、端末を購入したショップに出かけて直接教えてもらい、成功しました。 最初にダウンロードしたのは、無料の「こころ」です。 字も大きくて読みやすく、電子書籍購入が、やみつきになりそうです。 **お化けが出そうで、怖いから もうすぐ学期末テスト。 「テスト勉強をしなくちゃ!」と言っている割に、PCに向かったきり、ちっとも勉強を始めない娘。 「勉強しなくて良いの?」と聞くと、「ブログの更新が済んでから。。。」と応えた。 1時間くらいすると、ノートPCを閉じて、教科書を開き、ようやくテスト勉強がスタート。 しかし、15分後、娘は教科書を閉じると、再びノートPCを開いた。 どうやら、もうテスト勉強は終わったようだ。 30分程、PCで遊んだ後、娘は「お風呂に入る」と言って立ち上がった。 時刻は11時半、私もそろそろ寝ようかと、娘と一緒に立ち上がると。。。 「お風呂から出てくるまで待ってて!」「どーして?」 「お化けが出そうで、怖いから。。。」 **フルーツゼリー作ってみた 保育園からフルーツゼリーの作り方の紙を持って帰ってきたので、さっそく子供と一緒に作ってみました。 ゼリー液とオレンジジュースと缶詰のみかんを用意してまぜまぜして少し固まったところにもう少しジュースとゼリー液を混ぜたものを流してみかんをバラバラに並べて冷蔵庫で固めました。 おおきなタッパーで作りましたが けっこういい感じに出来上がりましたよ。 ゼリー液はゼラチンなので柔らかいゼリーができました市販のゼリーとはまた違った食感とおいしさです。 砂糖を入れていないので甘すぎなくてさっぱり食べれていいですね。 またつくってみたいと思います **夫の財布にはまだ余裕がある様子 普段はお小遣いが少ない、足りないと言ってばかりいる夫が、最近とても気前がイイ。 一緒に買い物に行くと、お小遣いでケーキを買ってくれたりする。 その理由は分かっているのです。 夫の会社では、毎月社員旅行の費用として旅行積み立てをしているものの、最近は実際に旅行に行くことはなく、積み立てた3年分をまとめて返してくれます。 毎月3000円が36か月分ですから、108000円の臨時収入が夫の手元にやってきたのは先月末。 それを見込んで少し大きな買い物をしたようですが、まだ余裕があるのでしょう。 少しは貯めておいてほしいとも思うのですが、ケーキは嬉しいので良いことにしておきます。 **安さで買った扇風機 扇風機を買いました。 いろんなお店を見て、一番安いものにしました。 ツマミを回すタイプのタイマーと、風力の切り替えがあるだけのシンプルなものです。 この時は安さしか、頭にありませんでした。 使ってみて、後からいろいろ感じることがあります。 まず、リモコンがあればよかったということ。 寝ている時に、タイマーにするのですが、切れて暑い時があります。 その時、わざわざ起きてつけなくてはいけません。 あと、電気代が気になるので、省エネのにすればよかったです。 扇風機は、そんなに電力は使わないそうですが、それでもずっとつけていると気になります。 これからは、目先のことだけに、とらわれず、もっとよく考えてから、買おうと思いました。 **ビタミンＣ 幼稚園児の娘は私やダンナに似て色白です。 そのため、日焼けするとすぐ赤くなり、すでにポツポツとそばかすまで出てきました。 私もすごいそばかすで、なんのケアのしてこなかったため、４０過ぎた今ではそばかすがシミに変わり、消えるどころか年々濃くなっている気がします。 そんな苦労を娘にはさせたくないので、なにか子どもでも出来るケアはないかと探したところ、やはりビタミンＣの摂取がお手軽で良さそう。 食事でも取り入れられるのですが、毎日きちんととらせる自信がないので、ラムネタイプのサプリを購入しました。 「VC－３０００」という商品で、見た目は大きめのラムネです。 子どもでも大丈夫と確認して、娘に食べさせてみたところ、「おいし～！もっと食べたい！」 と喜んだので、続けられそうです。 これからの季節、日焼け止めとビタミンＣで最小限の日焼けになるようにしたいと思います。 打倒！そばかす！ **りんごジュース りんごジュースのモニター応募しました。 6本いりです。 うちの実家の実家がリンゴ農家だったので毎年おいしいリンゴジュースもらっていたんですが、ここ最近はめっきり歳をとってしまい、どうやらリンゴ農家はもう廃業のようなので今年はリンゴジュースもらえなさそうなんですよね。 今話題の映画、無農薬のリンゴ農園のジュースなのでぜひとも飲んでみたいです。 買ったらきっと絶対高そうだもんね。 あたれ―あたれ―。 毎日当選発表の日まで祈っているよ。 **肩がこりやすい 最近肩がこりやすい・・・。 なぜだろ?湿気が多いからかな・・・。 ていうか体がだるいような。 足はむくまないけどねん。 あーだるい生きるのがだるい息をするのもめんどくさい眠い埋まりたい。 あー貝になりたいウミガメに乗って竜宮城にいってごちそうたべてそのうえ帰り際に玉手箱もらって開けたら年寄りになってそのまま動かずに平和にくらすんだお・・・・・。 ちくしょう女なんてめんどくさいしめんどくさいし怖いし絶対男の方がらくちんだよ!!そうだよ!!そうに決まってるし!あー眠い・・・・・。 **やっぱり頼ってしまう バスに乗ること1時間半、滞在先の街に着いた。 ここでも黒人の集団が荷物を出すのを助けてくれたので、精一杯の感謝の気持ちを伝えた。 ここから自分が借りたアパートを探さなくてはいけないのだが、全くどこかわからない。 結局、こっちに住んでいる人に電話してしまった。 会ったこともないのだけど、いざとなった時のために、とアパートを手配してくれた人が教えてくれた。 着いた初日から日本人と話してるし。 きっとこれから先も頼ってしまいそうな予感。 **スマホＬＩＮＥデビューしました！ 今日、スマホのＬＩＮＥを初めてやってみました。 お友達にメッセージを送ってみたら、すぐに返事が来てビックリ！ それに対して返事を打っていたら、また同じお友達からメッセージが来てビックリ！ 少し焦りました。 「さすが、ＬＩＮＥを使いこなしている人はメッセージを打つのも早いな～」と感心してしまいました。 そうこうしているうちに、可愛い絵柄がポンポン送られて来て、これが「スタンプ」という物だと初めて知りました。 私も早く、ＬＩＮＥでメッセージやスタンプをスムーズに送れるようになりたいです☆ **コーラでトイレのつまり解消？ 先日アジア人とアメリカ人の友人と話していたのですが、コーラの話になりました。 昔はコーラにコカインが入っていたとかいわゆる一般的な話の後に、アジア人の友人が「そいういえば、トイレが詰まっちゃって”スッポン”が無い時には、コーラを流すと詰まりが取れるらしいよ。」と言い出しました。 アメリカ人の友人も「そうそう、アメリカでもそう言われてるよ。」とのこと。 「本当に？　どれくらい注いだらいいの？」 と興味津々の私に彼らはしれっと「知らない。試したことは無いもん。」 コーラで詰まり取りって日本にもある技なのでしょうか？ 私は初耳でしたが。 一度試してみたいけど、コーラなんか流して逆に虫が来たりしたら怖いしなぁ・・・ **母にヘルプ！ 昨日からの体調の悪さで娘の世話も辛い状態だったので、実家の母に応援を頼みました。 ダンナは運悪く、休日出勤の日だったので仕事に行きました。 １時間半くらいの場所に住んでいるのですが、近くのスーパーで色々買ってきてくれて、お昼ご飯、ダンナの夜ご飯を作ってくれて、私がゆっくり眠れるようにと、娘を連れて外出してくれました。 ７０過ぎの母、元気な方なんですがやっぱり年は年、夕方帰る時には疲れがみえました。 でも来てもらって本当に助かりました。 やっぱり頼れるのは女親。 男親はこういうときはダメですが。 母の日はとっくに終わりましたが、改めて、お母さんありがと～！ **毛穴カバーのファンデーション 今日から使ってるモニターでいただいたファンデーション。 すっごく滑らかで肌にさらっと滑るように粉が乗って行ってくれます。 今までのはなんとなく粉っぽさがありましたが、これはさらりとお肌に吸いつくような感じで毛穴をカバーしてくれてます。 時間とともに崩れて行くメイクですが、しっかりカバーできているので、半日というか5時間くらいは崩れないようですね。 メイク前にしっかり脂浮きを予防できてれば、一日中崩れる心配ないかもしれません。 まだ半日ですからなんともいえませんが、すぐにテカってくる私のお肌は、未だにマットな感じでさらりとしてます。 **沖縄に行ってきました ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸを避けて休暇をとり、沖縄に２泊してきました。 １０回以上行っている場所なので、観光はせず、ﾎﾃﾙに直行しました。 宿泊は「ｱｯﾀﾃﾗｽ」です。 こちらのﾎﾃﾙの好きな所はﾒｲﾝﾀﾞｲﾆﾝｸﾞなどのﾚｽﾄﾗﾝは中学生以下ははいれないこと。 大人だけのごくごくﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄなﾎﾃﾙです。 眺めの良いﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞで、ゆっくりと読書をしたりﾗｳﾝｼﾞで無料の飲み物を作っていただいたり、 とてもﾘﾗｯｸｽできました。 また頑張って働いて、至福の時間を楽しみに行きたいと思っています。 **ホットタオルでほっとしちゃう 毛穴の黒ずみが気になってきたさんじゅううんさい(3?歳) まぁ私だけではないと思いますけどね。 どうすれば毛穴の黒ずみとれるのかなーとコスメサイト見ていましたら ありました。 毛穴すっきりホットタオルでパック いわゆる蒸しタオルっていうやつですよね。 それを耳まで覆うように顔にかけてパック。 5分くらい覆っていると毛穴がひらいてくるようですので、そうしてから保湿クリームやマッサージクリームでケア何をくるくる優しくマッサージするといいようです。 マッサージのあとはコットンにたっぷりローションをつけてふき取るといいようです。 その後はいつものお手入れ。 しっかり保湿して毛穴のケアもちゃんとしてすっきり。 早速やってみます。 **この季節の服装 私の仕事は、シフトにより早朝からの勤務と、夜遅くまでの勤務の2種類です。 一日の中で、朝晩と昼間の気温に差があるこの時期には、どちらの気温に服装を合わせるか、悩む時があります。 滞在時間の長い「職場での温度」を中心に考えますが、案外ここが、温度差が一番激しい場所かもしれません。 毎回使うデスクが変わるため、どこに座るかで空調の状態が異なります。 席によって、暑いところと寒いところがあるのです。 そういった意味では、この時期に限らず、一年中温度調整に気を配る必要がありそうですが… 薄手の上着やストールで、調整するしてみようと思います。 他にも、コーディネートを工夫するチャンスですね。 2013-08-01T17:19:58+09:00 1375345198 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/2.html **メニュー -[[トップページ]] -[[プラグイン紹介>プラグイン]] -[[まとめサイト作成支援ツール]] -[[メニュー]] 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と入力することで、注目の掲示板が一覧表示されます。 利用例）#matome_listと入力すると下記のように表示されます #matome_list 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/6.html * 更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_117_ja.html ----- たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 #recent(20) 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/7.html * アーカイブ @wikiのwikiモードでは #archive_log() と入力することで、特定のウェブページを保存しておくことができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/25_171_ja.html ----- たとえば、#archive_log()と入力すると以下のように表示されます。 保存したいURLとサイト名を入力して"アーカイブログ"をクリックしてみよう #archive_log() 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/8.html *RSSを取り込んで一覧表示(showrss) #showrss(ここにＲＳＳのＵＲＬ) もしくは #rss(ここにＲＳＳのＵＲＬを入力) と入力することで指定したＲＳＳを取り込んで一覧表示します。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://www1.atwiki.jp/guide/pages/266.html#id_b6d0b10d ---- たとえば、#showrss(http://iphone.appinfo.jp/rss/pricedown/,target=blank,countrss,lasttime) と入力すると以下のように表示されます。 #showrss(http://iphone.appinfo.jp/rss/pricedown/,target=blank,countrss,lasttime) 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/9.html * 動画(youtube) @wikiのwikiモードでは #video(動画のURL) と入力することで、動画を貼り付けることが出来ます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_209_ja.html また動画のURLはYoutubeのURLをご利用ください。 ＝＞http://www.youtube.com/ ----- たとえば、#video(http://youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ)と入力すると以下のように表示されます。 #video(http://youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ) 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793 https://w.atwiki.jp/faranda/pages/10.html @wikiにはいくつかの便利なプラグインがあります。 ----- #ls ----- これ以外のプラグインについては@wikiガイドをご覧ください =>http://atwiki.jp/guide/ 2012-08-07T11:49:53+09:00 1344307793