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かなえキッチン ： レシピ
フルーツアイス☆冷凍するだけ♪夏のおやつ by p_sakura_2000
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果物をカットして冷凍庫に入れるだけ。スムージーも簡単に作れます。子供の夏のおやつやダイエットにぴったりです。
材料（作りやすい分量）
お好みのフルーツ・バナナ...１本
ぶどう...１房
パイナップル...半分
メロン・マンゴー・桃・苺・オレンジ...適量
牛乳（スムージーを作る場合）...適量
[1] #ref(EAD874321E973A95DC916490126DCF40.jpg) 果物はどんな種類でも構いません。ぶどうは洗って房からはずし皮のまま。他のフルーツは皮をむいて一口大にカットします。
[2] #ref(D0AA040E49E412051D92D3739F5B385F.jpg) 今日は、キウイフルーツ、マンゴー、オレンジ、苺、バナナ、マスカット、巨峰、パイナップル、メロンを切りました。
[3] 冷凍庫に入れて数時間待ちます。楊枝に刺してお皿に盛ると食べやすいです。
[4]#ref(DD076A4605E46DAA0305250E78E733EA.jpg) ②で冷凍したフルーツをミキサーに入れ、ミキサーが動くぎりぎりの量の牛乳を入れてスイッチオン。スムージーのできあがり♪
コツ・ポイント
簡単すぎてコツなどありません。大きく切って割り箸に刺してから冷凍すると、子供のおやつにぴったりですよ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
このレシピの生い立ち
子供の頃から、母がよく果物を冷凍しておやつに食べさせてくれたので、フルーツがおうちにたくさんある時にまとめて作ります。
公開：08/07/23 レシピID:616914
