温度計が20度をこしたら、そのつど暖房をとめるようにします。
はじめはちょっと面倒ですが、2、3週間21度以下でやっていると、すぐに慣れて、それ以上、室温が上ると、なんとなく気持が悪いというふうになります。
暖房を調節できなければ、水が霧のようにふき出す加湿器を使えぱいいでしょう。
食事によって、カゼに対する抵抗力をつけることができるでしょうか。
どんなこどもも、栄養的にバランスのとれた食事をとらなければならないのは、いうまでもないことです。
しかし、ふだんいろいろなものを片寄らずにたべている子が、ある種のたべものを少し多くたべたり、少したべ方が減ったりしたからといって、それでカゼをひく回数が少なくなるとは考えられないことです。
保育士・長谷川桜子
最終更新：2015年02月03日 09:54
