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「トップページ」(2014/04/08 (火) 20:51:28) の最新版変更点

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<h3>このウィキの使い方　～4つのステップ～</h3>
<h4>■ログインしてみよう！</h4>
<p>デザインを変えたり、サイト名を変えたりするためには、ログインしないといけないよ。</p>
<p>ログインの方法は、下の手順でログインしてみよう！</p>
<p>わからない場合は<a href="http://www1.atwiki.jp/wpmode_guide/pages/4.html">こちらのページ</a>も参考にしてね。</p>
<ol><li>画面の右上にある「ログイン」をクリック！</li>
<li>ユーザ名に「op123nf4」、パスワードには、登録の時に設定したものを入力しよう。</li>
<li>画面の右上に「op123nf4」と表示されればログイン完了！</li>
</ol><h4>■サイト名を変更しよう！</h4>
<p>サイト名はどこから変えれるの？下の手順にそえばサイト名を変えれるよ！</p>
<p>わからない場合は<a href="http://www1.atwiki.jp/wpmode_guide/pages/5.html">こちらのページ</a>も参考にしてね。</p>
<ol><li>ログインしたら、右上にある「設定」をクリック！</li>
<li>表示されたページの左メニューにある、「基本設定」をクリックしよう！</li>
<li>そうすると、一番上の「サイト名」と書かれた右側に、今のサイト名が書かれています。<br />
ここを好きな名前に書き換えよう！</li>
<li>書き換え終わったら、一番下にある「設定変更」ボタンをクリック！</li>
<li>右上の 「（設定したサイト名）」へ戻る　をクリックすると、サイト名が変わったことが確認できるよ！</li>
</ol><div>
<h4>■新しいページを作成しよう！</h4>
<p>新しくページを作成するにはどうすればいいのか、下の手順にそってやってみよう！</p>
<p>わからない場合は<a href="http://www1.atwiki.jp/wpmode_guide/pages/7.html">こちらのページ</a>も参考にしてね。</p>
</div>
<ol><li>画面の左上にある「＠メニュー」にマウスを持って行くと、さらにメニューが表示されます。</li>
<li>表示されたメニューから「新規ページ作成」をクリック！</li>
<li>表示されたページで、作りたいページの名前を入力して、<br />
編集モードは　<span style="color:rgb(255,0,0);">【初心者向け】ワープロモード</span>　を選択しよう。</li>
<li>真ん中の枠の中に、自由に書き込めるよ！　</li>
<li>作り終わったら、「ページを保存」をクリックすれば、新しいページの作成は完了！</li>
</ol><h4>■このページを編集しよう！</h4>
<p>最後に、このトップページを編集しよう！</p>
<p>ページ編集の方法がわからない場合は<a href="http://www1.atwiki.jp/wpmode_guide/pages/9.html">こちらのページ</a>も参考にしてね。</p>
<ol><li>左上にある「編集」にマウスを持って行くと、さらにメニューが表示されます。</li>
<li>表示されたメニューから「ページ編集」をクリック！</li>
<li>編集画面が表示されるので、自由に書き換えてみよう。</li>
<li>書き換え終わったら、「ページを保存」をクリックすれば、トップページの編集は完了！</li>
</ol><h3>もし、wikiで議論する場や掲示板が欲しい場合は？</h3>
<p>@wikiの姉妹サービスである@chsをご利用ください。</p>
<p><a href="http://atchs.jp/new_regist.php">登録はこちらから</a>　←　ここをクリックしてください。</p>
<h3 id="id_a57b2f4f">分からないことは？</h3>
<ul><li><a href="http://atwiki.jp/guide/"><font color="#5F441A">@wiki
ご利用ガイド</font></a></li>
<li><a href="http://atwiki.jp/guide/category1.html"><font color="#5F441A">よくある質問</font></a></li>
<li><a href="http://sns.atfb.jp/view_community2.php?no=112"><font color="#5F441A">無料で会員登録できるSNS内の@wiki助け合いコミュニティ</font></a></li>
<li><a href="http://www1.atwiki.jp/guide/pages/264.html"><font color="#5F441A">@wiki更新情報</font></a></li>
<li><a href="http://atwiki.jp/helpdesk"><font color="#5F441A">@wikiへのお問合せフォーム</font></a></li>
</ul><div>等をご活用ください</div>
<h3 id="id_9a589d71">その他お勧めサービスについて</h3>
<ul><li><a href="http://atpages.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">大容量１Ｇ、PHP/CGI、MySQL、FTPが使える無料ホームページは@PAGES</font></a></li>
<li><a href="http://atword.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">無料ブログ作成は@WORDをご利用ください</font></a></li>
<li><a href="http://atchs.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">2ch型の無料掲示板は@chsをご利用ください</font></a></li>
<li><a href="http://atbb.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">フォーラム型の無料掲示板は@bbをご利用ください</font></a></li>
<li><a href="http://atpaint.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">お絵かき掲示板は@paintをご利用ください</font></a></li>
<li><a href="http://atbbs.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">その他の無料掲示板は@bbsをご利用ください</font></a></li>
<li><a href="http://sns.atfb.jp/" target="_blank"><font color="#5F441A">無料ソーシャルプロフィールサービス @flabo(アットフラボ)</font></a></li>
</ul><h3 id="id_c06b13d0">バグ・不具合を見つけたら？ 要望がある場合は？</h3>
<div>お手数ですが、<a href="http://desk.atfreaks.com/tickets/form/atwiki/">お問い合わせフォーム</a>からご連絡ください。</div>

<h2>お菓子をやめた</h2>
<p>今まで生きてきて全く気付かなかった恐ろしく効果のある健康法に、最近ようやく気付きました。</p>
<p> </p>
<p>と言っても、健康法と呼ぶにはあまりにも簡単で単純な事なのですが。</p>
<p> </p>
<p>私は今まで日常的にお菓子・菓子パンの類、それもチョコレートやクリームなど甘～いものを好んで食べていたのですが、それをすっぱり断ち切ったのです。</p>
<p> </p>
<p>
よくネットで目にする仮面ライダーＲＸのネタで「その時ふしぎな事が起こった！」と言うのがありますが、お菓子断ちをした結果私の身体に起こった変化は正しく「ふしぎな事が起こった」レベルでした。</p>
<p> </p>
<p>
元々体力に自信のない私は、虚弱な体力をどうにかするためジョギングに挑戦してみたのですが、元々の体力のなさのあまり中々距離を伸ばせず、サボったり再開したりを繰り返しているうちに辞めてしまいました。</p>
<p> </p>
<p>そんなジョギングを辞めて半年ぐらい経った頃、何となくお菓子を食べるのを辞めてみました。</p>
<p> </p>
<p>お菓子断ち開始から数日経つと、身体の底からエネルギーがモリモリ湧いてきて急に運動したくなり出しました。</p>
<p> </p>
<p>エネルギーが湧くと言うよりは、余計な蓋が外れてエネルギーが取り出せるようになった感覚ではありますが。</p>
<p> </p>
<p>で、本当に久しぶりに外へ走りに行ってみると、違いはあまりにも明らかでした。</p>
<p> </p>
<p>鈍っているだけあり流石にすぐに息が上がるのですが、息が上がった先から次々に燃料が供給されるような不思議な状態です。</p>
<p> </p>
<p>そして、鈍っているにも関わらず結局今までの最高距離と同じだけ走り、何と、それでいてまだ「物足りない」のです。</p>
<p> </p>
<p>変化は運動中だけではありません。</p>
<p> </p>
<p>今まであれだけ好物だった甘～いお菓子が、商品棚で見て味を想像するだけで胸やけに近い物を覚えるようになったのです。</p>
<p> </p>
<p>というわけで実感として凄まじい効果を得られた「お菓子断ち」ですが、これを試すためには現在日常的にお菓子を食べている必要があります。</p>
<p> </p>
<p>食べてない人はそのままどうぞ。</p>