「STRONGMAN 全日本トライアスロン宮古島大会」の編集履歴（バックアップ）一覧に戻る
バイクは、OS-500に入れて飛行機で持っていきます。その他の荷物はスーツケースに入れて宅急便で前もって送ります。
教訓
-
必要なものはすべてまとめて袋に入れるべし。そして出さない。
-
宮古島長袖シャツは必須。日差し強すぎ
-
バイク預託は仲間とトライウェアで写真撮るチャンス
-
ジェルの貼り方
-
基本、足への干渉を防ぐ
-
前の方に貼り付ける
-
3つ一塊でまとめてくっつける
..... ..... .....
..... ..... .....
..... ..... .....
-------------------------
メンテナンス
-
バイクディレイラー 調整 (DONE)
-
スイムスーツテスト (DONE)
-
空気入れテスト (DONE)
-
電池交換 (DONE)
-
目標時間・関門時刻チェック(表を貼り付ける)
-
袋は透明なものを利用するべし
自転車メンテナンス用品
-
ガムテープ (
※未だ入れてない
)
-
ビニールテープ (
※未だ入れてない
)
-
ペダル外し (
※未だ入れてない
)
-
グリス(ペダル・サドル) (
※未だ入れてない
)
スーツケース事前送付物
-
コンタクトレンズ (今回は不要
-
バイクスタンド
-
預託時バイクカバー
-
トランジションバッグ(詳細は下記
-
日用品
-
クリアファイル
-
圧縮袋
-
ゴミ袋x2
-
スリッパ（わいどーパーティー用）
-
パジャマ
-
タオル(今回は不要
-
ズボンx1
-
シャツx4
-
下着x4
-
お風呂道具（シャンプー・ボディーシャンプー・体洗タオル）
-
ランニングシャツx2
-
洗濯物干し
-
洗剤 (今回は不要
-
洗濯ネット (今回は不要
-
電源タップ
-
歯ブラシ
-
雨具（カッパ・傘）
-
PC (今回は不要
手荷物
-
JTU 登録証（不要
ｰ 筆記用具（ハサミ・マジックペン・鉛筆・ケシゴム・定規など)
-
健康保険証などなど
-
小物袋
-
薬（エスタロンモカ・マグラックス・胃腸薬・下痢止め）
-
髭剃り
-
携帯バッテリー
-
ヘアジェル
-
スーツケースの鍵
-
配布資料（ストロングマンテキストなど
持ち物(大会スケジュール)
4/17(金) 9:00~18:00 選手登録受付
4/18(土) 13:00~16:00 バイク預託
-
バイク・ヘルメット・雨よけ袋
-
サドルバック
-
チューブ予備(2)
-
レンチ (
※未だ入れてない
)
-
タイヤレバー (
※未だ入れてない
)
-
下痢止め
-
バイク付属品
-
弁当箱 (ジェル(8)(
※未セット
),カロリーメート6本(600kcal), 塩分タブレット(18)、ゴミ用ジッパー袋(1))
-
空気入れ
-
ボンベ(2)(
※未入：現地調達
)
4/19(日) 競技スタート(スイム
-
サンダル
-
ヘッドライト
-
パワーバー(1)
-
スイムキャップ (
※未入：当日配布
)
-
ゴーグル (
※未入
)
-
クモリ止め
-
スイムパンツ
-
ウェットスーツ
-
アームカバー (今回は不要
-
ワセリン
-
腕時計
-
めがねケース
-
コンタクトレンズ (今回は不要
-
フロアポンプ（空気圧チェック最終調整）
-
テーピング（ホテルで張る）
-
ランニングシューズ（デュアスロン用）
-
バイクドリンクボトル(スポーツドリンク)x2
T1トランジションバック・白バック
-
ウィダーx2
-
めがねふき
-
足フキ用タオル
-
靴下
-
ゼッケンベルト
-
日焼け止め（スイムで日焼け止めはほぼ落ちる）
-
日焼け防止コンプレッションスーツ 長袖上
-
トライウェア
-
ヘルメット (
※未入：現地調達
)
-
バイクシューズ
-
グローブ
-
テーピング（ホテルでカット）（今回はなし
T2トランジションバック・赤バック
-
ウィダー(2)
-
ジェル(4)
-
塩分タブレット(12)
-
キャップ/サンバイザー
-
シューズ
-
テーピング（ホテルでカット）
フィニッシュ
