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補給 - (2007/11/25 (日) 19:05:04) の編集履歴(バックアップ)


補給について

補給スレよりコピペ
参考になりそうなスレ・サイト


クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ等 その18
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1187197906/

L S D ト レ - ニ ン グ の す す め
http://www2.ocn.ne.jp/~ikedama/training/lsd.htm


名前:もみあげ ◆aMOMIJ/UWg [sage] 投稿日:2007/11/06(火) 19:36:37 ID:???
横浜の巨大な高速道路に圧倒されながら先を急ぐ。
間違えて国道1号線を行きましたが、普通は15号線を使って東京へ行くのですね。
路肩狭いのと、交通量が多いので轢き殺されないよう注意しながら、
日本橋へ。橋が多く、周辺をうろうろしすぎて大幅にタイムロス。

休憩ポイント(前半のみ)
サークルK 大津稲津店 AM4:03
オレンジジュース500ml \116
昆布しょうゆおにぎり \110
ランチパックピーナッツ \126
板チョコ \100

サークルK国一川越店 AM8:06
コカコーラ 500ml \147
ホットドッグ  \230
ウイダーインゼリー \204
梅おにぎり \110

ローソン緑区有松町店 AM10:07
緑茶1L \103

ファミマ安城東栄町店 AM10:48  昼飯
オレンジジュース \116
牛肉コロッケサンド \210
シーチキンマヨネーズおにぎり*2 \210
ウイダーインゼリー \204
コカコーラ 500ml \147
ブリトー的なもの \210
赤飯おむすび \125

名前:もみあげ ◆aMOMIJ/UWg [sage] 投稿日:2007/11/06(火) 19:43:34 ID:???
サークルK掛川鳴滝PM 16:06

ウイダーインゼリー*2 \408
コカコーラ 500ml \147
さつまいもあんぱん \158
ブリトー的なもの \220
ミルクケーキドーナッツ \105

セブンイレブン三島谷田北 PM23:04

リポビタンD \153
ウイダーインゼリー*2 \408
ミツヤサイダー \125

セブンイレブン横浜戸塚吉田町店

おーいお茶 \125
ピザパン \137
トマトベーコン \125
チョコホイップデニッシュ \125

ほかにも補給しましたが、後半めんどくさくなったのでレシートもらってないっす。

名前:やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 [] 投稿日:2007/11/25(日) 01:47:47 ID:LeieqjCx
スタート前に用意した補給食
羊羹1個、ソイジョイ3本、グリコーゲンリキッド1本、アミノバイタルプロ3包
途中の補給・食事
23日、1回目:滋賀県水口13:08
ドールオレンジジュース、ネオバターロール3個入 199円
2回目:三重県四日市15:28
ホットケーキパン、イチゴミルク200ml、カップヌードルミルクシーフード 365円
3回目:愛知県岡崎18:55
おでん5個、ミルクココアホット、ヴォルビックレモン 666円
4回目:静岡県浜松21:03
キリントロピカルブレンド250ml、焼おにぎり、豚焼肉丼 625円
5回目:静岡県島田23:49
薄皮アンパン3個入、ウィダーエネルギー、ホットコーヒー 445円
24日6回目:静岡県富士川02:43
帆立バターおむすび、おしるこ、ホットカフェオレ 360円
7回目:神奈川県小田原06:14
ホット和柑橘280ml、パーフェクトプラス1本、赤いきつねうどん 438円

あまったもの
アミノバイタルプロ3包、ソイジョイ1本、羊羹1個