2009-04-01 - free1500 @ wiki

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-Water Shape: 30min

[Swim]
-Warm Up: 1x400 Free
          1x100 Free
-Kick: 4x(1x25 Free
          1x25 Back
          2x25 Lateral Right/Left by 10 Beats) w/Fins
-Swim: 20x25 Free *Fingernail w/Fins
       10x50 Free @1:00
-Warm Down: 1x100 Free

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• 鈴木、女子５０平９連覇 ３冠 競泳・日本選手権 ７日 - 朝日新聞
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• 成田、西川が４００ｍ個メＶ 競泳の日本選手権最終日 - JOC - 日本オリンピック委員会
• 成田実生・今福和志が3冠、村佐達也が3連覇！日本選手権水泳競技大会2026で躍動した競泳ジャパン新時代の選手たち - olympics.com
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• 水沼尚輝（真岡市出身）が同着3位、競泳日本選手権男子100バタフライ フォーム改造中の表彰台「うれしい」 - 47NEWS
• 池江６連覇 女子５０バタ 競泳・日本選手権 ６日 - 朝日新聞
• 鈴木聡美、女子５０平で９連覇 競泳日本選手権：時事ドットコム - 時事ドットコム
• 【競泳】17歳小島夢貴が独特泳法で200m背泳ぎＶ「お父さんが叶えられなかった夢を僕が」 - 日刊スポーツ
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• 【競泳】池江璃花子、100m自由形でトップ８逃し「初めての日本選手権Ｂ決勝なので楽しんで」 - 日刊スポーツ
• 大橋信、完勝も笑みなく 競泳日本選手権：時事ドットコム - 時事ドットコム
• 小島夢貴が２００背で優勝 競泳日本選手権 - 時事ドットコム
• 松下（宇都宮市出身）が逆転で３連覇 競泳日本選手権男子200個メ 自由形で追い上げ - 下野新聞社
• 競泳日本代表・小島夢貴 「やめてやる」合宿中に心折れ離脱、1週間遊んで復活（高校生新聞） - Yahoo!ニュース
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• 【競泳】鈴木聡美が女子１００ｍ平泳ぎで３連覇 谷口卓は手術乗り越え男子５０ｍ平泳ぎＶ＆パンパシ代表入り（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
• 岡留が初Ｖ 男子１００平 競泳・日本選手権 ４日 - 朝日新聞
• 競泳日本選手権、後藤（佐野日大高出身）が女子200mバタＢ決勝で２着 松下（宇都宮出身）は男子200m自で６位 - 下野新聞社
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• 【競泳】成田実生 ２００ｍ個人メドレーＶも悔しさ吐露「やっぱり９秒台を狙っていた」（東スポWEB） - Yahoo!ニュース
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• 【競泳】ドーピング違反処分の光永翔音が予選１位通過 昨秋に４か月資格停止処分「自分の意識の低さが招いた結果」…日本選手権男子５０ｍバタフライ（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
• 【競泳】ドーピング違反発表直後の初戦　日本記録保持者がトップで決勝へ「いろんな人に迷惑を」 - 日刊スポーツ
• 【競泳】光永翔音のドーピング違反に日本水泳連盟が反省「周りも注意喚起をできる知識を」（東スポWEB） - Yahoo!ニュース
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• 競泳・岡留大和「大橋信に勝ったことはバリューが高い」日本選手権・男子100メートル平泳ぎVに充実感 - 東京新聞デジタル
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