試合のパフォーマンスを決定するものとは・・・

前回、「メンタルが小さくなっていかないように・・・」と
書いたのですが、違和感を感じた方も多かったかもしれません。

メンタルが強い、弱いという表現は良くされますが、
メンタルが大きい、小さいとは言わないですものね。

でも、メンタルの強さを大きさとして考えると、
結構わかりやすいのではないかと思います。

たとえば、その日のテニスのパフォーマンスは
「スキルとメンタルの小さいほうに比例する」
なんて考えてみたらどうでしょう？

あの人はすごくテニスがうまいのになかなか勝てない、とか、
第一シードでよく試合で勝っている人が、
突然調子を崩して負けてしまう、なんていうのは、
スキルが高い（大きい）にもかかわらず
メンタルが弱く（小さく）なってしまったために、
パフォーマンスが落ちて（小さく）なってしまったから、
と考えてみるとわかりやすいのではないでしょうか？

あるいは、ついさっきまで絶好調だったのに、
絶好のチャンスボールをミスしてしまってから、
突然調子が悪くなったというのも、
ミスショットによってメンタルが小さくなってしまったために
パフォーマンスが落ちてしまった、
と考えるとわかりやすいと思います。

（図があったほうが分かりやすいと思うので、
　ブログに図を載せておきます。）

このようにメンタルの強さというのは一定のものではなく、
感情や気分によって変化しやすい不安定なものだと
感じることができるのではないでしょうか?

そして、その不安定なメンタルに
試合のパフォーマンスは左右されてしまうのですから、
メンタルを大きく保つ必要性が感じてもらえると思います。