アロイン

腸の動きを活発にする神経を直接刺激することから便秘を改善する効果があると言われています。
しかし、その効果が強いため日本では薬事法にアロエの薬理成分アロインが医薬品として登録されています。そのため、アロエベラはアロインの含まれる葉皮を取り除かないと食品としては使えません。従って、アロエベラについては、食品となっているのは中身の半透明の部分だけです。アロインが含まれている皮の部分の摂り方はサプリメントが主流です。
アロインを更に凝縮・抽出したバルバロインを含むサプリメントや薬品については、妊娠中や生理中の方は摂取する際、医師に相談するなどの注意が必要です。
アロインは、キダチアロエにもアロエベラにも含まれています。