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自分の行動を振り返る。
流行のblogなどを活用してみるのもよい。
目標に対してどれだけ近づけたか定期的、定量的に評価する。
定期的につすけることがもっとも重要！

• ８割肯定、２割否定
• 目の前の問題に一喜一憂せずどうすればよいかを考える。
  • イチローは調子が悪い時ほどわくわくすると言っている
• 悩んだこと、感じたことが起爆剤になる。失敗から学ぶ
• 反省材料を自分にもとめ昨日よりかきこくなる、。
• 日々の努力のつらさより達成したときの喜びをイメージする。

日記

「キャリア日記」を習慣づける8つのステップ
http://www.lifehacker.jp/2009/03/post_648.html
1. ノートとペンを用意する
2. 手元に置いておく
3. ゴールを考えながら書く
4. さあ、書き始めましょう
5. 仕事のフローチャートを作ろう
6. 大事な情報はまとめて書いておく
7. 当時の気持ち、今の気持ちを書き留める
8. 最後はつじつまが合うように

自分の成果をしる。

• 転職サイトに登録
  • 転職の意思のあるなしに関わらず転職サイトに登録してみる。
  • 自分のアピール力をみがく
  • 自分の市場価値をしる。
  • 業界の動向を知る。