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    <title>tomy_dj @ ウィキ</title>
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    <description>tomy_dj @ ウィキ</description>

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    <title>デスク/チェアの見直し</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/23.html</link>
    <description>
      カウンター：&amp;counter()

**【メイン】
パソコンに向かう際、正しい姿勢をしていますか？
私は、プログラミングの勉強を始めて3日程で腱鞘炎になってしまいました。
姿勢が悪かったからです。

***正しい姿勢
-肩をあげずに降ろして
-肘を90度以上に曲げて
-手首はなるべくフラットに
-膝も90度曲げて
-足は地面か足置きにつける

私は、なで肩で、なおかつ手足が長い為、椅子に座った状態で膝上にキーボードを置かないと正しい姿勢が取れませんでした。
しかし、そこまで低い机は中々売っていませんでした。そこで調節式のキーボードトレイを活用しています。
&amp;bold(){[[CR-KB1&gt;http://goo.gl/5oorh]]}

この商品はキーボードの高さを約20センチ無段階調節できるので、殆どの方が最適な位置にキーボードを調節できると思います。
可動式肘置き付のチェアと組み合わせて使えば完璧です。
私は&amp;bold(){[[トリノチェア&gt;http://goo.gl/evWUi]]}を使っています。


**【参考資料】
**【外部リンク】
[[マイクロソフト キーボードの使い方&gt;http://goo.gl/gmDwq]]    </description>
    <dc:date>2011-05-07T23:16:29+09:00</dc:date>
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  </item>
    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/22.html">
    <title>キーボードの変更</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/22.html</link>
    <description>
      カウンター：&amp;counter()
**【メイン】
プログラマーの間で定番とされるキーボードに&amp;bold(){[[RealForce&gt;http://goo.gl/4Tey4]]}というものがあります。
キー毎にバネの強さを変える事でミスタイプを減らしてくれるそうです。

実際使ってみると、ミスタイプが減りましたし、何より指が疲れにくくなりました。
プログラマーには腱鞘炎やバネ指といった職業病がありますので、
事前に予防するに越したことは無いと思いますし、
キーボードを買い換える度に、新しいキーボードに慣れるまで生産性を落としていたのでは
勿体無いと思いますので、定番キーボードに予め慣れておくほうが良いのではないでしょうか。


**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-07T22:09:13+09:00</dc:date>
    <utime>1304773753</utime>
  </item>
    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/21.html">
    <title>モニターの変更</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/21.html</link>
    <description>
      カウンター：&amp;counter()

**【メイン】
プログラミング中はずっとモニターを使います。
ですから、目が疲れにくいものを用意すべきでしょう。

また、参考文献をWebから拾ってくることが多いので、
プログラミングをしながらWebブラウザを同時に見られるように、モニターを2台用意すると良いです。

私は&amp;bold(){[[BenQ社のBL2400PT&gt;http://goo.gl/7c886]]}を2台縦長にして使っています。
目に優しくて、なおかつ安いので重宝しています。
***設定
-sRGBモード
-照度0
-コントラスト0
-目の保護オフ
-AMAオン
-通知機能オフ

**【参考資料】
**【外部リンク】
[[目が疲れにくい・目に優しいノングレア液晶 Part55&gt;http://hibari.2ch.net/test/read.cgi/hard/1304057549/]]
見ることのできない場合は、2chトップページから『目に優しい』で検索してください。    </description>
    <dc:date>2011-05-07T22:03:03+09:00</dc:date>
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  </item>
    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/20.html">
    <title>テキストエディタのインストール</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/20.html</link>
    <description>
      カウンター：&amp;counter()
**【メイン】
&amp;bold(){[[さくらエディタ&gt;http://sakura-editor.sourceforge.net/download.html]]}
フリーの高性能テキストエディタをインストールしましょう。
Windows標準のテキストエディタとの違いは
-正規表現が使える
-行番号が表示できる
-編集モードを使い分けることで､特定の記号や文字を目立たせることができる

さくらエディタ以外にも&amp;bold(){[[TeraPad&gt;http://www5f.biglobe.ne.jp/~t-susumu/library/tpad.html]]}など、いくつか有名なものがあるので、
気に入ったものを使いましょう。

プログラミングとは直接関係ありませんが、正規表現を使いこなせると、エクセルワークがとても楽になります。

**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-07T21:51:03+09:00</dc:date>
    <utime>1304772663</utime>
  </item>
    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/19.html">
    <title>Emacsキーバインド</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/19.html</link>
    <description>
      カウンター:&amp;Counter()
**【メイン】
&amp;bold(){[[Xkeymacs&gt;http://www.cam.hi-ho.ne.jp/oishi/]]}
世界中のプログラマーに根強く支持されているEmacsというテキストエディタがあります。
そのエディタでは殆どの動作をキーボードショートカットで実施可能なんだそうです。
私は触ったこともありませんが。。。
そのキーボードショートカットをどのような環境でも使えるようにしてくれるソフトがXkeymacsです。

まず初めに

　C-b：左
　C-f：右
　C-p：下
　C-n：上
　C-a：行頭
　C-e：行末
　C-l：現在行を中央にスクロール
　C-m：改行

をマスターすると、生産性が格段に向上するでしょう。
もう、いちいちエンターやバックスペースに手を伸ばさなくて良いのです。

慣れるまで1週間くらい生産性が落ちると思いますが、根気強く取り組みましょう。

※C-a：コントロールを押しながらaキー M-a：Altキーを押しながらaキー
※慣れてきたら以下の設定をレジストリに追加しましょう
Windows Registry Editor Version 5.00

[HKEY_CURRENT_USER\Software\Oishi\XKeymacs2\Default]
&quot;3.26 compatible&quot;=dword:00000001
Shiftを押しながら操作することで範囲選択が出来るようになります

**【参考資料】
**【外部リンク】
[[xkeymacsでカーソル移動しながら範囲選択&gt;http://d.hatena.ne.jp/e-ricky/20081114/1227102430#c]]    </description>
    <dc:date>2011-05-12T13:38:16+09:00</dc:date>
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  </item>
    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/18.html">
    <title>CtrlとCapsLockの入れ替え</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/18.html</link>
    <description>
      **【メイン】
&amp;bold(){[[Ctrl2Cap&gt;http://technet.microsoft.com/ja-jp/sysinternals/bb897578]]}
プログラミング中はキーボードからなるべく手を離さずに作業を進めるために、
積極的にキーボードショートカットを活用します。
そのため、Ctrlキーを多用するのですが、109キーボードのCtrlは大変押しにくい場所にあります。
そこで、あまり使わないCapsLockとCtrlを入れ替えると便利です。
上記ファイルを実行すれば一発で入れ替え可能です。
**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-06T00:23:29+09:00</dc:date>
    <utime>1304609009</utime>
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    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/17.html">
    <title>ブラインドタッチ</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/17.html</link>
    <description>
      **【メイン】
[[i-Typing&gt;http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/010331/n0103312.html]]
これで、正しい指使いで英数字だけでなく記号もブラインドタッチできるようになりましょう。
普段あまり使わない []{}!&quot;#$%&amp;&#039;()|/&lt;&gt; これらの記号はプログラミングでは大活躍です。
右シフトも使えるようになりましょう。
**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-02T22:24:11+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/16.html">
    <title>Life Hacks</title>
    <link>https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/16.html</link>
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      カウンター：&amp;counter()
**【メイン】
**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-07T21:44:23+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/15.html">
    <title>ゼロから始めるplay framework with Java</title>
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      カウンター：&amp;counter()
**【メイン】
[[webフレームワークとは]]
[[インストール]]
[[使ってみる]]
[[MVCの理解]]
[[CRUDモジュールの使用]]

**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
    <dc:date>2011-05-07T21:44:13+09:00</dc:date>
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    <item rdf:about="https://w.atwiki.jp/tomy_dj/pages/14.html">
    <title>ゼロから始めるJava</title>
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      カウンター：&amp;counter()
**【メイン】
**【参考資料】
**【外部リンク】    </description>
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