| コース | 出現方法 | 出現ポケモン | ゲットアイテム |
| さわやかのはら | 最初から | ドードー（Lv８）、ポッポ、ニドラン♀、ニドラン♂、ガルーラ、オタチ | なんでもなおし、げんきのかけら |
| ざわざわもり | 最初から | ナゾノクサ、オニスズメ、パラス、コンパン、ヒマナッツ、ソーナンス | ネットボール、みどりのかけら、ちからのこな、ちいさなきのこ |
| ごつごつみち | ５０ワットを貯める | ワンリキー、イワーク、イシツブテ、ブビィ、ポニータ、ホーホー | かたいいし、やけどなおし、むしよけスプレー |
| きれいなうみべ | ２００ワットを貯める | ヤドン、ヒトデマン、ウパー、コダック、ニョロモ、トサキント | |
| じゅうたくち | ５００ワットを貯める | コイルLv８、コイルLｖ１１、コラッタ、エレキッド、ホーホー、ヤミカラス | プラスパワー、クリティカッター、スペシャルアップ、スペシャルガード、ディフェンダー、キズぐすり |
| くらいどうくつ | １０００ワットを貯める | ゴースLv１０、ゴースLv１５、ムチュール、ズバット、ワンリキー、イワーク | わざマシン18あまごい、ピーピーエイド、オボンのみ、すごいキズぐすり、きいろいかけら |
| あおいみずうみ | ２０００ワットを貯める | クラブ、シェルダー、ミニリュウ、トサキント、ニョロモ、メノクラゲ | おいしいみず、ラムのみ、ほしのかけら、わざマシン11 |
| まちのはずれ | ３０００ワットを貯める | オオタチ、ビリリダマ、ドガース、コラッタ、ベトベター、ケーシィ | わざマシン37 |
| ホウエンのはら | ５０００ワットを貯める | マッスグマ、イルミーゼ、エネコ、ケムッソ、バルビート、ジグザグマ | ナナのみ、オッカのみ、タポルのみ、ズリのみ |
| あったかビーチ | ７５００ワットを貯める | ホエルコ、タッツー、トサキント、ルリリ、キバニア、コイキング | おいしいみず |
| かざんのこみち | １００００ワットを貯める | アサナン、マグマッグ、サイホーン、ポニータ、デルビル、イシツブテ | げんきのかけら、こおりなおし、かえんだま |
| ツリーハウス | １５０００ワットを貯める | カクレオン、オドシシ、ウツドン、ポワルン、キリンリキ、クサイハナ | リゾチウム、ふっかつそう、ピーピーマックス、ちからのこな |
| こわいどうくつ | ２００００ワットを貯める | ワンリキー、ガラガラ、ネイティ、ゴース、ケンタロス、ゴルバット | |
| シンオウのはら | ２５０００ワットを貯める | コロボーシ、マネネ、スボミー、ミツハニー、ビッパ、コリンク | |
| さむいやまみち | ３００００ワットを貯める | メリープ、ドーミラー、ニューラ、ユキワラシ、ユキカブリ、ウリムー | |
| おおきなもり | ４００００ワットを貯める | モンジャラ、ウソハチ、トロピウス、メリープ、タマタマ、ビーダル | |
| しろいみずうみ | ５００００ワットを貯める | チョンチー、テッポウオ、ゴースト、ブイゼル、リーシャン、ムウマ | |
| あれたうみべ | ６５０００ワットを貯める | カラナクシ、ケイコウオ、パウワウ、シェルダー、コイキング、コダック | |
| リゾートち | ８００００ワットを貯める | ピッピ、ピカチュウ、パチリス、プリン、ハネッコ、マリル | |
| しずかどうくつ | １０００００ワットを貯める | ゴルバット、ゴンベ、ミカルゲ、ヒンバス、リーシャン、ヨルノズク | |
| うみのむこう | HGやSS内のGTS利用して 交換した海外のポケモンを送る |
テッポウオ、チョンチー、ヒトデマン、タッツー、サニーゴ、オクタン | |
| よぞらのはて | ジラーチを送ると出現 | イシツブテ、ピッピ、プリン、ズバット、ホーホー、イワーク | しんじゅ、きちょうなホネ、わざマシン29、つきのいし、ほしのかけら、みどりのかけら |
| きいろのもり | 9/18~11/10日までwi-fiで配信 | ピカチュウ、そらをとぶを覚えたピカチュウ、なみのりを覚えたピカチュウ、ボルテッカーを覚えたピカチュウ | おおきなねっこ、きせきのタネ、おおきなキノコ、ナナシのみ、モモンのみ、かみなりのいし、でんきだま |
| おかいもの | 11/14～2010年1/11日まで ポケモンセンター全店舗で配信 |
ピカチュウ、ニャース、ニョロゾ、ペリッパー、イーブイ、アチャモ | ふしぎなアメ、もりのヨウカン、フエンせんべい |
