*太極拳の体 太極拳を学ぶ上で要求される全身の要領を、頭部から順に解説します。これらの要領は、どれか一つが欠けても、武術としての技撃力はいうに及ばず、健康法としての効果も期待できなくなります。練習中はこの要領を少し意識してみましょう。 -虚領頂勁(きょりょうちょうけい) 頭頂を紐で引き上げられている感じで、首筋を真っ直ぐに伸ばし、アゴをひく。 -二目平視(にもくへいし) 両目は、これを常に水平に保つ。 頭が傾き両目が斜めになっていては、相手を正確にとらえることが出来ない。 人間の動作は、目がその運動の先導役となり、 《 中略 》 #right(){&now()} #vote(為になった[1],面白かった[0],参考になかった[0],むずかしかった[0],よくわからなかった[0])