8月30日（土）通常練習会＠稲荷山公園 活動報告 今回参加された方と相談の上、基礎練重視で。クロカンコースを歩いて案内、アップ完了。 姿勢や身体の構築、動き方、歩き方、ランと進めていきました。 集中して取り組むと結構きつい～と♪勿論、好奇心と楽しさのある練習会になったはずです。 色々質問したりして考えて頂く場面も有りましたが、今後のランライフに役立てば幸いです♪ 終了後の雑談ではフットサルでのラン技術、応用について♪ #(1.jpg)
