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６月スケジュール案 - (2014/05/26 (月) 21:16:25) の１つ前との変更点
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7日（土）通常練習会＠和光 10:00-11:30
14日（土）
21日（土）
28日（土）通常練習会＠狭山 10:00-11:30
○通常練習会 一人1000円
○14か21で講習会の要望が有れば狭山にて実施。 一人1000円
講習会 例
初級～中級向け
準備運動と体操を見直してみよう
全レベル
１からの歩き方
○14か21でガチ練習会希望が有れば、稲荷山公園にて実施。 一人1000円
ガチ練会 例
ファルトレク、クロカン走、クロカンインターバル、ヒルトレ等：追い込み、スピードアップ
○その他、平日、日曜日に希望が有る場合、パーソナルレッスン、講習会・教室（最低5名以上から実施、坂、スピードアップ方法等、ピンポイントレッスン）を行います。
○平日合同練習（神屋練習、狭山近辺に参加）は常時受け付けます。お問い合わせ下さい。 一人500円
暑くなってくるので狭山中心に記載しております。
希望、要望は投稿にコメント下さい。
イベントを立ち上げます。そちらで順次整理していきます。
おまけ
5月31日（土）も講習会等、対応可能です。
現在日曜日実施の要望が複数出ています。
7日（土）通常練習会＠和光 10:00-11:30
14日（土）
21日（土）
28日（土）通常練習会＠狭山 10:00-11:30
○通常練習会 一人1000円
○14か21で講習会の要望が有れば狭山にて実施。 一人1000円
講習会 例
初級～中級向け
準備運動と体操を見直してみよう
全レベル
１からの歩き方
○14か21でガチ練習会希望が有れば、稲荷山公園にて実施。 一人1000円
ガチ練会 例
ファルトレク、クロカン走、クロカンインターバル、ヒルトレ等：追い込み、スピードアップ
○その他、平日、日曜日に希望が有る場合、パーソナルレッスン、講習会・教室（最低5名以上から実施、坂、スピードアップ方法等、ピンポイントレッスン）を行います。
○平日合同練習（神屋練習、狭山近辺に参加）は常時受け付けます。お問い合わせ下さい。 一人500円
暑くなってくるので狭山中心に記載しております。
希望、要望は投稿にコメント下さい。
イベントを立ち上げます。そちらで順次整理していきます。
おまけ
5月31日（土）も講習会等、対応可能です。
現在日曜日実施の要望が複数出ています。
イベント希望
例 箱根駅伝予選会コース付近をみんなで歩いて下見しよう♪
ガチで走るにはきついけど、そんなコースを歩いてみよう♪
などなど。興味があればそれもこちらへ投稿して下さい。
後でまとめていきます。
