190:あやかし 2006/03/08(水) 23:20:28 ID:FP/6tubCO
☆安眠の術☆
夜になかなか寝付けない時、目を閉じて横になり、自分の額をトントンと叩いてください。
ある程度おちつくまでです。
イメージ的には第三の目を閉じさせるような感じでしょうか
緊張して寝られない時は試してみてください
最終更新:2009年08月18日 09:57