mjbheatf @ ウィキ

しっかりと体のケアをしてこれからいい食事の取り方をしていけたらいいなと思います。
私も食事でだったら協力はしてあげる事ができます。
去年の健康診断では体重管理をしてくださいと通知がありました。
だからこれからメタボにならないように注意をしていかなくてはいけません。
楽しみながらこれからは食事を変えていけたらいいなと思います。
カロリーの他にも 脂質も気にするようにしています。

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