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kamiyarc @ ウィキ内検索 / 「会員情報」で検索した結果

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  • 会員情報
    2014年10月29日現在 フェイスブックグループ　登録者数 122人 オフライン 4人
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    ...公園 クラブ情報 会員情報 陸連登録 クラブTシャツ クラブ内ランキング 2014年1/1- 男女同じ、掲載希望者 公認、非公認不問 マラソン ハーフ　up 10000m(10km) 5000m(5km) ほか リンク KAMIYAランニングクラブ　Facebookページ KAMIYAランニングクラブ　Facebookグループ KAMIYA'S HP（代表　神屋のサイト ここを編集
  • 2014.8.23（土）和光樹林公園　通常練習会
    10 00-11 30 一人1,000円（事前振込み） 暑さが続いているので木陰を利用したランを中心に実施予定。（平坦）秋のマラソンなどに向けた練習にも如何でしょう？ クラブメンバー以外の参加も可能です。 事前にご連絡下さい。 ○前日までの参加希望が無い場合は中止の場合有り。 https //www.facebook.com/events/786902674663795/ 8月23日（土）通常練習会＠和光樹林公園 本日はランニング雑誌『クリール』さんの取材が入りつつも何時もの雰囲気で開催♪ 皆さんもじめじめした暑さの中でも楽しそうにしていました☆ 内容は不整地の活用法。皆さん何かを掴んで頂ければ幸いです。 初参加の方も、何度か参加された方も必ずヒントを掴む、そして楽しめる練習会を続けていきます♪ ☆練習会参加される方、新規会員...
  • プラグイン/ニュース
    ニュース @wikiのwikiモードでは #news(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するニュース一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_174_ja.html たとえば、#news(wiki)と入力すると以下のように表示されます。 【クリスマス2021】高本彩花｜ひなこい - ひなこい攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) 【カウンターサイド】リセマラ当たりランキング - カウサイ攻略Wiki - Gamerch(ゲーマチ) ウィキペディアを作ったiMacが箱付きで競売に登場。予想落札価格は約96万円！（ギズモード・ジャパン） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 【テイルズオブルミナリア】リセマラ当たりランキング - TOル...
  • 2014.12.13（土）練習会＠狭山
    ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度） 稲荷山公園内：クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル：原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容：気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更：雨天時など、内容等について変更する場合があります。 時間外...
  • 2015.2.21（土）練習会＠狭山
    ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：1.2kmコース、クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル：原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容：気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更：雨天時など、内容等について変更...
  • 2015.1.24（土）練習会＠狭山
    ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル：原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相談下さい。 内容：気象条件、環境条件などで担当コーチの判断で変更する場合があります。 変更：雨天時など、内容等について変更する場合があります...
  • 2015.1.11（日）練習会＠狭山
    2015年1月11日（日）活動報告 2015年の最初の練習会。 良い汗かいたね！ という言葉と共に給水♪ 今年も宜しくお願い致します！ ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 2015年最初の練習会です。 是非ご参加をお待ちしております♪ 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への...
  • 2015.1.17（土）練習会＠狭山
    1月17日（土）　活動報告 強風下ではありましたが、公園内はさほど影響を受けませんでした。多少寒かったです^_^; 今回も前回と同様に1，2キロコースを。 起伏を受け、脚腰の強化とスタミナ作り。 暗くなる前に終了♪ ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 15 30集合 17 00終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ...
  • 2014.11.15（土）練習会＠狭山
    11月15日（土）活動報告 90分～120分jog（キロ6分15秒程度でした） 稲荷山公園→彩の森公園→富士見公園→ 入間基地→狭山市役所→稲荷山公園 楽しく、のんびりと♪ 終わった後は、故障が癒えて久しぶりにこれだけ走ったと、大満足の方がこの感じ(笑) 秋晴れの下、ご参加ありがとうございます！ ＜内容＞ 90分～120分jog（キロ６程度） 稲荷山公園出発　周辺を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 12 00解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします...
  • 2015.1.31（土）練習会＠狭山
    2015年1月31日（土）活動報告 昨日の雪で多少心配でしたが、残雪があるものの、練習に支障がない程度でした。風は冷たいですが、心地良い晴天☆ 今は各地で大会が目白押し！ が、走る習慣が薄い人は寒くて出不精に。 ちょっとしたチャンスを捉えて運動です♪ ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：1.2kmコース、クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 ...
  • 2014.9.27（土）通常練習会
    ＜内容＞ ガチ、ファンラン合同。 稲荷山公園の周回コース1.7kmクロカン（多少の起伏あり）で5分/km走を行います。 想定距離は全15km。 （プラスで20km行う要望がある方はコメント下さい） 参加人数、レベル差がある場合はグループ分けを行います。 出入り自由で、速い人を利用したインターバルとして行うのもあり！ クラブメイトの皆さん、集まりましょう！ ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場 ＜流れ＞ アップ各自 10 00集合 10 05スタート 11 30各自ダウン、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自...
  • 2014.9.7（日）和光樹林公園　通常練習会
    ガチ組はマラソン、ハーフへ向けてロング系のインターバルを行います。 予定では大泉学園Ｇが一般解放日のため、Ｇ使用の場合は1000mを10本（本数、ペースは加減、グループ制）。 和光使用の場合は、820mコースにて800mを10本。 ファンラン組はグラウンドを使用したゆったりjogなどで普段あんまり走らないトラックの雰囲気を味わいませんか？ 原則を簡単に記します。ご理解、ご協力宜しくお願いします。 担当コーチ　神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。。現在、月会費未設定の為、スポーツ障害保険等への加入は行っておりません。 キャンセル：原則参加料は次回持ち越し。返金ご希望の場合はご相...
  • 2015.3.7（土）練習会＠狭山
    3月7日（土）活動報告 雨も上がり、やや肌寒いとはいえ 一時の寒さは去った、今日の練習会。 今回は趣向を変えて、スピードを上げる為、階段を利用して動き作り。素早く、リズミカルに駆け上って行くことで動きを作っていきます。 普段と違うリズム。 階段を利用する。 皆さんも取り入れてみませんか？ 本日はありがとうございます。 ＜内容＞ 階段を活用した動き作りと、スピード・スタミナ・筋力養成 稲荷山公園付近 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコース　スタート地点） ＜流れ＞ 15 30集合 →アップがてら移動 15 45開始 17 00終了、解散 各自ダウン等 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 ...
  • 2016.2.6（土）練習会with東経大：吉村匠選手＠多摩湖付近
    練習会with東経大・吉村選手 狭山公園　90 jog ご参加頂いた皆さまありがとうございます。今日は神屋は自転車で付きました。 今日こそは自転車でバンバン写真を撮れる！と思っていたのに、また忘れて・・・ 解散前の1枚(笑) また練習会、イベントを企画します！ ＜内容＞ 東京経済大学、吉村匠選手（箱根駅伝６区学生連合チームで出場）を交え、エンジョイラン♪ ＜集合場所＞ 武蔵大和駅　改札外 ＜流れ＞ 8 00集合 9 30解散 各自ダウン等 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：1,000円。事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保険：各自でご用意下さい。現在、...
  • 2015.4.5（日）練習会＠多摩湖付近
    4月5日（日）練習会 活動報告 雨が心配でしたが、何とか天候が保ってくれました。ＫＲＣが東京移転最初の練習会。 ご参加頂きありがとうございます♪ 今回は新しい練習環境を確認、楽しみながらjog。結果的に多摩湖1周プラスαで13キロ程度を走りました。 走っておられる方も意外と多く、良い練習場所です。起伏もそこそこあり、刺激あるトレーニングを求められている方にはもってこいです♪ 武蔵大和駅集合としましたが、東村山駅や小平駅から走って来られると更に距離を稼げますね(笑) 担当コーチ　神屋 ＜内容＞ のんびりrun walk スタミナ作り、練習環境の確認などを行います。 ＜集合場所＞ 武蔵大和駅　改札外 ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 各自ダウン等 担当コーチ：神屋 ...
  • 2014.10.18（土）箱根駅伝予選会　トーク＠ライン
    事前情報、予測、優勝予想、注目選手など。 箱根駅伝予選会を味わい倒しましょう♪ ただ今の瞬間から募集開始です！ 遅く参加された方は以前のトークは見られないとの話を聞いておりますので、お早めにご参加を♪ 場所はLineにて。無料。 参加ぽちっと、メッセージでID頂ければ招待します。 出雲駅伝イベント参加者はIDは不要です。 沢山の参加を期待しております。 原則、募集はクラブメイトさんのみです。 この機会にクラブへ参加されるのもＯＫです♪
  • 2014.9.13（土）相談会＠狭山
    日頃のランニングに関するお悩み、疑問点、改善ポイント、課題・・・ 様々に生じていませんか？ 相談会を実施します。 皆さんの悩みなどを共有しながら、自己の解決のヒントへと繋げていく。 沢山のご参加をお待ちしております。 人数に因りますが、雨天の場合は狭山市駅にあるコミュニティセンターを使う事を考えております。 その場合は、稲荷山公園ではなく、狭山市駅にお越し下さい。駐車場は有料で付近にあります。 クラブ全体で行うので、参加人数により人に知られたくない相談の場合は代表個人のメール相談、若しくはパーソナルレッスン等をご活用下さい。 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合は不可。 荷物：各自管理。お互いに預け合う場合は自己責任でお願いします。 保...
  • 2015.2.7（土）練習会＠狭山
    2月7日（土）　活動報告 最初にクロカンを2キロ少々走り、あとはロード。 足下を注意し、微妙な体重移動を支える為に、ロードよりエネルギー消耗が大きい。 ロードは楽。そんな実感を得て頂きました。 最後の流しやビルドアップについても説明。 是非、今後のランニング等に活用頂ければ！ 追記 このようなアドバイスはミズモノ。 臨機応変に発生します。 対話や現場でしか生じ得ない部分もあるので、機会をみてご参加下さい！ お待ちしております♪ ＜内容＞ 90分jog（キロ６程度、流し含む） 稲荷山公園内：1.2kmコース、クロカン等を走ります。 ＜集合場所＞ 稲荷山公園　駐車場付近(1.2kmコーススタート地点） ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて...
  • 2014.9.23（祝）和光樹林公園　通常練習会
    ＜内容＞ ガチ、ファンラン合同。 これをやりたい！（早いもの勝ち） という希望が特に無ければ、 併設する大泉学園公園の周回コース（多少の起伏あり）でjogを行います。 参加人数、レベル差がある場合はグループ分けを行います。 出入り自由で、速い人を利用したインターバルとして行うのもあり！ クラブメイトの皆さん、集まりましょう！ ＜集合場所＞ 和光樹林公園　南駐車場 http //www.pref.saitama.lg.jp/page/910-20091204-112.html ＜流れ＞ アップ各自 10 00集合、説明、移動 10 15スタート 11 15ダウン 11 30解散 担当コーチ：神屋 参加：クラブ内「イベント」にて参加表明下さい。 参加料：事前振込。飛び込み参加の場合は事後。 飛び込み参加：参加人数が多い場合...
  • 2014.11.2（日）全日本大学駅伝　トーク＠ライン
    事前情報、予測、優勝予想、注目選手など。 全日本大学駅伝を味わい倒しましょう♪ ただ今の瞬間から募集開始です！ 遅く参加された方は以前のトークは見られないとの話を聞いておりますので、お早めにご参加を♪ 場所はLineにて。無料。 参加ぽちっと、メッセージでID頂ければ招待します。 出雲駅伝イベント、箱根駅伝予選会イベント参加者はID不要です。 沢山の参加を期待しております。 原則、募集はクラブメイトさんのみです。 この機会にクラブへ参加されるのはOKです♪
  • 2015.4.12（日）練習会＠東大和南公園
    4月12日（日）　活動報告 ＫＲＣ初のトラック練習。 人生初のトラックだと喜んで頂いた方もいらっしゃり。ご参加ありがとうございます。 例により練習風景を撮り忘れたので、練習後にトラックを背景に♪ 内容はダッシュを何本か、全力に近い形で普段出さないスピードを出しました。一人だと滅多にやらないと思うので、良い体験、刺激になると考えます。 次回は再度多摩湖・狭山公園周辺を検討しています。皆様のご参加をお待ちしています。 ＜内容＞ 公園、トラックを活用した動き作りと、KRC初のトラック練習！ ＜集合場所＞ 東大和南公園　競技場気温計付近 http //musashinoparks.com/kouen/higashiyamato/ パーゴラと記されている付近 ＜流れ＞ 10 00集合 11 30終了、解散 各自ダウン等 担...
  • 2014.11.8（土）講習会＠狭山
    11月8日（土）ＫＲＣ活動報告 テーマ「歩きと接地」 本日はテーマに沿って、 軽い思考トレーニング ちょっと意識レッスン 歩きの実践 起伏の歩きとラン 体操 ドリル 流し バランストレーニング などを、「接地」という串を通して 取り組みました。 何時もとちょっと違う工夫した内容。 楽しく、そして身体と頭に伝わっていると良いですね♪ ご参加頂きありがとうございます。 ＜内容＞ ガチ、ファンラン合同。 稲荷山公園にて。 テーマは「歩きと接地」 ビギナー、ベテランも時々基本に立ち返ってみましょう。 即効性はありませんが、ランニングフォームや走る感覚、意識が着実に良くなります。 これから走ろうという方はトレーニング開始前に知っておくと良いこと。 ベテランでもケガ防止、記録などの向上に！ クラブメイトの皆さん、集まり...
  • 2014.11.1（土）通常練習会＠狭山
    ＜活動報告＞ 雨も上がっていい感じ♪ 5キロ×2本　程よい起伏で。 と、思いきや2本目の後半に強く降る雨。 もう少し待って欲しかったです。 1本目は23分30くらい。 2本目が21分30くらい。 それぞれの調子に合わせて、気持ちよく走りました。風邪や故障には気をつけて。 またご参加をお待ちしております。 ＜内容＞ ガチ、ファンラン合同。 稲荷山公園の周回コース1.2kmロード。 5km×2本。ペースはフリー。 マラソンへのスピード余裕度に寄与、 最初の5km、中間走をイメージした動き作りを。 ファンランの方は、 例えば、3kmまで参加。 1周おきに入って、1kmを何本かのインターバルへ。 走っている人を応援しながら散歩。 様々にご活用下さい。 クラブメイトの皆さん、集まりましょう！ ＜...
  • 2014.9.20（土）ガチ練習会
    KAMIYAランニングクラブ 9月20日（土）活動報告 本日は稲荷山公園付近の坂（400ｍ程度）を10本。 追い込み練習ではなく、動きやリズムを意識して淡々と。 涼しくて、ついペースを上げたくなるこの頃ですが、必要以上に追い込んでダメージを蓄積しないよう、注意したいですね。 参加ありがとうございます♪ ＜内容＞ 稲荷山公園外、もしくは付近にある坂を利用したインターバル。 ペースは各自。それぞれの課題に向き合いながら取り組みましょう。 坂の長さは200m、500m程度があります。 マラソンや駅伝などに向けた脚力作り、心肺強化。 ガンガン走る人から、それぞれのペースなので、walkで行う人も歓迎！ ＜集合場所＞ 稲荷山公園駐車場 ＜流れ＞ アップ各自 10 00集合、説明、移動 10 15スタート 1...
  • 2014.10.11（土）通常練習会
    10月11日（土）KRC練習会　活動報告 晴天。気持ちの良い気象の中、15km＠5分ペース/km。 時計がスタート直前に壊れて、感覚で（＾＾； 大体5 -4 55くらいの幅で収まっていました。 公園では、保育園の運動会。 実業団の練習。 大人数で来訪していたクラブチーム。 賑やかで良い雰囲気の中、楽しく走れました。 参加頂き、有難う御座いました。 写真をまたもや撮り忘れ、帰りがけに高橋さんをハント。 須賀さん、申し訳ありません。 ＜内容＞ ガチ、ファンラン合同。 稲荷山公園の周回コース1.2kmロードを（多少の起伏あり）で5分/km走を行います。 想定距離は全15km。 （プラスで20km行う要望がある方はコメント下さい） 参加人数、レベル差がある場合はグループ分けを行います。 出入り自由で、速い人を利用した...
  • 2014.9.6（土）故障対策講習会
    今回は「故障」に絞ったテーマで実施いたします。 ランニングフォーム。 姿勢や動き、操作法。 トレーニング内容の相談まで「故障」を以下に防ぐか。 回復、再強化にはどうしていくか。 テーマに的を絞って、一人一人の悩みを一緒に検討しながら解決を図る講習会を行います。 なお、当日荒天の場合は7時を持って、次週以降のイベントに持ち越させていただきます。 沢山のご参加をお待ちしております。 質問等はこちらに投稿下さい！！ KAMIYAランニングクラブ 9月6日（土）活動報告 故障対策講習会＠狭山 心地よい気象の中、ランニング障害について講習会。 第一ステップ。 痛みの原因を探る方法。 要因 対策 第二ステップ。 痛む箇所に連動する、影響がある事を考える 予防やケアに繋げる 第三ステップ。 全身の連動や姿勢 ランニングフォーム：影響 日常...
  • 2014.9.15（祝）狭山　（赤坂の森）　講習会　「自転車のこぎ方から見るランニングフォームの特徴」
    以前もご案内した以下のテーマに沿った講習会。 テーマ 「自転車のこぎ方から見るランニングフォームの特徴～自分の身体操作法を考える～」 このテーマで講習会を本日より募集します。 1時間1人1,000円。対象キッズ（無料※）～大人）要予約。 埼玉県狭山市近辺。 希望日時を第3希望まで添えてご連絡下さい。※2 ランニングフォームを考える上でご自分の特徴を知り、有効活用しましょう。他スポーツを行っておられるお子様にも有効。 目からウロコが1枚、2枚、何枚も(笑) チーム単位の申し込みも歓迎！ 先ずはこちらのメッセージ等でご連絡を！ 例　○月○日○時から○時希望 ※必ず保護者が付き添って下さい。（大人1,000円+子供無料） ※2パーソナルレッスン等、その他都合で必ずしもご希望に添えない場合があります。また、2組、3組と合同で実施する事もあります。 ...
  • 2014.9.15（祝）狭山　（赤坂の森）講習会
    9月15日（日）講習会　活動報告 KAMIYAランニングクラブ ランニングクラブなのに自転車？ 自転車を絡めた色々をランニングに活かすアプローチ。 踏み台昇降やスピードアップ、上り坂への応用も提示。 皆さんは自転車の乗り方とランニング。 考えた事、意識する事は有りますか？ なければ、好奇心を刺激された方は是非ご参加下さい♪ 本日はご参加頂きありがとうございます(*^_^*) 以前もご案内した以下のテーマに沿った講習会。 テーマ 「自転車のこぎ方から見るランニングフォームの特徴～自分の身体操作法を考える～」 このテーマで講習会を本日より募集します。 1時間1人1,000円。対象キッズ（無料※）～大人）要予約。 埼玉県狭山市近辺。 希望日時を第3希望まで添えてご連絡下さい。※2 ランニングフォー...
  • 鎌北湖
    鎌北湖　埼玉県毛呂山 鎌北湖のコース一部を確認、撮影してきました。 練習、講習、レッスン等のイメージ作り、参考になれば幸いです。 ちなみに1kmほど登ればこの眺めです♪ トレーニング 2km坂、6km超起伏大周回コース、脚作りwalk 距離走(40km以上取れる）、トレイル アクセス 公式サイト ＪＲ八高線毛呂駅から徒歩で45分、車で12分。 東武越生線東毛呂駅から徒歩で約60分、車で約15分。 関越高速道鶴ヶ島I.C.または首都圏中央連絡自動車道圏央「鶴ヶ島I.C.」より車で約30分。 平日はもろバスが1日2回運行。 周辺情報 鎌北湖ー北向き地蔵ー顔振り峠ー越生梅林ー物見山ー日和田山ー巾着田ー宮沢湖ー県民の森 全て山道ないしはトレイルで繋がります。 検索して頂けると数々のトレイルランナーのブログがヒットします。 アクセス２ 高麗...
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