self,super

クラス内自身のメソッドの使用
継承元のクラス（スーパークラス）のメソッドの使用

self
[self method];

そのインスタンス自身のクラス。
そのスーパークラス内のselfは、継承されたインスタンス自身のメソッドが使用される。

super
[super method];

そのインスタンスの継承元のクラス（スーパークラス）。
継承元のインスタンスのメソッドが使用される。