http://w.atwiki.jp/masah/ masah @ ウィキ ja 2015-11-05T09:09:39+09:00 1446682179 https://w.atwiki.jp/masah/pages/15.html #contents() *旅の宿 +岩倉鉱泉　奥久慈 0294-85-1126　 +民宿　いりえ 沼津市戸田（へた） 0558-94-3319 部屋から富士山が見える宿泊場所を探した男性タレントが観光案内所のお姉さんから聞き、宿泊した民宿。部屋の窓や浴場からは富士山を眺めることができ、男性タレントはテンションが上がっていた。翌日の夕飯には名産品であるタカアシガニを注文し、カニを食べた男性タレントは今までで一番最大に口の中にカニが入りました」 と感動していた。タカアシガニは漁が行なわれる毎年9月15日～5月15日まで食べることができるとのこと。 1泊2食7，875円～ ＜紹介された夕飯の献立＞ ・生の赤エビ ・鯛の刺身 ・サザエの刺身 ・イサギの煮つけ ・タカアシガニ 15，000円（季節・大きさで料金は異なる） +凌雲閣　　新潟十日町 +清水楼　　熱海 *お酒 - アルコールのカロリー |生ビール（大ビン1本）| 焼酎（コップ1）| 生ビール（中ジョッキ）| | 250kcal | 250kcal | 200kcal| |日本酒（とっくり1本 コップ1杯|） 紹興酒（1合180ml）| ウイスキー（ダブル1杯）| | 200kcal | 200kcal | 150kcal | |サワー |老酒（100ml）| 生ビール（ロンググラス250ml）| | 140kcal | 105kcal| 100kcal| |グラスワイン（120ml）| ウーロンハイ（コップ1杯）| シャンパン（グラス1杯80ml）| | 100kcal| 90kcal|80kcal| |ウイスキー（シングル30ml）| ブランデー（シングル30cc）| バーボン（シングル30cc）| | 75kcal | 75kcal | 65kcal| ・ダイエット中なら、アルコールは100～200kcalまでに！ 100gあたり、清酒には5.0g、ビールには3.1g、ワインには2.0gの糖質が含まれていますが、焼酎やウイ 2015-11-05T09:09:39+09:00 1446682179 https://w.atwiki.jp/masah/pages/14.html #contents() *レシピ リンク [[はや朝おいしいレシピ集>http://haneru.heteml.jp/good-recipe]] [[からすみの作り方>http://rakuen.hamazo.tv/tag%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%BF]] [[からすみの作り方2>http://blog.livedoor.jp/fukiya_ita/archives/2009-10.html#20091031]] [[からすみの作り方3>http://www.tate-mono.com/cat0003/1000000111.html]] [[赤飯>http://cookpad.com/recipe/1229953]] [[五目おこわ>http://www.kyounoryouri.jp/recipe/1853_%E4%BA%94%E7%9B%AE%E3%81%8A%E3%81%93%E3%82%8F.html]] [[ロールキャベツ>http://www.kyounoryouri.jp/recipe/11726_%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84.html]] [[五目御飯>http://akita-shirakami.jp/index.php?id=94]] [[たけのことしらすの五目おこわ>http://cookpad.com/recipe/1079886]] [[チキンソテー>http://www.kyounoryouri.jp/recipe/11727_%E3%83%BB%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%86%E3%83%BC.html]] [[キャベツとボロネーズのチーズ焼き>http://www.kyounoryouri.jp/recipe/13219_%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%81%A8%E3%83%9C%E3%83%AD%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%81%AE%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E7%84%BC%E3%81%8D.html] 2016-02-07T14:36:45+09:00 1454823405 https://w.atwiki.jp/masah/pages/13.html #contents() ここに揚げている店は行ってみたい店のリストで、現時点ではほとんどが行ったことのない 店なので保証はできない。行った店にはコメントを追加して行こうと思う。 *居酒屋 | みますや　 |神田| | 新八　 |神田| | 鍵屋　　 |根岸| | 魚竹 |新富町| | こなから |北大塚１－１４ 03-5394-2340 (水休）| | 和（なごみ） |恵比寿南２－１－２| | 北の旬 |柏（鮮魚）| | 萬屋おかげさん |四谷| | 魚鉄 |九段下| | よかろう門　　　　　 |赤坂（もつ鍋）|　 | おんぼらぁと　|新宿　ハイアット・リージェンシー| *炭火焼 | 七代目寅　　　　　　|魚　表参道| | 荻 |焼き鳥 人形町|　 | 青山八番 |焼きはま　青山一丁目　３．５　まあまあって感じかな。| | 肉匠なか田 |肉　西麻布| | くふ楽 |串焼き 本八幡| | 串の坊 |串焼き チェーン| *鮨 | 寿々　　　　　　　　|溜池山王　４．０ 二人で3万円ちょっとで、安いとはいえないが美味しいつまみと握りが味わえた| | いの瀬 |五反田　| | 喜八 |湯島| | かじわら |根津| | あら輝 |上野毛　03-3705-2256| | せきや |銀座| | すし善 |汐留| | 市勘 |代官山| | 青空　はるたか |銀座8-5-8　03-3573-1144| | くわ野 |銀座8-7-6　03-3573-6577| | 一新 |銀座5-9-19　033575-0150| | かねさか |銀8-10-3　03-5568-4411| | 野じま |西麻布3-23-7　03-3796-9655| | すし銀　　 　　　 　 |西葛西　　３．０　安くは食べれるが、特別旨いわけではない。| | 鶴八　　　　　　　 　 |新橋　 　４．０　値段相応の味は出していた。| | 和田上　　　　　　　 |荻 2015-02-26T07:15:12+09:00 1424902512 https://w.atwiki.jp/masah/pages/12.html #contents()　 *　2015/8/2-4　　剣岳・雄山 参加者：田口　浜田　早坂 行程： 8/2 妙典　5:30 　　　　　　東京　6:16　8:26 　　　　　　富山　8:54 11:10 　　　　　　室堂　11:35　2:07 　　　　　　剣御前小舎　2:20　16:15 　　　　　　剣山荘　8/3 5:30 7:15 　　　　　　前剣　　7:30 9:15 　　　　　　剣岳　　9:45 12:50 　　　　　　剣山荘　13:50 15:20 　　　　　　剣御前小舎　8/4 5:30 　　　　　　別山　　　6:00 　　　　　　大汝山　　8:30 8:45 　　　　　　雄山 9:10 9:50 一ノ越　　10:05 11:00 　　　　　　みくりや池温泉　12:00 　 室堂　13:00 **感想 昨年は雨のため室堂から引き返したが、今年は天気に恵まれとてもいい眺めだった。 ただし歩き自体は道が殆どがガレ場か岩場のためとても歩きにくく疲れた。 気温もおもったよりも高く暑かったために、地図に載っている標準時間よりも遅いペースでの歩きとなった。 剣山荘は建物自体も新しく水が豊富で、トイレもきれいだしシャワーが使えてとてもよかった。 食事は今一だったが、それはしょうがない。泊り客もそれほど多くなくゆったりとしたスペースだった。 剣山荘から剣岳への道は、鎖場が１３箇所くらいあり、縦這いだけではなく全体として結構きついコース だった。縦這いは２，３０メートルぐらいの高さだろうか、他の鎖場と極端に変わるわけではないが、 足の置きどころが手近にないため大きくまたがなければならなかったところが数箇所あった。 帰りの横這いは足元が見えない為に足で探りながら歩かなければならないが、それほどこわいわけでもない。 コース全体として注意深く気を付けながら歩かなければならなかった。 山頂からは北アルプスの山々はもちろん、遠く南アルプスの山々や、かすかに富士山も見渡せた。 3日目は雄山までの稜線を歩いて、室堂に戻って温泉に入り一休み。 平坦なコースと説明されているようだが、結構登り下りもあった。 帰りは富山で近藤 2018-04-25T16:10:04+09:00 1524640204 https://w.atwiki.jp/masah/pages/11.html * コメントプラグイン @wikiのwikiモードでは #comment() と入力することでコメントフォームを簡単に作成することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_60_ja.html ----- たとえば、#comment() と入力すると以下のように表示されます。 #comment 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074 https://w.atwiki.jp/masah/pages/10.html * 関連ブログ @wikiのwikiモードでは #bf(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するブログ一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_161_ja.html ----- たとえば、#bf(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 #bf(ゲーム) 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074 https://w.atwiki.jp/masah/pages/9.html @wikiにはいくつかの便利なプラグインがあります。 ----- #ls ----- これ以外のプラグインについては@wikiガイドをご覧ください =>http://atwiki.jp/guide/ 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074 https://w.atwiki.jp/masah/pages/8.html * 動画(youtube) @wikiのwikiモードでは #video(動画のURL) と入力することで、動画を貼り付けることが出来ます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_209_ja.html また動画のURLはYoutubeのURLをご利用ください。 ＝＞http://www.youtube.com/ ----- たとえば、#video(http://youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ)と入力すると以下のように表示されます。 #video(http://youtube.com/watch?v=kTV1CcS53JQ) 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074 https://w.atwiki.jp/masah/pages/7.html * アーカイブ @wikiのwikiモードでは #archive_log() と入力することで、特定のウェブページを保存しておくことができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/25_171_ja.html ----- たとえば、#archive_log()と入力すると以下のように表示されます。 保存したいURLとサイト名を入力して"アーカイブログ"をクリックしてみよう #archive_log() 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074 https://w.atwiki.jp/masah/pages/6.html * 更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_117_ja.html ----- たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 #recent(20) 2009-04-16T10:24:34+09:00 1239845074