カリウム - apex @ ウィキ

カリウムは、ナトリウムと同じ量をとる
食塩中のナトリウム量 食塩量g÷2.54
食塩の１／３のカリウムを

生活習慣病の予防の観点からみた望ましい摂取量　3,500mg/日