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「記憶の方法（つづき）」(2005/08/31 (水) 18:43:44) の最新版変更点

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単語列挙 覚えようとするときに、定義や自称があいまいな単語（わかっているつもりの単語も全部書き出したほうがいい） を単語だけ書き出しておく方法です。 書き出した後に　何回か自分で単語だけを見て説明が出来るか試します。 それが出来るようになれば、大体の暗記科目は完ぺきです。 単語のあいまいさをなくすと同時に定義やつながりを丸ごと覚えるわけですから 一度忘れても手操っていけば思い出せます。縦糸と横糸ができるわけです。 私は社会で苦しんでいた時この方法を試してから割とすんなり覚えれるようになりました。 音読 以外と効果あります。試験前は声が嗄れるまで読みました。 一夜漬けでプリント10枚ぐらい覚えられます。 しかも飽きません。この後に単語列挙をやるとさらに効果的。 毎日やればかなり期待できそう 関連づけ 英単語年号のように無機質ものをおぼえるときに最適。 無理やり日本語にあてはめて勝手に意味漬けする方法です。 ツボにはまると長い間忘れません。 円周率の記憶方法 円周率の世界記録保持者 原口證（あきら）さん　<a href= "http://www.yomiuri.co.jp/hochi/news/oct/o20041010_10.htm">HP</a> 数字を物語化して覚えたそうです。 例 ２なら　ふ　つ　づ　 ４なら　し　じ　よん などのようにあらかじめ数字に対応する日本語を設定しておき、 頭出しがしやすいように１００桁でくぎっておぼえていったそうです。 ｢どんな物語ができるのか楽しみ｣ 楽しみながらつくった小説は本になる予定だと言う。 「空腹の方が集中力が持続する」というのは意外 大学生と、どちらがはやく数字を暗記できるか実験をしたところ 楽しみながら覚えているだけあって、右脳が活発に働いていた原口さんの勝利でした。 暗記をはじめてからおだやかな性格になったという原口さん、 暗記力に年齢は関係ないようです。 記憶はいやいや憶えるより　楽しみながら憶えてる時の方が頭に入ります。 歩きながら覚えるのもいいそうです。 憶えたことは眠る事で長期の記憶になります。 定期テストなどでは寝る直前まで暗記してばったりと寝るのがベストだそうです。 これについて　記憶の力によると 短期記憶では容量が小さく、人間が一度に覚えることができる数は７個。 ７個というのは人間は７を区切りとしてきた（一週間、音階など） （３語脳の本の巻末で速読の先生が能力の高い人なら最高７語脳まで可能と書いてある） 眠る事で長期記憶になるらしい。 あるサイトに　　勉強した後　”眠るんです”これの繰り返しで合格したと　書かれてありました。 この時の眠るという言葉、なんだか異様な感じがしたのですが 眠りと記憶についてもう少し調べる必要がありそうです。

単語列挙 覚えようとするときに、定義や自称があいまいな単語（わかっているつもりの単語も全部書き出したほうがいい） を単語だけ書き出しておく方法です。 書き出した後に　何回か自分で単語だけを見て説明が出来るか試します。 それが出来るようになれば、大体の暗記科目は完ぺきです。 単語のあいまいさをなくすと同時に定義やつながりを丸ごと覚えるわけですから 一度忘れても手操っていけば思い出せます。縦糸と横糸ができるわけです。 私は社会で苦しんでいた時この方法を試してから割とすんなり覚えれるようになりました。 音読 以外と効果あります。試験前は声が嗄れるまで読みました。 一夜漬けでプリント10枚ぐらい覚えられます。 しかも飽きません。この後に単語列挙をやるとさらに効果的。 毎日やればかなり期待できそう 関連づけ 英単語年号のように無機質ものをおぼえるときに最適。 無理やり日本語にあてはめて勝手に意味漬けする方法です。 ツボにはまると長い間忘れません。 円周率の記憶方法 円周率の世界記録保持者 原口證（あきら）さん　<a href= "http://www.yomiuri.co.jp/hochi/news/oct/o20041010_10.htm">HP</a> 数字を物語化して覚えたそうです。 例 ２なら　ふ　つ　づ　 ４なら　し　じ　よん などのようにあらかじめ数字に対応する日本語を設定しておき、 頭出しがしやすいように１００桁でくぎっておぼえていったそうです。 ｢どんな物語ができるのか楽しみ｣ 楽しみながらつくった小説は本になる予定だと言う。 「空腹の方が集中力が持続する」というのは意外 大学生と、どちらがはやく数字を暗記できるか実験をしたところ 楽しみながら覚えているだけあって、右脳が活発に働いていた原口さんの勝利でした。 暗記をはじめてからおだやかな性格になったという原口さん、 暗記力に年齢は関係ないようです。 記憶はいやいや憶えるより　楽しみながら憶えてる時の方が頭に入ります。 歩きながら覚えるのもいいそうです。 憶えたことは眠る事で長期の記憶になります。 定期テストなどでは寝る直前まで暗記してばったりと寝るのがベストだそうです。 これについて　記憶の力によると 短期記憶では容量が小さく、人間が一度に覚えることができる数は７個。 ７個というのは人間は７を区切りとしてきた（一週間、音階など） （３語脳の本の巻末で速読の先生が能力の高い人なら最高７語脳まで可能と書いてある） 眠る事で長期記憶になるらしい。 あるサイトに　　勉強した後　”眠るんです”これの繰り返しで合格したと　書かれてありました。 フォトリーディングによると 復習を終えた後いったん作業を中止し、 時間をおいて情報をあたためる、つまり脳の中で情報が熟成されるのを待つ、 生産的休息　と呼ばれるようです。 休息といっても脳は休んでるわけではありません。 情報が脳の神経ネットワークの中にくみこまれる時間をとっているのです。 生産的休息には数分から一晩、つまり休息が必要なのです。

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