-[[オールドスクール(Oldschool)って何？>#old]] -[[どうやって踊るの？>#jump]] --[[基本ステップ(オールドスクール)>#step]] 難易度：★☆☆☆☆ --[[ハーフツイスト>#halftwist]] 難易度：★☆☆☆☆ --[[フルツイスト>#fulltwist]] 難易度：★★☆☆☆ --[[ハイジャンプ>#highjump]] 難易度：★☆☆☆☆ --[[ヒール>#heel]] 難易度：★☆☆☆☆ --[[ターン>#turn]] 難易度：★☆☆☆☆ --[[サイドキック>#sidekick]] 難易度：★★☆☆☆ --[[ホイール>#wheel]] 難易度：★★☆☆☆ --[[ニーツイスト>#kneetwist]] 難易度：★★★☆☆ --[[ヤクザ>#yakuza]] 難易度：★★★☆☆ ※ [[難易度について>よくある質問]] *&aname(old){オールドスクール(Oldschool)って何？} オールドスクールは、シンプルなステップで構成されたジャンプスタイルの原点です。 キックやツイストなどが変形して、様々なスタイルに関与し派生していきました。 現在ではドイツ及びベルギー、オランダで最も人気があります。 &b(){Ventura & Effect | 1/8| www.oldschooljump.cba.pl} #video(https://youtu.be/mLdWVDi_rug, width=425,height=350) *&aname(jump){どうやって踊るの？} 五拍子を左右足踏みで打つ形式でステップをします。 ステップのサイクルに、トリックやターンの技を挟みます。 ジャンプスタイル チュートリアル(JumpStyle Tutorial) #video(https://youtu.be/jkLJa_9cqF4, width=425,height=350) *&aname(step){基本ステップ(オールドスクール)>} 難易度：★☆☆☆☆ **-説明 ジャンプスタイルの元となっている形式。五拍子を左右足踏みで打つステップ。 以下のように動作を繰り返して行います。 <image>１→２→３→４→５→１→２→３→４→５→、、、 **-動作 １．ジャンプして、利き足を前にキックする ２．ジャンプして、もう一度利き足を前にキックする ３．ジャンプして、利き足を軸足に変えて、利き足を前にキックする。 ４．ジャンプして、軸足の後ろ側（内側斜め後ろ）に利き足を着地（つまさき） ５．ジャンプして、軸足を変えて、軸足の後ろ側（内側斜め後ろ）に利き足を着地（つまさき） **-コツ BPMが遅めの曲で練習してください。 慣れてきたら動きながらやったり、他の技を挟んでみてください。 *&aname(halftwist){ハーフツイスト>} 難易度：★☆☆☆☆ **-説明 横キックの後にターンする技です。 **-動作 **-コツ 最初は低くキックをやってください。 慣れてきたら高さを変えてみるといいです。 *&aname(fulltwist){フルツイスト>} 難易度：★★☆☆☆ **-説明 横キックの後に一回転して、再度横キックをする技です。 **-動作 **-コツ ターンの際にかかとを高く上げると、見栄えが良いトリックになります。 *&aname(highjump){ハイジャンプ>} 難易度：★☆☆☆☆ **-説明 身体が空中で少し傾くので、高くジャンプしているように見えるトリックです。 コツを掴めばサクっと覚えられると思います。 **-動作 １．利き足を横に上げる <image> ２．ジャンプして軸足のかかとを、利き足のかかとに一瞬付ける <image> **-コツ 初めて練習する時、１．の高さは低くていいです。 慣れてきたら徐々に上げてみてください。 *&aname(heel){ヒール>} 難易度：★☆☆☆☆ **-説明 両ひざを伸ばした状態で、片足のかかとをもう片足のつま先でタッチする技です。 **-動作 **-コツ 先にハイジャンプを練習することをオススメします。 同じ要領で低い位置から練習するとやりやすいです。 *&aname(turn){ターン>} 難易度：★☆☆☆☆ **-説明 **-動作 **-コツ *&aname(sidekick){サイドキック>} 難易度：★★☆☆☆ **-説明 **-動作 **-コツ *&aname(wheel){ホイール>} 難易度：★★☆☆☆ **-説明 ターンに合わせて片足全体をクルリとやるトリックです。 大振りな動作をするため、なかなか派手です。 **-動作 １．利き足を前にキックする <image> ２．利き足のひざを曲げず、振り子のように後ろへ振る <image> ３．振り切ると同時に、利き足側に身体を半回転する ※半回転のとき、利き足は動かさないこと <image> **-コツ 利き足は振り切った空間に固定されるイメージで動かさないこと *&aname(kneetwist){ニーツイスト>} 難易度：★★★☆☆ A B C *&aname(yakuza){ヤクザ>} 難易度：★★★☆☆ -説明 1回転した後、空中蹴りをするトリックです。 技名と動作にインパクトがあり、格好良いので覚えて損はありません。 **-動作 １．利き足を前にキックする <image> ２．軸足側に身体を半回転し、利き足を着地して軸足にする 同時に軸足の前で利き足をＬ字にする <image> ３．ジャンプして、利き足を着地させて軸足にする 同時に利き足を前にキックする **-コツ 最初は３．のキックは低くていいです。 慣れきたら徐々に上げていきましょう。
