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ペガサスパフェ(ペガサスパフェ)

キュアパルフェのアニマルスイーツ。
1個分770kcalと塩分が0.9gが特徴
7人のアニマルスイーツの中ではカロリーが高い。

材料

<ワッフル>
作りやすい分量
A|薄力粉 85g
 |ベーキングパウダー 小さじ1
 |上白糖A 25g
 |塩 少々
卵(M) 1個
B|牛乳 100ml
 |植物油 大さじ2

デコレーション
バニラアイス 適量
生クリーム 適量
上白糖 適量
洋梨(缶詰) 適量
メロン 適量
オレンジ 適量
いちご 適量
チョコレートペン(ピンク、パープル、ブルー、イエロー、チョコ) 各1本
お好みのジャム 適量

1個分:770kcal 塩分は0.9g

パフェだけにカロリーが高いのが特徴。4人分だと3080kcalと塩分は3.6g

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最終更新:2026年09月09日 09:57