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**野菜・果物
2 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2009/02/22(日) 20:27:57 ID:F68VYds3 
まず、毎日水を２リットル飲みなさい。一気にじゃなくて、ちょくちょく間隔をあけずに飲む感じで。 
水道水じゃなくて、店で売ってる軟水ね。 
あと、食事に果物を一品つけな。野菜でもいいんだけど、果物の法が食物繊維＋アルファの要素が大きい。 
後は、普通にちゃんと睡眠とって酒タバコはやらず、普通に規則正しい生活してれば 
家族に６０歳未満で癌に罹った人がいない限り、６０歳以内にはまず癌にはならないよ。 




























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**野菜・果物
2 名前：がんと闘う名無しさん[sage] 投稿日：2009/02/22(日) 20:27:57 ID:F68VYds3 
あと、食事に果物を一品つけな。野菜でもいいんだけど、果物の法が食物繊維＋アルファの要素が大きい。 





























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