２日連続練習会♪ 前日と同じ場所でも内容工夫すれば色々やれる！それが稲荷山公園の魅力です♪ 内容 案 10:00 集合 10:00-15 コース2 jog(アップ） 10:30-11:15 クロカン スピードプレイ 11:15-30 ダウン、解散 &bold(){6月29日（日）通常練習会 報告} 心配された天気も回復し、今日も元気に稲荷山公園♪ 起伏を利用したスピードプレイ及び、スピードを上げるための動き作りに取り組みました。充分にケアをしてダメージを残さないように注意しましょう。 今日のトレーニングで一歩上達すると良いですね♪ #ref(10455457_1437065109899524_4852787736215005095_n.jpg) #ref(10447042_670513543023563_1371958235907370956_n.jpg) #ref(10415670_1437065076566194_3638979185861133471_n.jpg) #ref(10342771_670625523012365_6791282655901308271_n.jpg)
