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熱気浴の代表的な入浴法です。
あらかじめ摂氏50度くらいの暖かい部屋に20分ほど入った後で、
70度前後の熱気室に入り、約5分後に冷浴するという入浴法です。
最終更新:2009年09月07日 00:13