ほくゆうの大失態日記/2006年10月27日/肩が・・・ - The World of Judge Hokuyuu

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肩の筋肉が痛い。

というのも、昨日シャドーやったんだよね。８００ｇの錘持ちながら。

といっても10分もやってないくらいですが。

ちょっと５ｋｇの錘でやったのが効いたのか・・・。
まあ５ｋｇでやったのは逆水平とパンチのコンビネーションだったんですがね。（天龍風）

ちょっと左ハイかなりスムーズにだせるようになっている私。

逆に右ハイのほうがだしづらいくらいに！

カテゴリ: [日常] - &trackback() - 2006年10月27日 19:36:33

• もかでぇーす -- あっほ (2006-10-28 14:06:13)

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