古典ヨーガ体系

ヨーガは、『カタ』第六章一一詩節に、「確固とした感覚器官の保持」であるといわれ、
それによって人は「心を散らさなくなる」と述べられる。
ヨーガという語は、近年、何か特殊なインドの肉体上の訓練法として紹介されることが多いが、
本来は心の陶冶（とうや）であり、精神の集中統一なのである。
このような意味でヨーガの語を用いたのは、『カタ』が最も古い。