スレ28　グラウディングでゴロ寝ダイエット

53. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 20:23:46.64 ID:a3/cKGtX0

攻気功（両手振りと馬歩それぞれ数分）してから、グラウディングしつつ瞑想すると、運動になるわ、時間短縮できるわ、瞑想深度深くなるわで一石３鳥じゃないか
食後にやるとさらに時間の有効活用できるし、これはいいわ

54. 86 ◆wZFHqVes3U 2011/06/26(日) 20:24:11.33 ID:FDg1hqXSO

痩せる系のホルモンてグラウディングとかででるような？
江〇さんは食べ過ぎ・・・

55. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 20:28:56.62 ID:MjjRUutiO

>>54

ホルモンはよくわからんけども
血の巡りが良くなる、発熱するって事は代謝アップだから
痩せる方向だと思う

56. 86 ◆wZFHqVes3U 2011/06/26(日) 20:31:46.69 ID:FDg1hqXSO

>>55

あと満腹中枢？も発動しそうな気がする。

57. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 20:34:08.21 ID:bBNOOkbd0

太ってる奴は真面目に食事制限して運動すれば痩せるんだよ。
その代わり、また食い出すと元から痩せてる奴より即効太る。
何でも努力と持続力だす。

60. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 20:40:01.21 ID:a3/cKGtX0

グラウディングしてると尻とお腹が熱くなるから、基礎代謝アップは間違いないでしょう
ごろ寝ダイエットで流行りそうだぬ

60. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 20:40:01.21 ID:a3/cKGtX0

グラウディングしてると尻とお腹が熱くなるから、基礎代謝アップは間違いないでしょう
ごろ寝ダイエットで流行りそうだぬ

73. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 21:17:38.17 ID:jQbuLK4a0

>>60

結構前だけどファッション誌に載ってたよ＜グラウディング
名前は違ってたけどやり方同じだった

78. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 21:30:54.57 ID:MjjRUutiO

>>73

マジで！？
ＪＫやらギャルやらＯＬさんやら
ダイエットのつもりが皆で覚醒しちゃったりするかもか！！
すごいな日本ｗｗ

92. 本当にあった怖い名無し 2011/06/26(日) 21:56:42.08 ID:jQbuLK4a0

>>78

そっち系じゃなくて、ナチュラル系ファッションだったけどね
イラスト入りで説明載ってたよ
確か冬あたりに出た雑誌だったと思う。