短期間一生懸命取り組んで、そして忘れる！！

あなたが今もっているテニスの課題は何ですか？

もし課題があるのならとことんそれに取り組んで見ましょう。
例えば、テークバックが遅いのなら、
しばらくはテニスをするときにはそれだけを徹底して意識してみるのです。

テークバックを早くするためにはどうしたらよいのかを
紙に書き出してみて、注意すべきポイントをまとめてみるのも良いでしょう。
そして、それをテニスコートの上で実際に試してみましょう。

そのときには、他のことは一切気にしないようにしましょう。
特に、ボールがコートに入っているかどうかを気にするのはやめましょう。

今の課題はテークバックが早くできているかどうか、であって、
コートにボールが入るかどうか、ではないのです。
いいボールが打てても、テークバックが遅ければその練習には意味がありませんし、
空振りをしたとしても、早くテークバックができているのであれば、
それは立派に上達した証拠です！！

そして短期間、一生懸命取り組んで、成果が見えたら
その課題のことは忘れてしまいましょう。
（というか、意識するのはやめにしましょう。)

これは大事なことですが、いつまでも同じことを意識しているのは
進歩ではなく停滞です。

ましてテニスはやるべきことは多いのです。
ひとつのことだけをずーっと意識していては、
かえって全体がギクシャクし始めてしまいます。

一生懸命取り組んで、成果が見えたら
(場合によっては成果が見えなくても）忘れてしまう。
そして、また次に進んで行くことで、
はじめてステップアップできるものですよ。