自分のパフォーマンスを高くたもつ方法２

自分のパフォーマンスを高く保つには「演じる」ことが大切だと
前回のメルマガでは書きました。

では、いったい、いつ、何を「演じ」ればよいのでしょう？

答えはカンタン。

いつ？

それは、ズバリ、ポイント間。
つまりボールを実際には打っていない時間です。

よくこのメルマガでも書きますが、
テニスはボールを打っていないポイント間の方が7割以上の時間を占める
スポーツです。

ですから、ポイント間に「演じる」ことができれば、
試合の7割以上を自分でコントロールしたということ。

逆に上手に「演じる」ことができなければ、
試合がコントロールできないのも当然です。

ポイント間を制することは試合を制するということにつながるのです。

しかも、新しい打ち方を身につけるよりも
ずっと早く効果が出てきますし、
なにより、自分の態度は自分でコントロールができる！！、
のですから、取り組む意思があればすぐに始められます。

では、いったいどんなことを演じればいいのか？
それは次週以降、解説していきます。。。