家事・自分・旦那の準備 - 保育園入園＆復職準備@ まとめ

●朝食

• 朝食は毎日同じ。毎朝食パンとヨーグルトと果物など
• 現役保育士さんに聞いたら

「メニューが同じで気にする方いますけど、朝の食欲の確認だから平気。登園したら給食やおやつもあるから大丈夫」

• 手でつかめる大きさに丸めたおにぎりを冷凍ストックして、朝はチンしてあげてる。
• 時間あるときに用意した米粉の蒸しパン。（卵、米粉、豆乳で腹持ち良い）

＋ヨーグルト、牛乳、足りないならバナナ。ストックあれば卵焼きも渡してる。

• 11時のお昼ごはんまでお腹を持たせるためにとにかく腹持ちいいもの、手づかみで自分で食べられるものを用意しておくのがオススメ。

手づかみ食べできるものを用意しておくと、食べさせてる間に連絡帳書いたり親の支度もできるよ。
着ていく服汚されると大変なので、うちは朝ごはん終わるまでパジャマです…。

●夕飯準備

• 朝は下ごしらえまで
• 煮物系は日持ちするから作り置き
• 日曜日に煮物作りおきして月水食べる。火木金は炒め物
• 炒め物や汁物は朝か前日夜に材料切ったり調味料計量、帰ってきたらささっと作る
• 煮物とかやるなら圧力鍋使って夕方一気に煮込む

●時短メイク

• メイク道具の数や工程を減らすのが時短になる
• ポイントメイクはなるべく1パレットに全部収まってるものを使う。ポーチも軽量化できてオススメ
• 眉毛は髪色に合わせて脱色しておくとパウダーアイブローで適当に描いても馴染むので眉マスカラ無しでもいけて楽
• アイシャドウはクリームシャドウを指でひと塗りで終了
• まつエクは月1でサロン通えるお金と時間あるならオススメ。朝楽だし滲まない
• 高速で手を動かしこれで3～5分くらいかな
• ポイントメイクの色は週おきで替えたりしてその日は悩まない
• 肌はアラを隠すことより崩れないことに重点をおく

●旦那が送迎をする場合

• 準備は早起きして自分がやって、旦那は送るだけからスタートが現実的

送ってくれるだけでも儲けもんだと思うようにする。

• 服の準備みたいに「今日は暑いか寒いか、何着せようか？」という判断が必要なものより

「ただこれをすればいい」っていう仕事の方が頼みやすいし、やってもらいやすい

• 熱測って！名札付けて！と積極的に言ってる
• 得て不得手もあるし。自分なりの着地点を見つけることが必要
• 基本男は言えばやってくれるけど、言わなきゃ何もしない

それも曖昧じゃなくて細かく言わないとダメ

• 「察する」って機能はデフォで入ってない。根本的に頭のつくりが違うから、割り切って指示出し
• 夫の朝の作業フローチャート書かないと。本人やる気はありそうなんだが、記憶する気がない。

●子を起こすとき

• 声かけながら抱っこすると起きる。

目覚めた瞬間縦になってるからちょっとグズるけど、そのまま頭なでると落ち着く。
落ち着いたら顔見ておはようって言う。そんで駄目ならπ攻撃すると一通り飲んだらご機嫌でおはようモードになるかな。

• 手足もみもみしてあげるとあまり泣かずに起きる

それでも泣くときは抱っこして少しだけベランダに出る