アイソレーション

アイソレーション（isolation）は、体の各部位ごとにばらばらに動かす基本動作。例えば上半身を固定して下半身（腰）を前後左右に、動かす、下半身を固定して上半身（胸）を動かすといった動きが一般的。すべてのダンスにおいて最も重要な基礎訓練のひとつ。