http://w.atwiki.jp/nikonikoten/ nikonikoten @ ウィキ ja 2013-11-11T00:22:37+09:00 1384096957 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/20.html *著者：心屋任之助 *１章　なぜ、心がすりへってしまうのか？ -「やりたいこと｣や｢好きなこと」がわからなくなっていないか --心理カウンセラーという仕事を始めてから、「自分のやりたいことがよくわからない」という人があまりに多いとことに気がつきました。 --当然、無遅刻無欠席、まじめに仕事をしてきたおかげで得たものもたくさんあるのですが、「自分のしたいことを全然やってこなかったかな」とも思うわけです。 --「心をすりへらしてしまう人」というのは、「やりたいこと」より「やらなきゃいけないこと」を優先してしまう人といったほうがよいかもしれません。 --また、「心をすりへらしてしまう人」は自分「やりたいこと」より、他人やまわりの「やりたい」や「やるべき」を優先させるひとだったりもします。 --まわりや他人を優先させた結果、自分をすりへらしてしまうんです。 -その仕事がなかったら、本当は何がしたいのかを考える。 --「本当はどんなことがしたいの？」そんな言葉を自分に問うてみてください。 --自分の中の「やりたい」「好き」という気持ち、これをもっと大事にしてほしいのです。 -やりたいことをあきらめてしまった自分とつきあう --でも実は、天職を「探している」人は、一生天職に出会えません。 --こういう人が、「天職」を見つけるためには、「ちゃんと自分と向かい合うこと」「できそうもないとあきらめた自分をちゃんと見つめること」が必要なのです。 --「本当にやりたいこと」は、すでに無理だとおもっていること、あきらめたことの中にあったりするんです。そこを探してみてはどうでしょう。 -「常識」や「正しい」に振り回されない --人間以外の動物は、そんなことを考えなくてもちゃんと幸せに生きています。 ***１章　まとめ -心がすりへりしやすい人は、自分の「好きなこと」や「やりたいこと」がよくわらない人。自分より他人を優先しすぎてしまう人。 -心がすりへりしやすい人は、「やりたいこと」や「本当は好きなこと」に気づいて、どんどんやっていくことが大事。 -「やりたいこと」が今は見つからなくても、過去の経験や今の気持ち、現状から、あきらめたものの中から探してみる。 -「～べき」「正しい」と意見や常識に振り回されすぎない。自分の気持ちを大事に 2013-11-11T00:22:37+09:00 1384096957 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/19.html **僕はこんなノートをつけてきた *まえがき **まえがき―ノートで「楽に」天才になる **スマートノートの段階進行 *第１フェーズ 5行日記をつける! -第１フェーズのポイント --毎日、五行書く。 --具体的に名詞と動詞で書く。 --ウソは書かない。 --毎日書けるようになったら、第２フェーズへ。 *第２フェーズ 行動採点をする! -第２フェーズのポイント --１週間で見開きを埋める。 --評価するが、マイナス評価をしない。 --くだらないことにでも評価する。 --５行で書ききれなくなってきたら次の段階へ。 *第３フェーズ倫理訓練を始める! -第３フェーズのポイント --ノートはいつも持ち歩く。思いついたらすぐに書く。 --右ページは何でも書く。とりあえず毎日、埋める。 --今日の「お題」を決めて、論理的に上下左右に考える。 ---下方向 「なぜ？」と原因を掘り下げる。 ---上方向 「とういうことは？」と推理を積み上げてみる。 ---左方向 「昔はどうだったか？」と時間軸を過去にさかのぼって考える。 ---右方向 「同じような事例がなかったか？」と類似や連想を広げる。 --左ページは使い方が数種類。できれば「面白いこと」を書こう。 ---A: 右ページの続きを書く。 ---B: 図解や要点をまとめたり箇条書きとして抜き出す。つまり「まとめ」ページにする。　 ---C: 論理的な右ページに対して、左には「面白いこと」を書く。 ---D: ホワイトボードして使う。 --最後に自分の結論を入れるようにする。 --平均して週に４日以上、２ページかけたら第４フェーズへ。 *第４フェーズ 見せてお話をしてみよう! -第４フェーズのポイント --ノートを持って出かけよう。 --考えたことを人に話そう。 --左ページはホワイトボートに使おう。 --相談事には積極的に乗っちゃおう（でもお金は貸しちゃダメ！）。 *第５フェーズ 脳内リンクが始まる! -第５フェーズのポイント --毎日２ページをムダに使う。 --ひたすら続ける。 --ある日、「わかる」がやってくる。 --脳は工業ではなく、農業である。 --多毛作を目指そう。 *第6フェーズ 知識から教養、見識へ! 2011-12-29T15:59:40+09:00 1325141980 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/18.html *第1部 Rubyをはじめよう **第1章 はじめてのRuby -pメソッド --文字列と数値の区別して出力できる。 --配列オブジェクトやハッシュオブジェクトを表示する時、内容が確認しやすいフォーマットで出力可能。 --printメソッド ... 実行結果やメッセージ表示 --pメソッド ... 実行中のプログラム確認表示 -日本語の表示 --Ruby1.9は文字コードを厳密にチェックする。 --ソース ---# encoding: 文字コード ( 一行目にコメント記述 ) ----Windows ... Shift_JIS ----MacOS X ... UTF-8 ----Unix ... UTF-8, EUC-JP --コマンドオプション ---[ ruby | irb ] -Ks スクリプト名 ---[ ruby | irb ] -Ku スクリプト名 ---[ ruby | irb ] -E UTF-8 スクリプト名 -数値の表示と計算 --irb --simple-prompt ---プロンプト表示を簡易化 -コメント --# ---行末までコメント --=begin ～ =end ---コメント範囲を設定 -繰り返し --timeメソッド 繰り返す回数.times do 繰り返したい処理 end -メソッドの作成 def メソッド名 メソッドで実行したい処理 end -別のファイルを取り込む require ”使用するライブラリのファイル名” **第2章 便利なオブジェクト -配列 --name =["小林", "林", "高野", "森岡"] ---文字列の配列 --name=[] ---空のオブジェクト --配列名[インデックス] ---配列要素の取り出し --配列名[インデックス] = 格納したいオブジェクト ---配列要素への格納 --num = [3, 1, 4, 1, 5, 9, 2, 6, 5] ---文字列だけではなく、数値の配列作成 --mixed = [1, "歌", 2, "風", 3] ---複数の種類のオブジェクトも混ぜられる --eachメソッド 配列.each do |変数| 繰 2011-10-29T12:44:52+09:00 1319859892 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/17.html **@wikiへようこそ -ウィキはみんなで気軽にホームページ編集できるツールです。 -このページは自由に編集することができます。 -メールで送られてきたパスワードを用いてログインすることで、各種変更（サイト名、トップページ、メンバー管理、サイドページ、デザイン、ページ管理、等）することができます **まずはこちらをご覧ください。 -[[@wikiの基本操作>http://atwiki.jp/guide/category2.html]] -[[用途別のオススメ機能紹介>http://atwiki.jp/guide/category22.html]] -[[@wikiの設定/管理>http://atwiki.jp/guide/category6.html]] **分からないことは？ -[[@wiki ご利用ガイド>http://atwiki.jp/guide/]] -[[よくある質問>http://atwiki.jp/guide/category1.html]] -[[無料で会員登録できるSNS内の@wiki助け合いコミュニティ>http://sns.atfb.jp/view_community2.php?no=112]] -[[@wiki更新情報>http://www1.atwiki.jp/guide/pages/264.html]] -[[@wikiへのお問合せフォーム>http://atwiki.jp/helpdesk]] 等をご活用ください **おすすめ機能 -[[気になるニュースをチェック>http://atwiki.jp/guide/17_174_ja.html]] -[[関連するブログ一覧を表示>http://atwiki.jp/guide/17_161_ja.html]] **その他にもいろいろな機能満載！！ -[[@wikiプラグイン>http://atwiki.jp/guide/category17.html]] -[[@wiki便利ツール>http://atwiki.jp/guide/category32.html]] -[[@wiki構文>http://atwiki.jp/guide/category16.html]] -[[@wikiプラグイン一覧>http://www1.atw 2011-09-17T17:07:37+09:00 1316246857 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/16.html *第I部 基礎編：実践的Cプログラミングの学習 **第1章 なぜいまCなのか？ **第2章 Ubuntuが提供する学習環境 -パッケージ管理システム --Red Hat系 rpm形式 / Debian系 deb形式 / FreeBSD ports形式 / Soralis pkg形式 --Ubuntuパッケージ管理用コマンド ---dpkg / apt-get / aptitude --管理ソフトウェア Synaptic **第3章 大規模プログラミングとライブラリーの利用 -ヘッダーファイルをCとC++兼用する記述例 --C++からC言語のコードを利用する時には、C言語の関数を明示するために、extern "C" { ... } で囲む必要がある。 /* Guard C code in headers, while including them from C++ */ #ifdef __cplusplus # define G_BEGIN_DECLS extern "C" { # define G_END_DECLS } #else # define G_BEGIN_DECLS # define G_END_DECLS #endif **第4章 プログラミングの移植性 -事前定義済みマクロの一覧 --$echo | cpp -dM -Autotoolset さまざまな環境に対応したビルド手順を簡単にする --./configure -> make -> make install フローを作成 ---configureスクリプトがソフトウェアを構築する環境情報を自動で集め、その環境にあったMakefileを作成 -- aclocal, autoheader, autoconf, automake ツール使用 -CMakeツール --WindowsやMacOSXもサポート **第5章 ライブラリの特徴と活用時の注意点 -静的リンクと動的リンク --静的リンク・ライブラリ --- *.a --共有ライブラリ ---*.so --gccで静的リンク利用 ---ビルド時に-staticオプションを使用 ----$gcc pgm.c -o pgm - 2011-09-17T23:55:36+09:00 1316271336 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/15.html **GNU Development Tools -binutilsパッケージ --as アセンブラ -GCCパッケージ -glibcパッケージ |>|a|b| |c|d|~| ---- **その他 //**更新履歴 //#recent(20) &link_editmenu(text=ここを編集) 2010-05-05T11:10:57+09:00 1273025457 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/14.html **GNU Development Tools -[[GNU開発ツールのパッケージ別分類>>GDT_Classification_by_Package]] ---- **その他 //**更新履歴 //#recent(20) &link_editmenu(text=ここを編集) 2010-05-05T11:06:20+09:00 1273025180 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/12.html * 人気商品一覧 @wikiのwikiモードでは #price_list(カテゴリ名) と入力することで、あるカテゴリの売れ筋商品のリストを表示することができます。 カテゴリには以下のキーワードがご利用できます。 |キーワード|表示される内容| |ps3|PlayStation3| |ps2|PlayStation3| |psp|PSP| |wii|Wii| |xbox|XBOX| |nds|Nintendo DS| |desctop-pc|デスクトップパソコン| |note-pc|ノートパソコン| |mp3player|デジタルオーディオプレイヤー| |kaden|家電| |aircon|エアコン| |camera|カメラ| |game-toy|ゲーム・おもちゃ全般| |all|指定無し| 空白の場合はランダムな商品が表示されます。 ※このプラグインは[[価格比較サイト@PRICE>>http://atprice.jp]]のデータを利用しています。 ----- たとえば、 #price_list(game-toy) と入力すると以下のように表示されます。 ゲーム・おもちゃ全般の売れ筋商品 #price_list(game-toy) ノートパソコンの売れ筋商品 #price_list(game-toy) 人気商品リスト #price_list() 2010-05-04T22:53:17+09:00 1272981197 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/11.html * コメントプラグイン @wikiのwikiモードでは #comment() と入力することでコメントフォームを簡単に作成することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_60_ja.html ----- たとえば、#comment() と入力すると以下のように表示されます。 #comment 2010-05-04T22:53:17+09:00 1272981197 https://w.atwiki.jp/nikonikoten/pages/10.html * 関連ブログ @wikiのwikiモードでは #bf(興味のある単語) と入力することで、あるキーワードに関連するブログ一覧を表示することができます 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http://atwiki.jp/guide/17_161_ja.html ----- たとえば、#bf(ゲーム)と入力すると以下のように表示されます。 #bf(ゲーム) 2010-05-04T22:53:17+09:00 1272981197