あくまで暗黒騎士向けです。
| 攻撃力 | 食事名 | 効果 | 持続時間 |
|---|---|---|---|
| 〜55 | 野兎のグリル | STR+2 INT-1+30%(cap15) | 3h |
| 56〜120 | ナヴァラン | HP+3% STR+3 VIT+1 AGI+1 INT-1 +27%(cap30) | 3h |
| 56〜120 | マトンロースト | +27%(cap30) | 3h |
| 56〜120 | 干し肉 | +22%(cap30) | 30min |
| 121〜204 | ダルメルステーキ | STR+3 INT-1 +25%(cap45) | 3h |
| 121〜204 | ダルメルシチュー | STR+4 VIT+2 AGI+1 -2 +25%(cap45) | 3h |
| 121〜204 | ダルメルパイ | HP+25 STR+4 VIT+1 AGI+2 INT-2 MND+1 +25%(cap45) | 30min |
| 205〜270 | ミスラ風山の幸串焼 | STR+5 AGI+1 INT-2 +22%(cap60) | 30min |
| 205〜270 | コカ煮込み | STR+5 VIT+2 INT-2 MND+1 +23.4%(cap60) | 3h |
| 205〜270 | 族長専用山の幸串焼 | STR+5 AGI+1 INT-2 +22%(cap65) | 1h |
| 271〜325 | 族長専用山の幸串焼 | STR+5 AGI+1 INT-2 +22%(cap65) | 1h |
| 325〜335 | 野牛の干し肉 | STR+4 INT-2 +18%(cap60) | 30min |
| 335〜365 | バイソンジャーキー | STR+6 VIT+1 INT-3 +18%(cap65) | 1h |
| 326〜375 | 王国風オムレツ | STR+5 DEX+2 INT-3 MND+4 +20%(cap??) | 3h |
| 326〜375 | 王国風オムレツ(elv) | HP+20 MP+20 STR+6 DEX+2 INT-2 MND+5 CHR+4 +20%(cap75?) | 3h |
| 326〜375 | クアールソテー | +20%(cap75) | 3h |
| 375〜465 | イエローカレー | STR+5 VIT+2 AGI+3 INT-2 +20%(cap75?) | 3h |
| 375〜465 | イエローカレー | HP+20 STR+5 VIT+2 INT-4 +20%(cap75?) | 3h |
| 415〜655 | レッドカレー | HHP+2 HMP+1 HP+25 MP-5 STR+7 AGI+1 INT-2 +23%(cap150) | 3h |
| 465〜500 | バイソンステーキ | STR+6 VIT+1 INT-3 +18%(cap90) | 3h |
| 465〜500 | ヘッジホッグパイ | HHP+2 HMP+2 HP+55 STR+6 VIT+2 INT-3 MND+3 命中+5+ 18%(cap90) | 3h |
| 500〜530 | マーブルステーキ | STR+6 VIT+1 INT-3 +18%(cap95) | 4h |
| 500〜530 | ポーキュパインパイ | HHP+2 HMP+2 HP+55 STR+6 VIT+2 INT-3 MND+3 命中+5 +18%(cap95) | 4h |
| 655〜680 | ドラゴンスープ | HHP+8 HP+20 STR+7 VIT+2 AGI+2 INT-3 +22%(cap150) | 3h |
| 680〜750 | ドラゴンステーキ | HHP+2 HMP+2 HP+25 MP-5 STR+7 INT-3 +20%(cap150) | 3h |
| 食品名 | ストアTP | 時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| ペペロンチーノ | +6 | 30分 | HP+30%(cap70) VIT+2 |
| ペペロンチーノ+1 | +6 | 60分 | HP+30%(cap75) VIT+2 |
| ボンゴレロッソ | +6 | 30分 | 防御+25%(cap30) HP+17%(cap90) VIT+2 MND-1 |
| ボンゴレロッソ+1 | +6 | 60分 | 防御+25%(cap35) HP+20%(cap95) VIT+2 MND-1 |
| ボスカイオーラ | +6 | 30分 | HP+18%(cap120) MP+35 STR-5 DEX-2 VIT+2 MND+4 hMP+1 |
| ボスカイオーラ+1 | +6 | 60分 | HP+18%(cap130) MP+40 STR-5 DEX-2 VIT+2 MND+4 hMP+1 |
| ネロディセピア | +6 | 30分 | HP+17%(cap130) DEX+3 VIT+2 AGI-1 MND-2 CHR-1 ダブルアタック+1%? |
| ネロディセピア | +6 | 60分 | HP+17%(cap140) DEX+3 VIT+2 AGI-1 MND-2 CHR-1 ダブルアタック+1%? |
| ペスカトーレ | +5 | 30分 | 防御+22%(cap65) HP+15%(cap150) VIT+3 MND-1 |
| ペスカトーレ+1 | +5 | 60分 | 防御+22%(cap79) HP+15%(cap160) VIT+3 MND-1 |
| カルボナーラ | +6 | 30分 | 攻撃+17%(cap65) HP+14%(cap175) MP+10 STR+4 VIT+2 INT-3 |
| カルボナーラ+1 | +6 | 60分 | 攻撃+17%(cap70) HP+14%(cap180) MP+15 STR+4 VIT+2 INT-3 |
| アラビアータ | +5 | 30分 | 攻撃+22.5% HP+15%(cap150) STR+5 VIT+2 INT-7 |
| 食事名 | 効果 | 持続時間 |
|---|---|---|
| フナずし | +1 +10% | 30min |
| スキッドスシ | HP+30 DEX+6 AGI+5 MND-1 +15% | 30min |
| スキッドスシ+1 | HP+30 DEX+6 AGI+5 MND-1 +16% | 1h |
| ブリームスシ | DEX+6 VIT+5 +16%(cap??) | 30min |
| ブリームスシ+1 | HP+30 DEX+6 VIT+5 +17% | 1h |
| トゥーナスシ | HP+20 DEX+3 CHR+5 +15% レジストスリープ | 30min |
| ソールスシ | HP+20 STR+5 DEX+5 INT-1 +15% | 30min |
| ソールスシ+1 | HP+20 STR+5 DEX+5 INT-1 +16% | 1h |
| アーチングンカン | HP+40 STR+1 VIT+5 +15%(cap??) | 30min |
| ゲソスシ | HP+20 DEX+3 AGI+3 MND-1 命中+20%(cap18) 飛命+20%(cap18) ダブルアタック+1% | 30min |
| 食事名 | 命中力 | 効果 | 持続時間 |
|---|---|---|---|
| スズキのクルート | +3 | MP+5%,DEX+4,MND+5,hHP+9,hMP+2,命中+3 | 30min |
| 白身魚のシチュー | +3 | HP+10,DEX+3,MND-3,命中+3 | 3h |
| 真白身魚のシチュー | +3 | HP+12,DEX+6,MND-4,命中+3 | 3h |
| ヘッジホッグパイ | +5 | HP+55,STR+6,VIT+2,INT-3,MND+3,hMP+2,攻+18%(cap90),飛攻+18%(cap90),命中+5 | 3h |
| ポーキュパインパイ | +5 | HP+55,STR+6,VIT+2,INT-3,MND+3,hMP+2,攻+18%(cap95),飛攻+18%(cap95),命中+5 | 3h |
| 粽(ちまき) | +5 | HP+17,STR+3,VIT+2,AGI+1,hHP+2,hMP+2,攻+20%(cap45),飛攻+30%(cap45),命中+5,レジストパライズ | 30min |
| ブラックカレー | +5 | DEX+2,VIT+4,INT+1,防+15%,hHP+2,hMP+1,命中+5,飛命+5,回避+5,レジストスリープ | 3h |
| アンブロシア | +7 | HP+7,MP+7,STR+7,DEX+7,VIT+7,AGI+7,INT+7,MND+7,CHR+7,hHP+7,hMP+7,攻+2.5%,飛攻+2.5%,防御+2.5%,命中+7,飛命+7,回避+7 | 4h |
| ジャックのランタン | +10 | CHR-10,回避+10,耐闇+25,命中+10,飛命+10,アルカナキラー | 3h |
| 目玉のスープ | +12 | HP+6%(cp70),hHP+4,CHR-10,命中+12,飛命+12 | 3h |
| オプチカルスープ | +15 | HP+6%(cp75),hHP+4,CHR-15,命中+15,飛命+15 | 4h |
ジャックのランタン→ゲソズシ[素の命中力50以上]→寿司[素の命中力134以上](HQ寿司[素の命中力125以上]) (命中力50はスキルAならLv14で命中装備なくても到達します)
ジャックのランタン→ブリームスシ[素の命中力63以上] (命中力63はスキルAならLv17で命中装備なくても到達します)がLv75まで利用でき、かつ低コストで命中を最大に上げれます。
自分のキャラの現在の命中力を知りたい方はFFXIEQを利用してみると良いと思います。
| 食事名 | 効果 | 持続時間 |
|---|---|---|
| アップル・オレ | HPリジェネ:2HP/3秒 計120HP回復 | 180sec |
| アップルジュース | MPリフレシュ:1MP/3秒 計45MP回復 | 135sec |
| オレンジ・オレ | HPリジェネ:1HP/3秒 計100HP回復 | 300sec |
| オレンジジュース | MPリフレシュ:1MP/3秒 計20回復 | 60sec |
| カモミールティー | hMP+1 MP+8 VIT-2 CHR+2 | 3h |
| グレープジュース | MPリフレシュ:2MP/3秒 計60MP回復 | 90sec |
| トマトジュース | MPリフレシュ:1MP/3秒 計60MP回復 | 180sec |
| バンパイアジュース | 2HP・MP/3秒 計60HP・MP回復 | 90sec |
| パインジュース | MPリフレシュ:1MP/3秒 計80MP回復 | 240sec |
| パママ・オレ | HPリジェネ:2HP/3秒 計400HP回復 | 10min |
| ペア・オレ | HPリジェネ:3HP/3秒 計300HP回復 | 5min |
| ペルシコス・オレ | HPリジェネ:4HP/3秒 計800HP回復 | 10min |
| メロンジュース | MPリフレシュ:2MP/3秒 計90MP回復 | 135sec |
| ヤグードドリンク | MPリフレシュ:2MP/3秒 計120MP回復 | 180sec |
参考資料:料理新効果表
-*1 食事+ブルタルピアス+ラジャスリング+剣侠の首鎖