MEの風に吹かれて
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MEの風に吹かれて内検索 / 「脳にいいことだけをやりなさい」で検索した結果

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  • トップページ/2010年04月17日/脳にいいことだけをやりなさい
    #blognavi 「脳にいいことだけをやりなさい」 マーシー・シャイモフ著 茂木健一郎訳 いやぁ、朝がくるのが楽しい、人がいとおしい、気がつくとなぜか笑顔になっている。 そんな変化を与えてくれた良本です。 カテゴリ [book] - trackback- 2010年04月17日 00 53 54 名前 コメント #blo...
  • トップページ/2010年04月17日
    トップページ/2010年04月17日/脳にいいことだけをやりなさい #blognavi
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    ...bsp; 脳にいいことだけをやりなさい (2010年02月18日)  明日の言付け (2009年10月09日)  青べか物語 (2009年09月17日)  エコロジカル・ダイエット～生きのびるための食事法～ (2009年07月29日)  私は夢中で夢を見た (2009年06月15日)  美しい都市をつくる権利 (2009年05月29日)  風のガーデン　貞三先生の花言葉 (2009年05月08日)  時の切なさが感じられる写真集「TOKYO BAY」 (2009年04月24日)  アメリカの６１の風景 (2009年03月28日)  いつも、いい方向に人生が動く１％の人たち (2009年03月11日...
  • トップページ/2009年07月06日/コリアンパワーの源
    #blognavi 初めての韓国出張。寝不足と過密スケジュールで写真写りは最悪・・・ご紹介できるのは食べ物のみ（笑） 着いた夜、夜中の12時30分に食べたこの夜食から始まり、最終日の名前不明の辛い鍋まで、 とにかく食べることだけはしっかりと。 夜食にこれは凄過ぎる・・・。 朝から生唐辛子。これはいわゆるサラダの代わりですか？！ 目がさめるゥッ。 おこげ茶、香ばしさとほのかな甘み。 病み付きになる美味しさ。 ランチに有名な参鶏湯（サムゲタン） 身体に染み入る感じ。曲がったお肌もしゅうふくしてくれぇーーぃ。 夜は焼肉をご馳走になりました。 ステーキを大雑把に鋏で切ちゃう、贅沢ですねぇ。 なんだか判らない、もの凄～く辛い鍋。 辛さに慣れたころハイお帰り。 韓国の食べ物は辛いけれど美味しい...
  • トップページ/2010年07月15日/ノルディックウォーキングの人々
    #blognavi 日曜の早朝、すっかりナマってしまった身体を運んで総合公園に行ってみると、広い芝の上をストック持って嬉々として歩く人たちがいた。 指導している（マラソンの小出監督に似ためっぽう元気で笑顔がステキなオジサマ）に聞いてみると、これはノルディックウォーキングというれっきとしたスポーツで、ひざなどに故障持った人や高齢者が負担なくウォーキングできると注目されているそうです。 この方、長谷川氏はこの世界では有名な先生だそうです。 となりのご婦人は、ずっと歩けなかったそうなのですが、このノルディックウォーキングに出逢って歩けるようになったそうです。外に出る機会と自身の足で歩く勇気をとり戻したんですね！とてもステキなこと、こちらも元気をもらいました。 この時期、東京湾からの風はたっぷりと湿気を含み、早朝とはいえ歩くとすぐに全身から汗が噴出す。...
  • トップページ/2009年05月08日/時の切なさが感じられる写真集「TOKYO BAY」
    #blognavi 浦安市出身の写真家、野寺治孝氏が浦安千鳥の岸壁から撮り続けた 東京湾の写真集「TOKYO BAY」(1996年出版) この写真に初めて出逢ったのは、1995年 舞浜のホテルでの写真展。 確か会社の帰りに舞浜で下車して一人で観に行ったのだと思う。 その時は、正直ちょっとびっくりした。 想像したものとぜんぜん違っていたから。 そこが東京湾だと特定できるような船やビル郡だとかは一切ないのだ。 42枚の写真、そのすべてに写っていたものは、ただ空と海面だけだった。 それから1年後、 都内の書店で写真集となった「TOKYO BAY」と再会した。 普段、写真集なんてよほど気に入らないと買わない私だったけれど、 なんとなく気になり購入して帰った。 そして、今、 彼が撮りたかったもの、焼き付けたかったものが、やっとわかる気がする。 ...
  • トップページ/2009年09月15日/天国と地獄
    #blognavi 今読んでいる本「Diet for a new AMERICA」にこんな話があり、強く心に残ったのでご紹介します。 　* 　* 　 *　 * 　 *　　* 　* 　 * 　 * 　 * こんな昔話がある。 実りある長い人生を送った男がいた。男が死んだとき、神は言った。 「来なさい、地獄を見せてあげよう」 連れて行かれた部屋には、大きなシチュー鍋を囲んで座っている者たちがいた。 各自、鍋にとどくスプーンを持っていたが、 柄が長すぎて自分の口に食べ物を入れることができない。 みな、飢え、絶望していた。その苦しみはたいへんなものだった。 しばらくして、神が言った。 「来なさい、今度は天国を見せてあげよう」 男は別の部屋へ連れて行かれた。 男は驚いた。 そこはさっきの部屋とまったく同じだったのだ。 部屋にいる人々は、大きなシ...
  • トップページ/2010年05月30日/ランナーズ・カフェ？！
    #blognavi この春、都内から富士山の見える静岡の地に拠点を移した友人から届いたメールに 「ランナーズ・カフェやってみたら」書いてあったよ。 うーん、ここ最近、忙しさのあまりすっかりカフェのことから遠ざかっていたもんね。 今年の目標は、三年後の自身の設計図を描くこと。ぼんやりとした夢はあっても なかなか線が引けない。キャンバスは白紙のまま、時だけが無常に過ぎてゆくのだ。。 カテゴリ [夢みること] - trackback- 2010年05月30日 16 39 09 ほうほう、ランナーズカフェですか。面白そうですね。もしその方向でキャンバスに描くことになったら、怪しげな私ですが顧客の１人に混ぜてくださいね。 -- しゅう (2010-05-31 00 18 54) しゅうさん、そしたらガーミンチェックして、距...
  • トップページ/2009年08月02日/草の匂い
    #blognavi 「ハッチが開いて、草の匂いが入ってきた。 優しく地球が迎えてくれているようで嬉しかった」 地球に帰還した若田光一さんはそう言って、あの目茶目茶キュートな笑顔を見せた。 鼻がツーンとして、胸がジーンとして、 いっぺんで若田光一ファンになってしまった。 草の匂いは特別だ。 むせ返るような生命の匂い。 懐かしい地球の匂いだ。 しっかりとした足取り、変わらない爽やかでキュートな笑顔。 でも、伸びた髪と無精ひげ、少し疲れた安堵の表情が長く厳しかった任務を現していましたね。 若田さん、お帰りなさい。ゆっくりリハビリしてくださいね。 カテゴリ [言葉] - trackback- 2009年08月02日 22 42 11 "ハッチが開いた後、草の香りがシャトルの中に入ってきた...
  • トップページ/2009年10月12日/5時19分、夜明け前
    #blognavi 秋になって日が短くなるといいこともある。 それは早起きしなくてもこんな空をみる機会が増えるから。 夜と朝のあいだ。 待ちわびた太陽が顔を出すまでの ときめきの時間はとても短い。 カテゴリ [空] - trackback- 2009年10月12日 22 12 35 名前 コメント #blognavi
  • トップページ/2010年01月31日/ハニージンジャー、黒糖ジンジャー
    #blognavi 体が暖まるだけでなく、ダイエットにも効き目アリ！と聞き作ってみました。 ★ハニージンジャー スライスした生姜をはちみつとレモン汁で漬け込みます。 このまま食べてもとっても美味しい！ ★黒糖ジンジャー 摩り下ろした生姜に黒糖とはちみつを加えてよく混ぜます。 これは熱いお湯で割って黒糖生姜茶として飲みます。 簡単にできて安上がり、ほんと体の中からホッカホカになりますよ。 カテゴリ [食べること] - trackback- 2010年01月31日 01 25 13 風邪を引いたとき、生姜は体にいいと云いますね。関東では、あまりないですが、高松ではうどんに生姜を入れて食べます。 -- 遊歩人 (2010-02-01 12 03 14) 遊歩人さん、しこしこのうどんに生姜いいですね！...
  • トップページ/2009年11月28日/明日、「境川を考える市民フォーラム」にいらっしゃいませんか
    #blognavi 文化は生活の集積から作られるものだといいます。 かつての境川は浦安の文化を湛えて流れていた。 新しい街に後から移り住んだ私たちにできることは、 今、単なるコンクリートの水路と映るこの川に、もっと近づき、 親しみ、日々関心を寄せつづけることではないでしょうか。 それが文化を作っていくことだと思うから。 「境川を考える市民フォーラム」 http //www27.atwiki.jp/umimachidesign/pages/128.html カテゴリ [お知らせ] - trackback- 2009年11月28日 21 38 58 名前 コメント ...
  • トップページ/2011年04月07日/限りなくゼロに近いかもしれない、でも無力ではないんだ
    #blognavi この震災で私が暮らす街は、凸凹になってしまったけど　 私には 食べるものも 着る服も 履くクツも ぐっすり眠れる布団も ある。 シャンプーすることも 大好きな音楽を聴くことも TVでニュースを観ることも 会社に行くことも 仕事の帰りに寄り道することも　 できるのだ。 読みかけの本も もらった手紙も 誕生日のプレゼントも お気に入りの写真も 無くしていない。 そして 誰も失ってはいない。 大切なもの なにも無くしていないんだ。 だから、できることはなんでもしよう。 限りなくゼロに近いかもしれない でも決してゼロではないことを信じて。 カテゴリ [ひとり言] - trackback- 2011年04月07日 19 34 07 ...
  • トップページ/2009年06月15日/美しい都市をつくる権利
    #blognavi 「美しい都市をつくる権利」五十嵐敬喜著 半年振りにちゃんと再読。やっぱり素晴らしい。 以前見落としていた懐かしさについての注釈を脚注に見つけた。 ”「懐かしさ」は「美」の重要な要素である” ”人が懐かしいと考えるものは「古いもの」とは違う 質をもっている。暮らしの中にあった古さだけでない 良い物、良い事を思い出しそれらを大切に扱うこと。” そして、この懐かしさがある場所として ハワイのコナをあげている。 なぜ、住んだこともないコナに懐かしい感じを受けるのか？ 彼はその答えのひとつをこう書いている。 ”何一つ囲まれていないのに安心感がある。” ”日本では安全は囲うことによって作られると考えられている。 しかしここでは反対にすべてが開放されている。 それが「信頼」という、囲むよりもはるかに強い安心感を作り出...
  • トップページ/2008年06月11日/黄昏時の東京駅
    #blognavi 06/11/2008 18 53 56撮影 鉄子じゃないけれど（笑） ここで電車の行き来をみている時間が好きだ。 灯りついたプラットフォームを行きかうひとたちは きっと、だれかのお父さんで だれかのお母さんで だれかの息子で だれかの娘で 待っている家族がいて 待っている恋人がいて まぁ、今はだれもいなかったとしてもくても どこかではだれかとつながっていて 行きかう人たち分だけの人生があって 中には悪いこと考えてるやつもいるんだろうけど みんないっしょうけんめい生きてるんだよなぁ 人ってせつないね。 そういえば、鉄道の音もどこかせつない。 でも、心地よいせつなさなんだ。 逢ったことも、逢うこともない人たちが みんなイトオシク思えてくる。 そんな気持ちにさせる不思議なところです ここ...
  • トップページ/2010年09月28日/背中を押してくれた言葉
    #blognavi 時間が有限であること、最近痛いほどリアルに実感しています。今日、決心したことがあり、背中を押してくれたこの言葉に感謝を込めて、久しぶりの書き込み。 「人生は、できることに集中することであり、 　できないことを悔やむことではない」　 　スティーブン・ホーキング カテゴリ [言葉] - trackback- 2010年09月28日 15 05 32 時間って不思議です。同じ時間でもあっという間の時とやたらと長く感じる時と。有限と感じると言う事は今、人生が充実している証拠なのでは？？ -- ジョイエ・トルクヤーノ (2010-09-30 07 09 30) Nosiさんお久しぶりです♪♪　　この言葉素敵ですね。　有限な時間の中でできないことを悔やんでしまう人向けなのかな。。時間があってもたいしたことしてない...
  • Orlandoの風に吹かれて
    2004年12月　浦安市の姉妹都市、米ORLANDOで行われたOUC Half Marathonに派遣された際の記録。 Universal Studiosでブルースブラザースの演奏に感激 ORLANDO到着の翌日 ORCのJohnにUniversal Studiosに連れて行ってもらった。 新作のmummy（怖かった・・・）や他のアトラクションも面白かったが、 1番乗れたのは、ブルースブラザースの演奏。 勿論そっくりさんだけど似ていたし上手かった。 乗り乗りの大人の観客に混じって　かぶりつきでリズムに合わせて 身体を揺すっていたベイビーがめちゃめちゃ可愛かった。 ここはアメリカなんだなと感じたひと時。 Floridaの夕焼け ORLAMDO滞在2日目 今日はYukuさん、David、CraigとAnimal kingdomへ。 閉園時間の17 ...
  • トップページ/2009年11月21日/芝生越しの海っていいよね
    #blognavi ココに立つと無条件にうれしくなるんだ。 公園の中で、２箇所だけある 岸壁のコンクリート塀を見ずに海を見れる場所。 カテゴリ [お気に入りシーン] - trackback- 2009年11月21日 23 48 28 この街ならではのすばらしい景色ですね。このライトグリーンXネイビーXライトブルーの3色でセント・ジェームスに別注してお揃いのボーダーTを浦安市の職員のみなさんに着ていただきたいですね！（笑） -- canpachi (2009-11-23 22 45 34) canpachiさん、お揃いのボーダーT、いいですね。いただき（笑） -- nosi (2009-11-24 09 37 29) 名前 ...
  • トップページ/2011年05月31日/2回目の海辺のライブラリー、6月5日にオープン
    #blognavi 6月最初の日曜日に2回目の 海辺のライブラリー オープンです。今度は1回目からちょっとステップアップ。仲間たちの頑張りで椅子もテントもパラソルも揃えることができました。 シロツメクサ香る緑の芝生の上で、今度はどんな出会いが生まれるのでしょうか、とっても楽しみです。 カテゴリ [夢みること] - trackback- 2011年05月31日 00 00 41 ご無沙汰しています。日曜日は、夕方からバケツをひっくり返したような雨でしたが、大丈夫でしたか? -- 遊歩人 (2011-06-07 09 57 04) 遊歩人さん、お久しぶりです！お話したいことがいっぱいあります。今度海辺のライブラリー遊びにいらしてください♪ -- nosi (2011-06-08 09 51 38) 素晴らしい取り組みです...
  • トップページ/2009年06月08日/Hot Hot 2009 完結
    #blognavi 2009年6月6日 Hot Hot 100k 2009 無事に終わりました。 応援とご支援ありがとうございました。 トータル101k　14時間51分　（写真は70k地点の茅ヶ崎、完走を信じVサイン！） 死ぬほどキツかったけれど、とにかく自分の決めたゴール辿り着けました。 今回もまた軋む足と残り時間との戦いでした。 ずっと心が折れなかったのは、きっと、誰から強制されたわけではない、 自分で決めたことだったからでしょう。 カテゴリ [走ること] - trackback- 2009年06月08日 14 26 15 Congratulation! その勇気をいただきました！ -- canpachi (2009-06-08 18 20 23) canpachiさん、ありがとうございます。湘南...
  • トップページ/2009年10月09日/青べか物語
    #blognavi 「青べか物語」山本周五郎著 浦安人として必ず読んでおくべき本として、長い間宿題になっていた本でした。 想像以上にエロく生々しい箇所が多かったが、そこに描かれた人々は どんなときもサバサバと明るく強く、また登場する作者自身の立ち位置も絶妙で、 かつての浦安を知るという目的を置いても、読み物としてとても面白かった。 で、本題は最後の章。 30年後、再び沖の百万坪と呼ばれたこの地を訪れた作者が目にしたもの。 「これが広い荒地の中に、澄んだ水を湛えていたあの一つ入だろうか」 「日本人は自分の手で国土をぶち壊し、汚職させ廃滅させて （中略） 日本人とは昔からこういう民族だったのだ。 すべてが常に殆ど無計画であり、そのときばったりで、 木を伐り、山を崩し、堀を埋め、土地を荒廃させながら 今日までやってきたのである。」 ...
  • トップページ/2011年08月28日/バルコニー時間
    #blognavi 久しぶりにバルコニーで過ごす予定の無い日曜日。花たちに癒される夏の終わりのスロー時間。 アメリカンブルーに萌え～。正式名は「エボルブルス・ピロサス（pilosus）」というそうです。今年から我が家に仲間入りしました。可憐で清楚な姿、観る度に爽やかで幸せな気分になります。 植木鉢の周りにたくさん落ちていた昨夜の花火大会の名残（花火の欠片）。 それを箒で掃き集めながら、しみじみ思った。 今年の花火は煙でよく見えくて残念だったけど、それは不精して家のベランダで観ようとしたからだ。より感動するためにはそれなりの努力が必要なのだ。もっと近くに行くという。 そして、花火が綺麗とかどうかということよりも、もっと素敵でときめかせるものがあることにも気がついた。 それは、会場から立ちのぼってくる人々のあの熱気と歓喜。 そのことに...
  • トップページ/2009年06月28日/花を摘んで、飾るシアワセ
    #blognavi 豪華でなくてもいい、うまく活けてなくてもいい、たった一輪でもいい。 花があると、その場所が素敵な場所に変わるんです。 ☆ちなみにお手洗いに（伸びすぎて剪定したアイビーとゴールドクレスト合わせてみました） 毎日花は買えないから、自給自足でベランダで調達。 これが、また、なんとも心地よいのです！ もちろん、いつも花が咲いているわけもなく、 葉っぱ系しかないこともあるけれど、でもそれは関係なし。 ☆（ローズマリーとラベンダーのみの日、ちょっとサミシイ、でもいい香り！） 朝起きて、花を摘んで、家のどこかに飾る。そしてまた 帰ってきてその花を見る。 そんな行為が一日をしあわせにしてくれます。オススメ★★★ あぁ、もっと、はやく気がつけばよかった（笑） カテゴリ [花] - tr...
  • トップページ/2010年06月08日/グミが実りました
    #blognavi 今年もベランダの盆栽グミが赤い実をつけました。 甘いか、渋いか、酸っぱいか？？ それは判らない。 なぜなら、みんな鳥たちに食べられてしまうから。 で、今年は、室内に避難させてみた。 さあ、食してみるか、、、、悩む。 カテゴリ [スローライフ] - trackback- 2010年06月08日 20 16 51 1番赤いのを1粒だけ食べてみました。超～渋かった。。（苦笑） -- nosi (2010-06-11 16 56 54) 赤黒くなるまで置くと、少しは甘くなるのでしょうか？昔、実家の庭に大きなグミの木があり、生る実も凄く大きいものでした。　道沿いに生えていたのでびっしりと赤い実を付けるころになると大型トラックやダンプカーの運転席からドライバーが手を伸ばして枝を折り取...
  • トップページ/2009年05月28日/Hot Hot 発送完了。あとは走るだけ！
    #blognavi 昨夜、相棒Kちゃんと都内某所の会議室に篭り Hot Hot参加者27人に送るナンバーカード、コースマップ、参加賞のバンダナ、 最終案内書類の袋詰め作業をした。 そして、できあがった大事な大事な封筒を 「ちゃんと届けてね」とポストにお願いしながら 投函し終わると なんとも言えない安堵感とともに 軽い身震いのようなものを感じて、思わずシャツの襟を寄せた。 さぁ、次は自分の番、ちゃんと走らなきゃね！ カテゴリ [走ること] - trackback- 2009年05月28日 17 15 49 お疲れさまでした、そしてありがとうございます。明日あたり届くかな？　あとは当日、楽しむ（苦しむ!?）だけですね（＾＾；）いい一日になりますように・・・。 -- みゆき (2009-05-28 2...
  • トップページ/2009年07月29日/私は夢中で夢を見た
    #blognavi 「私は夢中で夢を見た」石村由起子著 この本は、25年前、一人の専業主婦が、奈良のはずれに小さな雑貨とカフェの店「くるみの木」を創り、 そのお店を、日本全国から「一度は行ってみたい」、「また行ってみたい」、「側にあって欲しい」という お店に育てあげた記録です。 彼女は繰り返し夢みることの大事さを言っている。 「まず夢をみること、そしてそれを語ること」「夢を見続けること」 この本の中で一番印象に残った言葉は、 彼女が子供の頃、おばあさんから何度も言われたこの言葉だ。 「家事は当たり前の大事なこと。家事もできんで、 　何かしようと思ったり、どこかに行きたいと言ってもいかん。」 これにはズシンときた。 カテゴリ [book] - trackback- 2009年07月29日 ...
  • トップページ/2009年08月18日/展望広場がオープン、海の見える墓地公園
    #blognavi お盆の入りにお墓参りに行くと、墓地公園の展望広場が一部オープンしていました。 （展望広場から東京湾を望む） （展望広場へのスロープから、ディズニーのホテル、マンション群が見える） こんなに近くて、明るくて、しかも海が見えるようになって ほんとにありがたいことです。もっとお参りに来なければ。。 カテゴリ [公園] - trackback- 2009年08月18日 13 01 14 海に向かって建てられるお墓は、多いですね･･。沖縄・高知へ行ったときも海に向かって多くのお墓がありました。しかし、見事な眺めですね。心が癒されます。 -- 遊歩人 (2009-08-18 21 09 44) 遊歩人さん、個々のお墓からは直接海は見えませんが海の側で潮風を感じながら眠るというのもい...
  • トップページ/2009年08月09日/道は遠いけれど
    #blognavi 昨日こんなことしてました。 http //www27.atwiki.jp/umimachidesign/pages/111.html 仕事の疲れも出て、今日は一日へたってた（笑） カテゴリ [夢みること] - trackback- 2009年08月09日 23 09 13 初めての「滝流し」と「灯籠流し」。皆さんと一緒につくった新しい境川の祭り。　いいですね･･。私が行った「あかりロード」も2005年から始まった町おこしのイベントらしいですが、街道に面している家々が夜店を出したり、灯籠の飾り付けをしていました。　こんな皆さんの努力が、新しい町の文化を創っていくんでしょうね･･。　お疲れさまでした。m(_"_)m -- 遊歩人 (2009-08-10 10 17 35) 遊歩人さん、いつも心のこ...
  • トップページ/2009年10月19日/ミルクを入れたような大和しじみ
    #blognavi 銚子港でしじみを売っている名物おじさんから買いました。 おじさんの長い長い講釈を聞いた人だけが買えます（笑） とにかく大粒、ごらんのとおりエキスが凄いです。 （お酒飲む機会が増え、肝臓にはタウリンを補給せねば） 利根川産とのことです。 （信じたい、信じるしかない） どなたか、銚子に遊びに行かれたら、試してみてください。 カテゴリ [食べること] - trackback- 2009年10月19日 13 00 53 これはうまそうですね！あさりを獲りにときどき三番瀬に行きますが、しじみは旧江戸川河口の葛西臨海公園の干潟がおすすめです。こちらは小粒ですが、味は濃いですよ。来年のGW頃の大潮が狙い目ですね。　PS　浦安ベイシティマラソンはすでに定員いっぱいで締め切りなんですね。ショック！！ -...
  • トップページ/2011年05月25日/いよいよ来週Hot Hotスタート！
    #blognavi いろいろな障害や理解されない切なさもあったけど 続けることが一つの答えでもあったし、 応援してくれる人たちがいてくれたから続けられた。 で、6/4は6回目の Hot Hot 100K 。 走らないけど、走るランナーの皆さんと一緒に 今年もスタートラインに立てる幸せを感じてる。 遥か100K、70K向こうで見送ったランナーの皆さんを 浦安のゴールで迎える喜びと言ったら！ それだけですべてが報われる感じ。 事故無く、ゴールしてくれることを祈って！ カテゴリ [走ること] - trackback- 2011年05月25日 12 59 03 名前 コ...
  • トップページ/2009年03月02日/鳥勝 ベイモール店
    #blognavi 3/1に近所にオープンした鳥勝 ベイモール店に行ってきました。 （以前、とんかつ双葉さんがあった場所） 夜だったので、当たり前ですが、ふつーの焼き鳥居酒屋さんでした。店内は焼き鳥屋さんとしては広々。 特徴的なのは、オーダー方法。ペン型スキャナーを使ってお客自身でメニュー上のマークをペンでタッチして注文する方式。 タッチするたびこのペンが喋って復唱するのでびっくり。 まだ、システムが安定していないのか？、メーカの人が３、４人レジの辺りで作業していました。 昼はランチ各種（￥1,000）あるみたいです。 入り口に子供連れを意識してか駄菓子がたくさんおいてありました。 マンションだけというある種特殊なここの環境で、こういうお店をやっていくのはほんとうに難しいと思うが、がんばってほしい。 カテゴリ [お店...
  • トップページ/2011年04月23日/Ｔシャツに想いを込めて
    #blognavi 浦安の仲間たちから協力してもらって集まった新品のＴシャツ８３枚を今日被災地の少年たちに送りました。 集まったＴシャツはバラバラのただのＴシャツかもしれないけれど、企業や行政から提供されるものとは一味違うよ。だってこの一枚一枚には、提供してくれた一人ひとりの想いが詰まっているから。どれも着ないで大事に取って置いた記念のマラソン完走Ｔシャツだもの。 そんなこのＴシャツを着て、少年たちが明るく元気に駆け回ってくれるといいなー。 浦安ポテサラメンバーのみなさん、浦安ランナーズのみなさん、ご協力ありがとうございました！ カテゴリ [お知らせ] - trackback- 2011年04月23日 18 38 37 名前 ...
  • トップページ/2009年08月19日/大地の芸術祭妻有アートトリエンナーレ2009 行ってきました
    #blognavi 370点もの作品が広い越後妻有の里に展開される 「 大地の芸術祭 越後妻有アートトリエンナーレ2009 」 2日間で20作品回るのがやっとでした。しかも車で。。。 （参加気分を高めるためにバンダナとバッジを購入） ラッキーにも、素敵な作家さんとお会いすることができました。（なかなかイケメン） 「滝澤潔氏本人と滝澤氏の作品」 （ご本人よりブログ掲載の了解もらい掲載しています） 途中、バイクに二人乗りして回っている親子に遭遇。 彼らは7月26日の開幕からずっと土日はこうして回っているのだという。 無駄のない動き、マップ上には移動経路の戦略が書き込まれている。 それでも、まだ 彼らのパスポートのスタンプは、半分も埋まっていなかった・・・。 強い日差しと疲労で　クラっとした。 いや...
  • トップページ/2009年08月06日/新記録、5回
    #blognavi 昨日は5回も見れて、嬉しかった。 毎日、朝の通勤電車の車窓から、こんなもの見るのを 楽しみにしているやつがいるなんて、と 笑われることを覚悟して告白します（笑） 新木場から潮見までの運河を通過中に ボラのジャンプを何回見れるか 今日は1回しか見れなかったが、代わりに カルガモとウミウを見れた。 京葉線の車窓は癒される。 毎日元気に通勤できているのもこの景色のおかげかも。 カテゴリ [ひとり言] - trackback- 2009年08月06日 12 20 34 京葉線ですか･･。片方は海で、片方は倉庫街orマンション群･･。懐かしいですね。　東京の通勤は、時間も長いし、単調ですから、目標を持った事はいい事です。それがボラの観賞であっても･･(^^;　ボラがジャンプするのは、一説に...
  • トップページ/2011年10月03日/捨てられないもの
    #blognavi 断捨離という耳に心地よい流行美語のもと、積みあがった本棚の整理にかかるも、ものの10分で想い出の横道にしっぽりハマり手が止まる。 捨てられないものの代表格に手紙がある。 特に大切な人のものはどんなに古ぼけても絶対に捨てられない。恋文っていうのでなく、それは友人であったり、普段は手紙などやり取りしない家族であったり。 その中でもおばあちゃんの手紙は別格。今は亡きおばあちゃんがそれこそミミズの這いずったような文字で書いてきた手紙。内容は私の体のことや仕事のこと、おぼつかない結婚生活のことばかりで、病気で入退院を繰り返している自分のことはほとんど書いてない。そしていつも最後の一文は、”周りの人たちの言うことをよく聞いて。お前は素直ないい子なんだから”で結ばれていて泣けてくる。（素直ないい子なんておばあちゃんしか言ってくれなかった） 手紙を出すとい...
  • トップページ/2010年01月23日/定宿なのだ（笑）
    #blognavi 定宿をつくるといいよ。とボスのアドバイス。 私の大阪の定宿はリーガロイヤルなんですわ。 えへへ、実は～、 限られた出張費の範囲内で、なんとリーガロイヤルに泊まれてしまう 超お得なキャンペーンをネットで見つけたんですねぇ♪ しかも、￥2,500の朝食付きでうはうはです。 キャンペーンが終わってしまえば、定宿というわけにはいかないので 今のうちにリピート、リピート。 禁煙室シングルは、チェアもライトもデスクワーク仕様。 最近はエコで、このクラスのホテルもシャンプー、ソープのアメニティはシェアー大ボトルになりました。 友人にもらった出張のお供、しっかり役立っています。（rfちゃん、Thanks!） カテゴリ [ひとり言] - trackback- 2010年01月23日 01 ...
  • トップページ/2009年10月16日/週末ここにいます
    #blognavi http //www27.atwiki.jp/umimachidesign/pages/122.html お暇だったら、ひやかしに来てください（笑） カテゴリ [お知らせ] - trackback- 2009年10月16日 13 33 11 大盛況ですね。子供たちの目がイキイキとしていたのが印象的でした。ワクワクすることって大切ですね。おじゃましました！ -- canpachi (2009-10-17 18 41 00) canpachiさん、ご来訪ありがとうございました。いろいろお話できて楽しかったです！ -- nosi (2009-10-18 11 09 51) 名前 ...
  • トップページ/2008年06月27日/一人の十歩より、十人の一歩
    #blognavi 「一人の十歩より、十人の一歩」 かけ算すれば、どっちも１０だけど 全然違う、この間にはものすごい差があるんだ。 あるきっかけで知り合った人たちがいる。 （真剣にまちづくりを考える人たち） 彼らはいわゆる十歩先行く人たちだ。　と私は思う。 誰かが何かに対して疑問を感じ、志をもってそれを問うても 世の常として、いろいろ批評する人々はいても なかなか人は行動は起こさないものだ。 ましてや、直接利害や生き死にに関わらない問題ならおなさら。 みんな自身の生活で忙しいのだ。 ただ、私は彼らに逢ってしまった（笑） それで、私の一歩が生まれた（たぶん） あぁ、、、こう書くと、な～に気取ってるんだとか 偉そうにとかとられるんだろな。 でも、あえて勇気をだして書いてる。 希望をもって前に進みたいから。 共...
  • トップページ/2009年04月29日/放電完了。
    #blognavi 2009年04月29日 リフレッシュするためには、パンパンじゃだめなんだ。 まず、捨てるというか、手放すというか、空きを作らないといけない。 私にとって、走るということは、 その空きを作る作業なんだと思う。 バッテリーの放電作業に似ているかな？（笑） すっからかんになったら、いっぱい充電できて長持ちするんだって。 公園をくるくると、50k走って、すっからかん。 完全放電。 この状態、お水とご飯があればそれだけでなーんにも要らない。 シアワセになるハードルが超低くなるよ（笑） P.S. 頑張ったご褒美か？神様からのプレゼント。欲しかったJecy s favoritesのBody cream（Sweet peach）いただきました。campachiさん、ありがとう。 カテゴリ [走ること...
  • トップページ/2010年04月01日/朝の日比谷公園で
    #blognavi 移動中できた30分の時間を日比谷公園で過ごすことにしました。 桜も観ないうちに、もう新緑が芽吹き始めています。撮った写真を送信しようとしてiPhoneのメーラがバグった。あ~あ。日頃、iPhoneのメーラには返信時のバグもありけっこう参っている。 でも、噴水のそばのベンチに座り、水の音や鳥の声を聴いていると、そんなことは、まっ、いいっかという気分になる。 さあ、そろそろいこう。よい一日を！ カテゴリ [ひとり言] - trackback- 2010年04月01日 09 19 15 異動で東京へ帰ってきました。先週から新橋に通っています♪ -- ジョイエ (2010-04-05 09 36 40) あ～・・牛タンが（泣）　いえいえ、おめでとうございます。仙台赴任お疲れ様でした！！よかったですね...
  • トップページ/カテゴリ/走ること
    (2012年05月31日)  6月2日は7回目のHot Hot 100K！ (2011年05月25日)  いよいよ来週Hot Hotスタート！ (2011年01月11日)  浦安ゴールの100k 。今年も心はHot Hot ! (2010年06月17日)  地球を感じよう。カラダを目覚めさせよう。5本指で。 (2010年04月27日)  チャレンジ富士五湖100k (2010年04月20日)  Hot Hot 2010 本日締め切り (2010年03月30日)  ドーパミン (2010年03月03日)  東京マラソン応援 (2010年01月24日)  知らない風景の中を (2010年01月09日) &n...
  • トップページ/2010年08月01日/花火大会会場の様子（動画）
    #blognavi 日が傾きかけると、普段は何もないこの草原に、ぞくぞくと人々が集まってくる。集団が生み出す熱気とざわめき、期待感。それらが圧倒的なエネルギーとなって伝わってくる。始まる前のこの時間、大好きです。 カテゴリ [住んでいる街のこと] - trackback- 2010年08月01日 19 12 32 https //tabidachi.ana.co.jp/note/4584 -- ジョイエ・トルクヤーノ (2010-08-04 12 52 30) この日は全国で花火大会があったようですね♪ -- ジョイエ・トルクヤーノ (2010-08-04 12 53 55) Rock映画「Woodstock」を思い出しました。 -- Borinquen (2010-08-05 12 46 43) ジョイエ・トル...
  • トップページ/2010年03月30日/ドーパミン
    #blognavi 走ることは辛さも伴うけれど、それを補ってもお釣りがくるくらいの気持ちよさがある。 単に体が気持ちいいというだけでなく、達成感とか、目標とか 私たちが大好きな動機づけがあるから、なにより心が喜ぶ。 ドーパミンの作用がなければ、完走はおろか、日々の行動も 覚束ないのかもしれない。感謝。 カテゴリ [走ること] - trackback- 2010年03月30日 12 40 25 名前 コメント ...
  • トップページ/2010年02月25日/ネギトロタワー
    #blognavi 久々に地元の食べ物ネタです。 出張から帰ってきて、すぐ（携帯にお知らせが来ていたこともあって）舞浜の吉恒に行きました。 これは目の前を通り過ぎるネギトロタワー（ネギトロツリーというべきか・・） 私のお奨めはトロ軍艦です。週末の夕方は混んでいますが、携帯で順番待ちもエントリーでき、回転寿司にしてはゆったりできる店内と、〆にいつも食べる北海道小豆のソフトがおススメです。 カテゴリ [食べること] - trackback- 2010年02月25日 12 44 11 nosiさん、こんにちは。　ピントの甘さが、逆に「ネギトロタワー」の感じを出していますね。m(_"_)m　携帯で順番待ちにエントリーできるのは、良いアイデアです。　twitterでささやくなんてのも良いかもしれませんね。何を･･...
  • トップページ/2009年09月03日/vegie
    #blognavi 読んでいる本の影響をもろに受け、野菜中心の食生活へシフト。 走りサボリ気味でも体重は増えず、体調もいい感じ。 これからの人生で牛はもう食べなくてもいいかも。。 もちろん変わらず一番の好物は炭水化物。 カテゴリ [食べること] - trackback- 2009年09月03日 14 17 39 美味しそうなサラダですね･･。でも、サラダボールの手前（柄だけが映っている･･）が気になります。･･ 牛ヒレステーキなんて事は、ないですよねー?! (^^; -- 遊歩人 (2009-09-07 12 00 13) ギクっ、遊歩人さん、するどいですね（笑）ちがいます。ポテトグラタンです！ -- nosi (2009-09-07 14 13 51) そうですか。ギュウはもう食べないですか？　先日食べた愚...
  • トップページ/2009年10月10日/ゆるゆるベジタリアン1ヶ月
    #blognavi 肉、卵、乳製品をやめてちょうど1ヶ月が経過。 毎朝のカフェラテは豆乳ラテに デザートは豆大福など和菓子にチェンジ。 全く禁断症状は出ていないし、体調はすこぶる快調。 辛いのはどちらかというと、周りからのプレッシャー。 「肉を食べないと元気が出ないよ」とか 「牛乳を飲まないとカルシウム不足になるぞ」とか 「バランスよくなんでも食べないと」といった 概ね私の健康を心配しての言葉であるから それをうまく受け流し、食べないで済ませることは たいへんな人間力が求められる。 今日もモリモリ山盛り野菜。 （カボチャ、人参、大根、キャベツ、ホウレンソウを温野菜にしオリーブオイルとバルサミコで） 仕事の朝食ミーティングだって、もち！山盛り野菜。 （品川 NEW YORK GRAND KITCHENのモーニングビュッ...
  • トップページ/2009年04月15日/Jec'ys Favorites
    #blognavi ジョガーの必需品、UVカット製品。 Jecy s Favorites のは、髪や足にシュッとスプレーできるので便利、着け心地もとっても爽やか！ それと、仕事でいつもバッグに入れているのは、ハンド＆ネイル用クリーム。 クリームなのに信じられないサッパリ感、手に塗ってすぐパソコンいじってもまったくOK。 どちらもナチュラルでほのかな香りがお気に入り。 だんだん香りのきついのは苦手になりますね。歳のせいですかねぇ（笑） カテゴリ [goods] - trackback- 2009年04月15日 23 16 07 nosi さん、奇遇ですね。我が家もファンで同じもの使ってます！他にサンシャインブロッカーという日焼け止めクリームとスウィートピーチの香りがたまらないボディクリームがあり、どちらもホ...
  • トップページ/2011年04月23日/ここを何と呼べばいいのだろう
    #blognavi デッキコーナーにシンプルな照明がつけられていた。 アンツカーの色もここではライトベージュ。 ここから見える空と海とブリッジと 風と香りと、やがてやってくる人たちによって ここだけの文化が造られていくんだね。 カテゴリ [お気に入りシーン] - trackback- 2011年04月23日 14 36 26 名前 コメント ...
  • トップページ/2009年09月08日/大地の芸術祭 越後妻有アートトリエンナーレ2009　行ってきました＃２
    #blognavi この夏2度目の妻有です。結局回れたのはごく一部だったけれど、 あらためて地図を見ながら巡ったふるさとからまた新しい発見とエネルギーをもらいました。 ありがとう。 印象に残った作品をいくつか。。。 蕎麦の花咲く小道の向こうに空へとつづく白いハシゴ。 風景と調和した美しい作品。 作品番号117 内海昭子・遠くと出会う場所 こころを風が吹き抜けていくような清々しい作品。 作品番号125 内海昭子・たくさんの失われた窓のために 透明人間のような鏡張りの小屋。 作品番号31 行武治美・再構築 TVでこの作品のメーキングドキュメント番組を観ていたので 親しみが沸いた作品。 作品番号33 鉢＆田島征三・絵本と木の実の美術館 菊池歩・こころの花 地...
  • トップページ/2009年03月28日/いつも、いい方向に人生が動く１％の人たち
    #blognavi 2009年03月27日 「The 1% who always orient thier path in the right way.」 著者：フランソア・デュボア 春だというのに落ち込み、ちょっとすがるような気持ちでこの本を手に。 結果、本のおかげか、他の理由か、心が軽くなりしゃんとした感じ。 なるほどとうなずける、言葉とたくさん出逢って手帳にメモる。 いちばん、心に残った言葉は、 「手放すことを、前提にして生きる」 カテゴリ [book] - trackback- 2009年03月28日 14 44 14 nosiさん、なるほどモチベーションを挙げてくれそうな本ですね。早速「デュボワ思考法」と合わせてamazonにorder しましたよ。よい本探していたのでちょうどよかったです。 ...
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