http://w.atwiki.jp/kanten10/ 寒天レシピ@ ウィキ ja 2012-06-13T23:58:28+09:00 1339599508 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/1.html 寒天レシピまとめwikiへようこそ 参考・引用元サイト [[寒天ダイエット　-簡単で満腹->>http://www23.atwiki.jp/goisa/]] wiki内検索フォーム↓ #search() なにかあればコメントを #comment() #amazon(#4776202468,image) #amazon(4091034780,image) #amazon(B000J1MO18,left,image) #amazon(B000J1OQDC,left,image) #amazon(B0019Y0ANS,left,image) &counter(today) 2012-06-13T23:58:28+09:00 1339599508 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/2.html ８**メニュー -[[寒天について]] -[[寒天予備知識]] -[[寒天の基本調理法]] -[[寒天レシピ-メイン･サラダ・寄せ]] -[[寒天レシピ-デザート]] -[[【2ch】寒天ダイエット【スレ】]] ---- 参考サイト -[[寒天ダイエット‐簡単で、満腹‐>>http://www23.atwiki.jp/goisa/]] **リンク -[[@wiki>>http://atwiki.jp]] -[[@wikiご利用ガイド>>http://atwiki.jp/guide/]] **他のサービス -[[無料ホームページ作成>>http://atpages.jp]] -[[無料ブログ作成>>http://atword.jp]] -[[2ch型掲示板レンタル>>http://atchs.jp]] -[[無料掲示板レンタル>>http://atbbs.jp]] -[[お絵かきレンタル>>http://atpaint.jp/]] -[[無料ソーシャルプロフ>>http://sns.atfb.jp/]] // リンクを張るには "[" 2つで文字列を括ります。 // ">" の左側に文字、右側にURLを記述するとリンクになります //**更新履歴 //#recent(20) &link_editmenu(text=ここを編集) 2012-06-13T23:55:51+09:00 1339599351 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/3.html &link_editmenu2(text=ここを編集) 2012-06-13T23:53:23+09:00 1339599203 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/21.html 工事中 たぶん放置かな・・・ 2011-06-01T23:55:35+09:00 1306940135 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/31.html *エビの寒天寄せ生春巻き ■ 材料 8本分 &big(){&font(blue){ライスペーパー 8枚}} &big(){&font(blue){むきエビ 120g}} &big(){&font(blue){枝豆 40粒}} &big(){&font(blue){固形コンソメ}} &big(){&font(blue){1個 水 300cc}} &big(){&font(blue){粉寒天 4g}} &big(){&font(blue){黒コショウ 適量}} &big(){&font(blue){サニーレタス 適量}} 　 　 作り方ｰ手順 1.むきエビはサッと茹でて水気をきり粗く刻む。 2.流し函にエビと枝豆を入れる。 3.鍋に水、粉寒天、コンソメを入れて火にかける。 4.沸騰したら弱火にして1分かき混ぜながら煮て黒コショウを加える。 5.2に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。 6.固まったら8等分に切る。 7.ライスペーパーを戻し、サニーレタス、6をのせて巻く。 #amazon(B000Z973AQ,) #amazon(B003VD2QZU,) #amazon(B000FQNILC,) 2011-06-01T22:40:47+09:00 1306935647 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/30.html *寒天と水菜のヘルシーサラダ ■ 材料 (1人分) &big(){&font(blue){水 ５０㏄}} &big(){&font(blue){粉末寒天 ２ｇ}} &big(){&font(blue){サラダ水菜 １束}} &big(){&font(blue){ナッツ 適量}} &big(){&font(blue){オリーブオイル 小さじ２}} &big(){&font(blue){塩・コショウ 各適量}} &big(){&font(blue){醤油 小さじ１〜２}} 　 　 作り方ｰ手順 1.小鍋に水と粉末寒天を入れてよく混ぜてから、火にかけます。１～２分沸騰させてしっかり溶かします。 2.小さめのタッパーにいれ、冷まして固めます。 3.寒天を固めている間に、水菜を洗って水気を切って食べやすい長さにカットし、ナッツは食感が残る程度に砕いておきます。 4.大きめのボウルに水菜を入れて全体にオリーブオイルをまぶしたら、軽く塩コショウをしてよく混ぜます。 5.固まった寒天をタッパーから取り出して、５ミリ程度にスライスしてから、さらに細く切ります。 6.その寒天も水菜のボウルに加えて、味を見つつ醤油を加えて味を整え、お皿に盛ったら仕上げにナッツを散らす 7.完成 #amazon(B000Z973AQ,) #amazon(B003VD2QZU,) #amazon(B000FQNILC,) 2011-06-01T22:40:25+09:00 1306935625 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/29.html [[寒天と水菜のヘルシーサラダ]] [[エビの寒天寄せ生春巻き]] 2011-06-01T22:13:23+09:00 1306934003 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/28.html *寒天deカフェゼリー ■ 材料 (1人分) &big(){&font(blue){粉寒天 １g}} &big(){&font(blue){熱湯 350ml}} &big(){&font(blue){インスタントコーヒー 大さじ２}} &big(){&font(blue){砂糖 小さじ１〜1.5}} &big(){&font(blue){牛乳 適量}} &big(){&font(blue){}} &big(){&font(blue){}} &big(){&font(blue){}} 　 　 作り方ｰ手順 1,耐熱容器に粉寒天を入れる 2,1に熱湯を100〜150ml注ぎ粉寒天を溶かし、レンジで500Wで２分加熱する 3,2をレンジから気をつけて取り出し、残りの熱湯、インスタントコーヒー、砂糖を入れて溶かす 4,粗熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やし固める 5,固まったら冷蔵庫から出して、泡立て器で混ぜクラッシュする 6,5をグラスに注いで牛乳を適量入れる 7,完成 #amazon(B000Z973AQ,center) #amazon(B003VD2QZU,center) #amazon(B000FQNILC,center) 2011-05-31T01:02:29+09:00 1306771349 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/13.html [[マンゴー寒天]] [[なめらか寒天プリン]] [[コーヒー寒天ゼリー ]] [[米ぬか寒天おからクッキー ]] [[緑茶寒天のフルーツパフェ]] [[和風抹茶寒天]] [[卵白で!淡雪みたいな寒天ムース! ]] [[レアチーズ風寒天ムース ]] [[寒天deバナナココアムース]] [[寒天deカフェゼリー]] #amazon(B000Z973AQ,center) #amazon(B003VD2QZU,center) #amazon(B000FQNILC,center) 2011-05-30T23:34:41+09:00 1306766081 https://w.atwiki.jp/kanten10/pages/27.html *寒天deバナナココアムース ■ 材料 （８個分） &big(){&font(blue){低脂肪牛乳 ７５０cc+大さじ２}} &big(){&font(blue){バナナ ２本}} &big(){&font(blue){■寒天 ３～４g}} &big(){&font(blue){■砂糖 大さじ５}} &big(){&font(blue){■ココア 大さじ４}} &big(){&font(blue){■片栗粉orコーンスターチ 大さじ３}} &big(){&font(blue){}} &big(){&font(blue){}} 　 　 作り方ｰ手順 1,バナナを適当な大きさに切り、牛乳大匙２と一緒にミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる 2,バナナと■の材料を鍋に入れ、牛乳を少しずつ加え、泡立て器でよく混ぜる 3,弱火～中火にかけ、焦げないよう沸騰するまで常に混ぜる 4,沸騰した後は、少ししたら火を消し、そのまま１～２分混ぜる 5,容器に入れ、荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす 6,完成 #amazon(B000Z973AQ,center) #amazon(B003VD2QZU,center) #amazon(B000FQNILC,center) 2011-05-30T23:06:59+09:00 1306764419