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圧縮睡眠 - (2009/10/21 (水) 16:47:16) の１つ前との変更点
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|【用語名】|圧縮睡眠|
|【読み方】|あっしゅくすいみん|
**【詳細】
符を体につけることで、設定した数倍の時間分の兆時間睡眠効果をもたらす技術。
たとえば4倍睡眠と設定して睡眠時間を2時間とすると、その間4倍の8時間分の睡眠効果を得られる。
睡眠時間の短縮になるが主に脳内分泌の制御によるものなので体の疲労は取りにくい。
だが気分はすっきりするため忙しい時には重宝する。
また圧縮睡眠中は眠りの深さも倍数に比例するため途中で目覚めることが難しい。
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