老化の気になるリスク - 雑記☆

#weblog

●　動脈硬化　●

加齢とともに、動脈がしなやかさを
失って硬くなった状態。

脳出血や脳梗塞、心筋梗塞、腎不全、
網膜出血などを引き起こします。

脳の血流が悪くなり、認知症になる
危険も。

対策

予防が肝心。
塩分や動物性脂肪を控え、適正カロリー
を守り、適度な運動、禁煙。