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M字開脚(Mじかいきゃく)とは、開脚ポーズのひとつである。

概要

両足を肩幅の1.5倍くらいに広げ、お尻が足先の少し後ろの地面につくように腰を下ろす。

正面から脚がM字に見えるように両膝を広げればM字開脚のできあがりである。

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最終更新:2026年07月22日 10:29