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第12回練習会 - (2014/09/25 (木) 11:12:30) の編集履歴(バックアップ)

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第13回練習会

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日時

• 2014年9月28日（土）13：00～

場所

• 光が丘公園

諸注意

• 場所は屋外、地面はコンクリートです。普段屋内用と屋外用で道具を分けている方はお気を付けて。
• 周りの利用者の迷惑にはならないように。ゴミはゴミ箱へ。
• 特にハンドスティックは混ざりやすいので、各自、自分の物だと分かるようにして下さい。
• こまめな水分補給を忘れずに。

タイムテーブル

とき	内容	備考
自由～13:00	事前練習(自由)	お昼からの練習では物足りない人へ。
13:00	開会式
13:00～13:30
13:30～14:00	WS1	デュアルへの道
14:00～14:30
14:30～15:00	フリーパフォーマンス	今日できたこと、今度やる演技の練習、新しい技、何でも発表会。
15:00～15:30	WS2	リストロール
15:30～16:00
16:00～16:30	WS3	バックドア
16:30～17:00
17:00ごろ	閉会式	お疲れ様でした。

ワークショップ

デュアルへの道

• 講師：ray(ジャグルス)
• 対象：DP→両手ともプロペラが安定して100回を超える人　DI→意識しないで1本でのアイドリングが続く人
• 内容：DP、DIができないor続かない人のためのWSです。デュアルの技を行うにあたって効率的な練習方法や、続けるために必要な意識の使い方などを段階を踏んで説明していきます。
• 必要なもの：センタースティック2本（なるべく重さを揃えてください。）※何セットかは貸し出すことができます。

リストロール

• 講師：いたけん
• 対象：
• 内容：

バックドア

• 講師：がわら(QOJ)
• 対象：ヘリコが安定している人、または単発はできるけど連続でできない人。
• 内容：右押しのヘリコの人は右手から左手へ、左押しのヘリコの人は左手から右手へ腰の後ろで受け渡す技です。

バックドアをするときありがちなミスを説明してから意識すべきことをできるだけ列挙します。
その後に個人ごとにアドバイスしたいと思います。