ロシア風呂 - 美容関連 Dictionary

摂氏40-43度の蒸気が充満した室内に、5-10分間横になって入り、慣れるに従って、50度に30分くらい入ります。さらに入浴後、冷水を浴びます。これを繰り返して、最後は暖まって出るという入浴法。