ストレス - ショートペディア | ショートペディア

ストレスとは、もともと機械工学の用語で物体のひずんだ状態。

概要

医学では外部からの刺激などにより体内に生じる反応。ハンス・セリエによるストレス学説によるもの。日常でよく使われる。ストレスの原因はストレッサーと呼ばれる。

ストレスが溜まると、体や心に影響が与えられる。ストレッサーは、物理的・化学的・心理的・社会的に生じる。特に労働者のストレスは深刻な問題で、厚生労働省によれば仕事や職業の環境でストレスを感じている労働者の割合は、1982年には50.6%だったが2012年には60.9%になっている。学校や職場でのストレスは多い。

ストレスが溜まると頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れ、腹痛や消化器官の不調、動悸、息切れ、不眠などの症状が現れる。これが慢性化すると危険で、飲酒・喫煙などの原因にもなる。また、うつ病を発症する原因にもなる。