心臓・血管年齢 - 雑記☆

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30代からジワジワと老化・・・

• 人の名前が思い出せないことがある
• すぐにかっとなりやすい
• いつも時間に追われているような気がする
• 何でも自分がやらないと気がすまないタイプ
• 責任感が強いほうだと思う
• 無趣味なほうだと思う
• こってりした肉料理が好き
• スナック菓子やインスタント食品をよくとる
• たばこを吸う
• 血圧が高い
• 血糖値が高い
• 中性脂肪やコレステロール値が高い
• 階段を駆け上がると息切れすることがある
• 胸が締め付けられるように感じることがある
• 時々手足の先がしびれることがある

いかがでしたか？

見かけ年齢ー若返り得点５点＋総点数
　　　　　　↑
　　　　　　タバコを吸わない人のみ。